Боюсь сдавать кровь из вены что делать

Боюсь сдавать кровь из вены — что делать?

«Боюсь сдавать кровь» — такую фразу психотерапевты слышат даже от состоявшихся, внешне уверенных людей. Если человеку даже при мысли о подобной манипуляции становится нехорошо, то он страдает от специфической невротической боязни — гемофобии (от греческого корня гемо, означающего «кровяной, кровавый»). Страх этот формируется в детстве — в 7–15 лет. Побороть боязнь без помощи специалистов непросто.

Почему появляется страх сдавать кровь?

Эту боязнь вызывают травматические события в детстве, связанные с кровью. Например, кроха разбивает нос, сильно паникует, получает психологическую травму. Травматическая память о неприятном происшествии со временем превращается в фобию.

  • поражает не любого человека, а впечатлительные натуры, склонные преувеличивать возможные неприятности. В сознании чувствительных малышей небольшая боль от безобидной медицинской манипуляции превращается в истинную пытку;
  • появляется у детей с чересчур опекающими родителями, что пытаются оградить родное чадо от «жестокого мира».

Возникает подобная фобия и у людей с небольшим болевым порогом. У таких индивидуумов даже незначительная царапина вызывает сильное болевое ощущение.

Гемофобия «наследственна» и «заразна». Если от нее страдает мать, то вскоре и от малютки можно услышать фразу «боюсь сдавать кровь из пальца».

Симптомы гемофобии

Индивидуума с такой боязнью досаждает целый «букет» малоприятных физиологических и психических симптомов. Когда страдающий фобией проходит «пытку» (процедуру сдачи), у него:

  • спирает дыхание, сердце пускается вскачь;
  • губы трясутся, с руками, поджилками та же история;
  • ноги делаются ватными, страдающий фобией человек запросто может упасть в обморок.

Плохи дела и с психикой. Гемофоб:

  • начинает страшно переживать, охватывает дикая паника;
  • безумно хочет убежать, спрятаться, «проснуться». Страдающему фобией происходящее кажется дурным сном.

У детей симптомы чуть отличаются. У малышей:

  • начинается сильная истерика. Малютка, орет, плачет;
  • проявляется попытка спрятаться. Кроха прижимается к маме, убегает. Просит защитить «от плохой тети со страшной иглой».

Возможны у детей и физические проявления боязни (головные боли, несварение желудка), но в менее продолжительной тяжелой форме, чем у взрослых.

Как не бояться сдавать кровь из вены или пальца — действенные техники преодоления страха

Спокойно относиться к анализу помогают психотерапевтические техники.

Техника «Представь: страха нет»

Кровь можно сделать «нестрашной», если заняться следующей незамысловатой, но эффективной мысленной терапией. Представим, что идем на анализ. Все проходит максимально гладко. Доброжелательная медсестра быстро делает работу. А «страшная невыносимая» боль слабее комариного укуса.

Еще помогают «дозированные порции» видео со сдачей крови. Ролики постепенно привьют «иммунитет» к «кровавым» зрелищам, гемофобия станет исчезать.

Техника «Полезность»

Заключается в следующем:

  1. Внушаем мысль о полезности сдачи. Визуализируем лабораторию, представляем, как врачи анализ изучают, рассматривают под микроскопом.
  2. Навеваем подсознанию: процедура — большое благо, сдача помогает предотвратить, обнаружить заболевания.

Чтобы аутотренинг был действеннее, подкрепляемся помощью специалиста. На сеансах опытного гипнолога Никиты Валерьевича Батурина постепенно удастся рассеять фобию, навсегда убрать страх из сознания.

Расслабляющая дыхательная методика

Для лечения гемобофии эффективны методики, связанные с контролем дыхания. Простое упражнение с глубокими выдохами поможет взять панику под контроль. В упражнении главное, чтобы выдох был длиннее вдоха.

Когда человек выдыхает, организм расслабляется, когда вдыхает — напрягается. Поэтому, если «растянуть» выдох, гемофоб расслабится, станет спокойнее.

Техника «напряжение»

Эта специфическая техника хорошо работает в борьбе с обмороком — самым неприятным симптомом гемофобии, сопровождающимся резким падением кровяного давления.

Техника заключается в следующем: сильно напрягаем мышцы груди, рук, ног, чтобы лицо покрылось румянцем, кровяное давление быстро поднялось. Используем «железо». Параллельно смотрим видео, где с пальца, вены берут кровь.

Бихевиорально-когнитивная терапия

Кроме вышеописанных техник, от гемофобии хорошо помогает бихевиорально-когнитивная терапия. Вместе с психотерапевтом-бихевиористом человек меняет отношение к анализу, начинает понимать, ничего страшного в процедуре нет. Специалист постепенно помогает страдающему фобией «заменить» панические мысли, связанные с анализом, на более «реалистичные».

Психоанализ

Действенен и психоанализ. Вместе с психоаналитиком клиент доискивается до причины появления страха, очищает разум от установки бояться, осознает, перебарывает ее. Немало полезных упражнений выложено в Ютубе.

Запомните! Медикаменты (антидепрессанты, транквилизаторы) от гемофобии приписываются редко. Патология считается проблемой, с которой реально справиться силами одной психотерапии.

Как не бояться идти на сдачу — полезные советы

  • перед походом на процедуру пьем побольше воды. Медсестре легче будет «добыть» кровь из вены или пальца. Дело пойдет значительно быстрее;
  • объясняем медсестре о проблеме, чтобы та провела процедуру быстро, аккуратно;
  • когда сидим на кресле во время забора, максимально расслабляемся. Думаем о чем-нибудь убаюкивающем, приятном. Мысленно повторяем мантру, например такую: «Расслаблен, хорошо, расслаблен, хорошо». Делаем глубокие вдохи, медленные выдохи.

Комплексовать из-за фобии неразумно. Страх уйдет быстрее, если честно признаться медперсоналу: «Я боюсь сдавать кровь из вены (или пальца)».

Как не бояться идти сдавать анализ малышу?

Чтобы снизить боязнь малютки перед процедурой:

  • постараемся говорить правду. Избегаем рассказов о том, что кровь с пальца или вены — «как комарик укусит». Иногда анализ делают неаккуратно, малыш может дернуть рукой, ему причинят боль. Если родители перед процедурой убеждали малютку, что манипуляция безболезненна, то кроха начнет страшно бояться идти сдавать тест повторно. И начнет меньше доверять словам близких;
  • в очень мягких выражениях объясняем родному чаду, как все будет происходить, чтобы малыш знал, чего ожидать, меньше боялся;
  • говорим, что после сдачи кроха за смелость получит что-нибудь в награду;
  • объясняем малышу, зачем нужен анализ. Рассказываем, что это бережет от неприятных хворей, из-за которых приходится подолгу лежать в кроватке, пить горькие пилюли;
  • в крайнем случае можем тоже сдать кровь, ведь родители для детей — главные ролевые модели.

И обязательно во время анализа находимся рядом с малюткой. Стараемся отвлечь, говорим о чем-то приятном. Пересказываем сюжет мультика, описываем подарок за смелость.

Боязнь сдавать кровь иррациональна и патологична. Чтобы фобию побороть, нужно научиться контролировать мысли. Сделать это помогут опытные специалисты-психологи и различные несложные терапевтические методики. Тогда проблема, как перестать бояться сдавать кровь из вены или пальца, уйдет навсегда.

Источник: propanika.ru

КАК НЕ ВОЛНОВАТЬСЯ ПЕРЕД СДАЧЕЙ КРОВИ

Содержание:

  1. Что такое волнение перед сдачей крови
  2. Почему возникает волнение
  3. Кто больше подвержен волнению
  4. 10 практических советов как снять излишнее волнение перед сдачей крови

Красный – цвет жизни, страсти. Цвет крови – одной из самых важных жидкостей человеческого тела. Она приносит кислород в каждую клетку организма, позволяя ему дышать. Доставляет питательные вещества к органам и забирает токсичные продукты жизнедеятельности. Части тела, лишенные доступа этой живительной субстанции, перестают функционировать и отмирают, если вовремя не восстанавливается кровоток. А потеря более полутора литров крови считается смертельной.

Поэтому неудивительно, что все ситуации, которые могут гипотетически привести нас к потере этой драгоценной жидкости, подсознательно воспринимаются как опасные и приносят психологический, а иногда и физический дискомфорт. Даже такая невинная и необходимая процедура, как сдача крови в медицинском учреждении может стать настоящим кошмаром. Почему это происходит, как такого избежать и как бороться с данным состоянием и пойдет речь в нашей статье.

ЧТО ТАКОЕ ВОЛНЕНИЕ ПЕРЕД СДАЧЕЙ КРОВИ

Дискомфорт перед этой медицинской процедурой может возникать по нескольким причинам:

  • Первая – это так называемая гемо- или гематофобия, по-другому — страх крови. Достаточно распространенное психическое отклонение, в легкой форме встречающееся у 10% населения земного шара. Различают несколько вариантов этого состояния от непереносимости вида крови как такового до неприятия вида только своей или только чужой крови. Тяжесть протекания гемофобии может варьироваться от легкого чувства страха до неконтролируемых панических атак, с резким падением артериального давления и потерей сознания.
  • Вторая – страх перед физическим дискомфортом и болью, которые могут сопровождать процедуру забора крови. Последний вариант часто встречается при сдаче крови из пальца, поскольку именно этот способ проведения медицинских анализов является достаточно болезненным.
Читайте также:  Неревматический кардит – у детей, лечение

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ВОЛНЕНИЕ

Если речь идет о боязни вида крови, то здесь ведущую роль играют психологические травмы, полученные человеком в прошлом.

  1. Например: первый забор крови у ребенка был очень болезненным, он испугался, испытал шок. В будущем у него с большой долей вероятности может возникнуть гематофобия, которая останется с ним и во взрослой жизни.
  2. Другой пример: человек попал в эстремальную, опасную для жизни ситуацию, связанную с возникновением кровотечения (ранения, травмы). Эта опасность у него четко ассоциируется с видом крови (кровь, вытекающая из раны), мозг запоминает эту ассоциативную цепочку, и в дальнейшем при виде этой красной жидкости (или любой жидкости ее напоминающей) начинает включать сигнал тревоги, что приводит к возникновению панической атаки.

Кроме того, не следует забывать, что неприятие вида крови (особенно собственной) заложено в нас на уровне физиологии, как защитный механизм против травм и ранений. Поэтому, если вид этой физиологической субстанции вызывает у Вас легкое неприятие, а не желание вскочит и убежать, то это абсолютно нормально.

В случае же, когда страх вызывает не вид крови как таковой, а болезненность процедуры, то здесь речь идет скорее о низком болевом пороге. Ведь не секрет, что все люди по-разному переносят боль. Кто-то вполне спокойно может переносить последствия перелома, а для кого-то легкий укол воспринимается как муки ада.

Помимо приведенных выше причин, факторами, усиливающими общее волнение, являются психологическое истощение и повышенный уровень тревожности. В нашей динамичной жизни, в которой нужно постоянно куда-то бежать, всегда быть успешным, соответствовать высоким планкам недостижимых идеалов не остается времени и возможности сбросить напряжение, расслабится. Хронический стресс изнуряет, подтачивает психическое здоровье, обостряет уже имеющиеся проблемы. В таких условиях фобии расцветают пышным цветом.

КТО БОЛЬШЕ ПОДВЕРЖЕН ВОЛНЕНИЮ

Как видно из предыдущего абзаца, переживаниям по поводу этой медицинской манипуляции больше всего подвержены люди, пребывающие в состоянии хронической тревожности, а также те, кто привык держать свою жизнь под жестким контролем. Последним очень сложно допустить даже мысль о том, что кто-то может вторгнуться в их святая святых – тело, и они не смогут это контролировать.

Кроме того страху перед медицинскими процедурами часто подвержены дети тревожных и гиперопекающих родителей, поскольку взрослые транслируют свое настороженное отношение к миру, вызывая у малыша немотивированные страхи. Более того, было замечено, что если в близком окружении ребенка есть старшие родственники с гемофобией, то со временем он тоже начинает бояться крови.

10 ПРАКТИЧЕСКИХ СОВЕТОВ КАК СНЯТЬ ИЗЛИШНЕЕ ВОЛНЕНИЕ ПЕРЕД СДАЧЕЙ КРОВИ

Готовиться к неприятной процедуре лучше начать накануне. Основная цель в это время – снизить общий уровень тревоги и стресса.

  • Итак, во-первых, нужно постараться расслабится.

В этом может помочь старый, проверенный способ: ванна с солью и ароматными эфирными маслами. Лучше выбирать масла, обладающие успокаивающим действием: мята, мелисса, лаванда, иланг-иланг, кедр. Кроме перечисленных ароматов снижают тревогу и улучшают настроение масла цитрусовых: лимона, мандарина и бергамота. Неплохо успокаивает и снимает бессонницу ладан, однако его специфический аромат нравиться далеко не всем. При выборе масел руководствуйтесь собственными предпочтениями. Очень важно, чтобы аромат Вам нравился. И не переборщите, достаточно буквально пары капель.

Следующая мера по уменьшению волнения и способ настроить себя на позитивный лад. Можно послушать спокойную музыку, или звуки природы. Важно слушать музыку не в наушниках, лучше, чтобы она была из внешнего источника. Звуки должны быть спокойными и тихими, они должны восприниматься как фон. Это позволит настроиться на отдых.

Перед сном лучше не смотреть телевизор и отложить на следующий день использование гаджитов, это позволит организму расслабиться и настроится на сон.

  • Совет четвертый.

Не забудьте, что кровь сдается не просто натощак, между последним приемом пищи и процедурой анализа должно пройти не менее восьми часов, и даже в этом случае ужин не должен быть насыщен жирными и сладкими блюдами. Это может повлиять на результаты анализа и его придется повторить. Отличным вариантом ужина может послужить творог с фруктами, или запеченная курица с овощами. Белковые продукты позволят надолго сохранить чувство сытости, помимо этого они богаты аминокислотой триптофаном, который участвует в выработке серотонина («гормон счастья») и помогут сохранить присутствие духа.

Накануне процедуры лучше постараться лечь спать пораньше, ведь процедура сдачи крови обычно проводится рано утром, и Ваше эмоциональное состояние будет значительно лучше, если Вы выспитесь. В этом могут помочь различные техники медитации, например такая (эффективность проверена на личном опыте):

  1. Примите максимально удобную для Вас позу. Это может быть так называемая «поза мечтателя»: лежа на спине, положите кисти рук под голову, руки согнуты в локтях, ноги скрещены.
  2. Закрыв глаза, мысленно перенеситесь на уютную лесную лужайку или зеленый летний луг.
  3. Представьте, что Вы нежитесь под теплым солнцем, над Вами медленно летят прозрачные облака, шумят деревья и травы;
  4. Мир наполнен теплом и спокойствием, щебет птиц начинает стихать, сверчки стрекочут все громче, а солнце медленно погружается за горизонт, природа готовиться ко сну.
  5. На небе появляются луна и звезды, мир полон покоя и умиротворения.
  6. Сосредоточитесь на дыхании, дышите медленно и спокойно. Постарайтесь не думать вообще ни о чем. В голове не должно быть не единого слова. Это сложнее, чем, кажется, но гарантированно помогает уснуть.
  • Совет шестой.

После пробуждения выпейте побольше чистой негазированной воды, это немого поднимет давление и сделает кровь более жидкой, что упростит процедуру забора.

Если нужно сдавать кровь из пальца, то можно заранее приобрести одноразовый ланцет для забора крови. Продается сия замечательная вещь в аптеках и магазинах медицинской техники, и делает не самую приятную процедуру практически безболезненной. Стоит недорого 7-15 рублей штука. Есть варианты как для детей, так и для взрослых.

Возьмите с собой что-то, что поможет отвлечься от неприятных мыслей и скоротать время. Это может быть интересная книга, любимый фильм или сериал на телефоне, увлекательная игра. Они не позволят себя накручивать, и помогут сделать ожидание анализа комфортнее.

Предупредите медицинский персонал о своей боязни крови. Это позволит им быстрее среагировать, если Вам вдруг станет нехорошо.

При проведении процедуры постарайтесь не смотреть. Любуйтесь пейзажем за окном, рассматривайте плакаты. Не акцентируйте свое внимание на этом процессе. Пусть Ваши мысли будут максимально далеки от того, что происходит.

Надеемся, эти нехитрые советы помогут Вам справиться с волнением, и сделают забор крови лишь одой из многих медицинских процедур, не приносящих дискомфорта.

Источник: psihologmoy.site

Проблема боязни сдавать кровь из пальца

Под влиянием времени и с развитием нашего общества все чаще у людей возникают необъяснимые страхи. На сегодняшний день становится нормальным и обыденным наличие фобий у человека. Никто не удивится, если вы заявите, что до ужаса боитесь пауков или замкнутого пространства. Для некоторых такая боязнь заключается в легком стрессе, а для других является причиной панических атак, что значительно усложняет жизнь. Не стоит мириться со своими страхами и принимать их как должное. Одним из самых распространенных страхов, с которым часто сталкиваются в современной жизни, является боязнь сдавать кровь.

Читайте также:  Общий анализ крови скорость оседания эритроцитов

Описание фобии

Такую реакцию на анализы вызывает гемофобия , или страх при виде крови. Людей с этим заболеванием охватывает страх только при мысли о необходимости посещения больниц, не говоря уже о том, что придется сдавать кровь из пальца, а тем более из вены.

Гемофобы часто обращаются к народной медицине либо игнорируют свои заболевания, чем навлекают на себя большую вероятность непоправимых последствий.

Особенно усложняется ситуация, если крови боится ребенок, что также далеко не редкое явление. Этот вид фобии не имеет глубоких корней, а значит у вас есть шансы побороть её самостоятельно. Боязнь сдачи анализов может вызвать и другие факторы, такие как страх больницы, врачей, острых предметов. Необходимо сначала устранить первичную фобию, а затем её последствия.

Причины возникновения страха

Фобии никогда не возникают сами по себе. Часто это последствие пережитого стресса. Понять, что активизировало ваш страх, это уже большой шаг на пути к его преодолению. Факторы, вызвавшие фобию, можно разделить на две группы: прямые и косвенные.

Прямые (связаны с видом крови, болезненными ощущениями во время анализа или после него):

  • низкий болевой порог: каждый человек воспринимает боль по-разному (что для одного легкий дискомфорт, для другого невыносимое мучение);
  • страх последствий связан с тем же болевым порогом (при сдаче крови из пальца человек в силу своей высокой чувствительности теряет сознание, и тогда страх вызывает не боль от процедуры, а от обморока);
  • инстинктивный страх заложен генетически (при виде крови мы считаем, что это потенциальная угроза нашему здоровью).

Косвенные (связаны с напряжённостью современного ритма жизни):

  • частые стрессы;
  • усталость;
  • отсутствие полноценного отдыха;
  • часто появляющаяся в СМИ информация о негативных событиях.

Такие факторы становятся идеальной средой для развития старых страхов и появления новых.

Симптомы болезни

Многие люди даже не догадываются о своей фобии, воспринимая свое состояние как норму. Такой подход к проблеме категорически неверен. Без осознания своего страха вы никогда не сможете избавиться от него.

У людей с такой фобией при сдаче анализа наблюдаются такие реакции:

  • головокружение;
  • обморок;
  • тошнота;
  • озноб;
  • онемение конечности;
  • резкое потоотделение;
  • панические атаки.

Если же заболеванием страдает ребенок, обычно у него наблюдается повышенная возбужденность, крики, плач, истерика. При наличии вышеупомянутых симптомов обычное обследование станет настоящим испытанием для больного.

Лечение боязни

В современном мире избежать сдачи крови практически невозможно. Страх, связанный с этой процедурой, не только приносит дискомфорт, но и становится настоящей проблемой. Такая боязнь редко встречается в сложных формах, преодолеть её можно без дополнительного вмешательства психологов или медикаментозных препаратов. В этом случае стоит разделить методы борьбы по возрастному критерию.

Для взрослых

Если боязнь сдавать кровь наблюдается у взрослого человека, существует ряд мероприятий, которые помогут ему решить эту проблему.

  • Отвлеките свое внимание. Самый простой способ: не смотрите, прикройте глаза во время процедуры.
  • Не бойтесь предупреждать медработников про свой страх. Вы не будете волноваться о реакции персонала на вашу фобию, для вас будут созданы более комфортные условия для снижения стресса.
  • Не оставляйте себе времени на панику. Не нужно приходить в больницу заранее, давая себе временя настроиться.
  • Научитесь расслабляться. Попробуйте закрыть глаза, сделайте глубокий вдох и медленно выдохните. Представьте себя на берегу моря, почувствуйте полное расслабление. Запомните это ощущение и попробуйте повторить такое упражнение при сдаче анализа.
  • Контролируйте свое дыхание. Сосредоточьтесь на нормализации ритма, это отвлечет вас от происходящего.

Для детей

Если ребенок боится сдавать кровь из вены или пальца, специалисты также выделяют ряд способов, как помочь ему в этой проблеме.

Паниковать дети начинают, увидев негативную реакцию своих сверстников.

  • Попробуйте переключить внимание, займитесь чтением любимой книги, просмотром мультфильма.
  • Придумайте вознаграждение. Пообещайте ребенку, что после процедуры он получит любимую сладость или давно ожидаемую игрушку. Если с первого раза такая уловка не сработает, со временем он перестанет ассоциировать поход в больницу с негативными эмоциями.
  • Покажите пример. Дети часто пытаются равняться на своих родителей. Сдайте анализ сами, продемонстрируйте пример адекватного поведения.
  • Устраните эффект неожиданности. Проиграйте весь ход событий дома.
  • Расскажите, для чего нужен забор крови.
  • Говорите с ребенком. Можно попробовать отвлечь его любимой сказкой.
  • Не стоит обманывать, эффект неожиданности будет способствовать усугублению страха.
  • Не показывайте ребенку свои переживания, это только усугубит ситуацию.

Заключение

Боязнь сдачи крови имеет иррациональную природу. Это всего лишь плод вашей фантазии. Уделяйте своим страхам должное внимание. Разберитесь, что вызывает панику. Помните, что, недооценив свои фобии, вы рискуете заработать новые страхи!

Источник: psyhoday.ru

Кровь из вены боюсь сдавать

А как вы не битесь? Посмотрела видео, ох как же долго иглу держат, и кровь такая страшная идет, темно-вишневая. Пришла сдать, но в очереди душно стало, очередь большая, в глазах потемнело, и я ушла((( А то вдруг в обморок грохнусь, а помочь некому. Ведь можно и в обморок упасть?

можно упасть. Я раньше тоже боялась, щас нет. КОгда из пальца берут боль более острая так-то

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Ерунда, Автор. Из пальца куда больнее.

А как вы не битесь? Посмотрела видео, ох как же долго иглу держат, и кровь такая страшная идет, темно-вишневая. Пришла сдать, но в очереди душно стало, очередь большая, в глазах потемнело, и я ушла((( А то вдруг в обморок грохнусь, а помочь некому. Ведь можно и в обморок упасть?

Так вы не смотрите, как у вас ее берут. Отвернитесь. Видимо бояться больше нечего.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Пусть это будет самый большой страх в вашей жизни). Но вообще это не страшно, правда.

У меня брали кровь из вены раз сорок. После 25 раза стало плевать на боль, порог на ноль сошёл.

Я вот сдавать не боюсь, а боюсь того что натощак сдавать надо, завтра кстати идти, а я как с утра не поем голова кружится((

Как раз сегодня сдавала,кратковременная боль и через 5 секунд уже свободна.Голову всегда отворачиваю и стараюсь не думать о процессе.Когда была беременной,то эту кровь почти каждую неделю брали.Если специалист опытный,то всё будет быстро и качественно.

Попроси кого-то из близких сходить с тобой. Доноры крови за раз по пол-литра крови сдают каждые два месяца и ничего. Сколько тебе лет? Мне первый раз кровь из вены брали лет в 8. Бывает кровь сама не идёт, так её просто шприцем выкачивают. Но это совсем не больно. Больнее рожать и почечные колики.

Читайте также:  Какая норма холестерина должна быть у женщины

У меня в школе обнаружили гипотиреоз (в 90-е годы), в нашем городе (Моск. область) на гормоны не брали. Независимых клиник не было. Направляли в МОНИКИ. Кровь на гормоны. Строго натощак! Есть последний раз нужно в промежутке от 8 до 12 часов до анализа. Встаешь в пять утра и чешешь в Москву голодная на автобусе, электричке, троллейбусе , чтобы сдать анализы в 10-11 утра. Потом достаешь пару бутербродов и хомячишь прямо в больнице вместе с остальными бедолагами)). Некоторые, помню, говорили, что встают в 3.30-4.00, чтобы успеть.
Так что я уже тогда не заморачивалась, как берут кровь. Это было не самое страшное)).
Сейчас же – красота. Встала утром, дошла до ИНВИТРО (рядом с домом) , сдала без очереди, а вечером уже результат.
Сходите в платную лабораторию, там и очередей нет (может, пара человек) и скажете, что боитесь, что будет плохо. И не смотрите, как берут. Отвернитесь.
Всегда было больнее из пальца сдавать. Там такой садистский резак, а потом еще выдавливают, выдавливают, выдавливают, пока не наберут. А из вены – ткнули иголку и кровь сама потекла. Не больно, не страшно.

Источник: www.woman.ru

Как не бояться сдавать кровь из вены

Перед планированием беременности я поняла, что не сдавала кровь лет 7-8 точно. И что я очень боюсь этого. Так как каждый раз, сдавая кровь из пальца, падала в обморок 🙂 И когда вышла от врача со стопкой направлений на анализы… в том числе 2 сдачи крови из вены… я была просто в панике. Я прочла кучу форумов, как не бояться сдавать кровь, кучу записей в интернете, очень много всего. Всех друзей замучила вопросами «а это больно?» И вот все мои анализы позади. Решила поделиться с теми, кто тоже очень боится, рассказать как это было.

1 сдача крови — в женской консультации.

То, что это не частная лаборатория с самыми современными устройствами, меня особенно пугало. Так как устойчив стереотип, что в частных клиниках все супер, а в государственных бесплатных все старое, все злые и тд.

Во-первых, мне очень помогло собраться. Из рекомендаций в интернете я поняла — главное, расслабить тело и сосредоточиться во время взятия анализов на чем-то другом. Для себя я выбрала в это время считать от 134 назад (занять мозг). Рассчитывала, что это будет длиться около 2-х минут. Поехала сдавать вместе с мужем.

Когда подошла моя очередь, мне не верилось, что это происходит на самом деле. Но помогает собраться неотвратимость: да, сдать придется точно, и лучше сейчас, чем потом, уже через 2 мин. это будет позади.

Медсестра разрешила войти вместе с мужем. Как удобно, что в ЖК для анализов заходят в кабинет по одному, а не по 3-4 пациента одновременно, как в поликлинике. Она оказалась очень доброй и профессиональной!

Во-вторых: медсестра — это главное.

В-третьих: лучше делать лежа, если боитесь. Сразу ложитесь на кушетку и отвернитесь к стене (в советах часто пишут: смотрите в окно, но как правило в другой стороне стена , кафельная, и в ней отражается то что происходит, но подробностей не видно). Разговаривайте с медсестрой.

Она в ЖК оказалась ооочень милой.

Когда я почувствовала очень легкий щипок (вообще не больно! обезболивающее в зуб колоть больнее), начала считать от 134 назад. И тут на счете 119… медсестра спросила: «Ну что, больно было?»

Я была в шоке! 15 секунд, и все? Они пролетели как одна секунда! На месте укола вообще ничего не осталось. Ни синяка, обещанного в интернете)) Ни следа.

Чтобы у вас тоже так было, надо подержать руку согнутой 5 минут.

Медсестра принесла мне конфету «Птичье молоко» и пару минут обмахивала меня тетрадкой, так как я предупредила, что могу упасть в обморок. В следующий раз хочу принести ей коробку конфет, отблагодарить за ту конфетку))

Но смотреть на медсестру я не могла, так как на ее фоне стояли огромные колбы с кровью разных пациентов) Хоть бы прикрыли их чем-нибудь))

У меня после того, как встала, немного кружилась голова. Но только от того, что я сама себя накрутила. Очень уж боялась перед сдачей.

2 сдача крови — в Инвитро

Так как все мои друзья сдают анализы в Инвитро, вопросов не оставалось, куда идти сдавать кровь второй раз. Мама говорит, детям там диплом дают за сдачу крови)))

Я долго собиралась… 2 недели боялась. Хотя первый раз в ЖК все прошло безболезненно! Все равно было страшно. Оттягивала этот момент. Но в четверг ночью посмотрела фильм «Эдди Орел» про мальчика, который шел к своей мечте, и приняла решение — в пятницу утром поехать и сдать кровь!

На голодный желудок в пятницу утром это не казалось мне такой уж отличной идеей… Но что поделать, когда-то сдать надо. А появиться у врача с результатами надо уже через неделю.

На этот раз решила сделать все сама, без мужа. В конце концов, он не всегда будет со мной ходить за больницей, что за детсад))

Пришла, заполнила все документы. И вошла в кабинет.

Там не было огромных колб как в ЖК. Там все было новое, белое, чистое, красивое и не страшное. Медсестра тоже очень добрая.

Как и в первый раз, я отвернулась к кафельной стене. И… ничего не почувствовала. Вообще. Ни прокола, ничего. Просто как будто я лежала, а медсестра сидела рядом. А на самом деле я сдавала кровь в это время)

На этот раз я подготовилась и взяла с собой шоколадки Киндер)

После того, как взять кровь, медсестра замотала мне место прокола бинтом и сказала снять его через 15 минут.

10 мин. я еще полежала на кушетке, чтобы точно не упасть в обморок, и потом за мной приехал муж (я не просила, но он знал что я сдаю и приехал на всякий случай).

Сдавать кровь из вены — не больно совсем.

Комар кусает больнее.

Обезболивающее у зубного больнее.

Даже голова болит — больнее!

Всего лишь 15-20 секунд! Вы их и не заметите. Они пролетают мгновенно.

Тем, кто плохо переносит

Лучше после немного полежать на кушетке, и все будет хорошо. Вам дадут нашатырь 🙂

Из пальца сдавать гораздо хуже… Но это я помню из детства, может быть и в этой области что-то с тех пор изменилось и появились какие-то безболезненные технологии. Может быть, уже не давят на палец так что я падаю в обморок) Но это я узнаю уже во время беременности… Моя врач говорит, что за беременность все же 2 раза из пальца сдать придется.

В общем — не бойтесь! Кровь из вены сдавать НЕ БОЛЬНО и БЫСТРО!

Источник: www.baby.ru