Можно пить кофе при повышенном внутричерепном давлении

Внутричерепное давление и кофе

Многих интересует возможность употреблять кофе при внутричерепном давлении. Для большинства это питье и чай являются любимыми. Их состав включает кофеин в больших количествах. Он негативно действует на внутренние органы и здоровье человека. При высоком ВЧД врачи категорически не рекомендуют это питье.

Влияние кофеина на организм

Кофеин помогает взбодриться, привести мысли в порядок, ненадолго нормализовать работу всего организма. Кроме того, он позволяет улучшить память и повысить настроение. При этом напиток ускоряет сердцебиение, и увеличивает давление, что актуально для людей с пониженным АД. Считается, что регулярное употребление кофейного напитка позволяет предотвратить появление диабета ІІ типа и цирроз печени. Но он плохо влияет на сердечно-сосудистую и нервную систему. Из-за чрезмерной стимуляции их работы в будущем возможны функциональные сбои.

Если с сердцем нет проблем, то длительный прием напитка (достаточно 1-го раза в день) приводит к проблемам с периферическим кровообращением. Человек не сразу почувствует проблему. Зачастую реакция наблюдается только в старшем возрасте. Регулярное употребление вызывает боли в сердце, аритмию, гипертонию и другие заболевания. Нежелательно превышать ежедневную дозировку (максимум 6 раз). Существует мнение, что молоко нейтрализует кофеин, но это не так. Напиток с молоком также пагубно влияет на АД. Если уже есть заболевания сердечно-сосудистой системы, стоит немедленно прекратить злоупотребление напитком. В противном случае усугубится проблема и привести к инфаркту миокарда или сердечному приступу.

Подытожив, выделяют все за и против употребления напитка в таблицу:

За Против
Поднимает настроение Ухудшает периферическое кровообращение
Улучшает память Приводит к болям в сердце
Поднимает давление Вызывает аритмию и гипертонию
Ненадолго поднимает работоспособность Приводит к инфаркту
Предупреждает диабет и цирроз печени Приводит к инсульту

Вернуться к оглавлению

Разрешается ли при внутричерепном давлении пить кофе?

Когда можно?

Ответ на этот вопрос зависит — пониженный или повышенный внутричерепной показатель у пациента. Когда понижен, тогда кофе пить можно, но в небольших количествах. Показатель может подскочить достаточно быстро. Кроме того, кофе можно пить в первой половине дня, если нужно взбодриться после сна. В этот период обычно давление несколько ниже, чем днем или на ночь. Напиток нормализует состояние. Это хороший способ успокоить мысли и привести их в порядок, а также настроиться на рабочий лад. Но категорически не стоит употреблять напиток перед сном. Вечером показатель обычно выше, чем днем.

Когда нельзя?

Кроме кофейного напитка, нужно удалить из рациона чай, энергетики и таблетки, в состав которых входит кофеин.

Категорически запрещается пить кофе при высоком внутричерепном показателе. Оно вызывает сокращение сосудов, а также их спазмы. Это сильно усугубит проблему пациента. Стоит заметить: внутричерепное давление бывает повышенно при нормальном АД. Ни в коем случае нельзя пить кофе при головной боли, если существует предрасположенность к росту внутричерепного показателя. При повышенном АД кофеин нельзя, чтобы не повысить риск инсульта. Стоит поберечься и тем, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой и нервной системой.

Источник: etodavlenie.ru

Как кофе влияет на артериальное и внутричерепное давление

Кофе – пожалуй, излюбленный напиток огромного количества людей. Многие из нас вряд ли задумываются о том, повышает кофе давление или понижает, ведь в первую очередь кофеин – источник бодрости и тонуса, который помогает прийти в себя после сна или в течение тяжелого дня. На самом деле, влияние кофе на давление – это отдельный, требующий внимания вопрос. Разберемся подробнее, кофе повышает или понижает давление, от чего это зависит и что с этим делать, чтобы напиток был только полезен и не наносил вреда здоровью.

Как влияет на артериальное (АД) и внутричерепное давление (ВЧД)

Существует мнение, что давление после кофе повышается, но, это не всегда так. Зачастую он может и понижать его, оказывая при этом благоприятное воздействие на многие системы организма. Отсюда можно сделать аналогичный вывод об алкалоиде, который заставляет чувствовать бодрость и повышение сил – кофеине.

Учеными во всем мире было сделано большое количество научных работ на тему «влияние кофе на артериальное давление». И однозначного ответа на вопрос: повышается оно или понижается — нет. Есть некоторые факторы, которые могут повлиять на его изменение, как в большую, так и в меньшую сторону.

Чтобы попробовать разобраться с этим, копнем чуть глубже.

Причины повышения давления после напитка

Среди основных причин, которые могут стать причиной повышенного давления и учащения пульса, можно выделить:

  • Особенности воздействия кофеина на мозг и центральную нервную систему, из-за которых после употребления ощущается подъем сил;
  • Особенности действия на надпочечники, когда выработка стрессовых гормонов становится повышенной;
  • Особенности действия на сердце, когда учащается частота его сокращений.

Таким образом, можно сделать вывод, что причиной повышения давления после употребления кофе являются особенности действия в напитке известного нам алкалоида– кофеина.

Можно ли пить при повышенном давлении

Пить кофе при повышенном давлении можно, но делать это нужно аккуратно и периодически необходимо контролировать свое давление. Многие исследования говорят о том, что напиток, приготовленный из плодов кофейного дерева, не оказывает влияния на АД и ВЧД, а в некоторых случаях может его и понизить.

Однако гипертония зачастую предполагает лечение лекарственными препаратами, которые не могут сочетаться с кофеином. Поэтому если вы страдаете гипертонией, то лучше проконсультироваться с Вашим лечащим врачом, для получения рекомендаций, ведь каждый случай может быть индивидуален.

Иногда при повышенном хроническом внутричерепном и артериальном давлении стоит отказаться от кофейного напитка. Такой отказ может быть обусловлен необходимостью соблюдения строгих диет.

Способен ли напиток понижать давление и можно ли его пить при пониженном давлении

Пить кофе при низком давлении можно, только обязательно нужно помнить, что во всем нужно соблюдать меру. Чрезмерное употребление, даже при низком АД и ВЧД, может негативно отразиться на состоянии организма. Поэтому рекомендуем Вам выпивать в день не больше трех-четырех чашек.

Также стоит учесть ряд нюансов. Кофеин влияет на давление двояко, то есть может как понизить, так и повысить его – что уже известно. Отвечая на вопрос: может ли кофе понижать давление, нужно учитывать ряд факторов:

  • При длительном, регулярном потреблении напитка организм начинает привыкать к тем или иным дозам, а значит, способность кофе к повышению давления рано или поздно может свестись к нулю;
  • Понижение давления зависит от индивидуальных особенностей организма и предрасположенности на генетическом уровне. Так или иначе, в ряде случае кофе может стать причиной снижения давления и возникновения проблем с сердцем.

Как разные виды и сорта кофе влияют на АД и ВЧД

Итак, стало ясно, что кофейный напиток может не только повышать АД или ВЧД, но и помогать снижать их. Особенно, если это натуральный, хороший свежемолотый или сваренный в турке порошок. Помимо уже обозначенных факторов, чтобы разобраться в вопросе, стоит ли пить кофе при артериальном и внутричерепном давлении, важно понять — многое зависит также от сорта и вида бодрящего напитка.

Читайте также:  Таблетки регулирующие артериальное давление

Зерновой и растворимый

Что касается таких видов, как зерновой и растворимый кофе, также нельзя однозначно утверждать об их влиянии на организм человека. В обоих этих сортах содержится, известный нам алкалоид – кофеин. Его содержание в данных сортах напитка достаточно велико. В связи с этим зерновой и растворимый кофейный напиток будет оказывать влияние на организм человека.

Дело в том, что в случае пониженного давления кофеин сможет лишь догнать его до нормы, с незначительным превышением. Если же Ваше давление в норме или оно повышено, то кофе способствует его поддержанию, либо небольшому изменению, как в большую, так и в меньшую сторону.

Если рассматривать готовые напитки, полученные из молотого (зернового) и растворимого кофе, то более полезным окажется зерновой. Содержание полезных веществ и минералов в нем будет больше чем в растворимом.

Зеленый

Примечательно и очень удивительно: множеством ученых было доказано, что пара чашечек такого удовольствия из зеленых, необработанных термически зерен – это самая натуральная польза! Кофе из зеленых зерен – очень хорошая альтернатива классическому по ряду причин:

  • Его потребление – это профилактика рака и СД (сахарного диабета);
  • Он улучшает обменные процессы, протекающие в организме;
  • Способствует нормализации проблем и нарушений в работе капилляров;
  • Он благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Таким образом, зеленая альтернатива классическому черному кофе – самая лучшая альтернатива из возможных.

Кофе без кофеина

Что касается такого интересного напитка, как кофе без кофеина – это отчасти чушь. Если верить надписям на упаковках данного сорта, то можно сделать вывод — он не содержит в себе бодрящего и тонизирующего алкалоида. На самом деле это не так. Причем это научно доказано. Одна средняя чашка содержит порядка 10-15 мг вещества.

Как сочетается с другими ингредиентами

Что касается сочетания с молоком или лимоном, стоит отметить: никакого значимого или ощутимого воздействия на содержание алкалоида такие добавки не окажут. Единственное, что подвергнется серьезным переменам – вкус напитка.

С молоком

В зависимости от вкусовых пристрастий, наличия внутричерепного или артериального давления – кофе с молоком может стать хорошей альтернативой простому черному. Однако концентрация молока должна быть ощутимой – порядка 50% от общего объема кружки.

Примечательно, что молоко при этом обладает очень полезным свойством – оно обволакивает стенки желудка и кишечника, что благоприятно влияет на всю пищеварительную систему, не давая некачественным сортам или магазинным порошкам пагубно сказываться на пищеварении.

С лимоном

Что касается конкретно лимона – сколько его не клади в кофе, никаких перемен, кроме вкусовых, он не привнесет. Долька лимона – это просто способ добавить привычному вкусу непривычных нот.

Что еще добавляют в кофе

В напиток нередко добавляют желтки, сливки, различные специи типа корицы и т.п. Но статья не об этом. Как в случае с молоком и лимоном, эти добавки ничтожно мало, либо вообще никак не сказываются на содержании алкалоида, а, значит, и на способности повышать или понижать АД или ВЧД.

Кофе с коньяком

Такое сочетание, любимое рядом ценителей, может привести лишь к незначительному повышению давления. Оно будет обусловлено, в большей степени, именно дозой принятого коньяка.

Как пить кофе правильно: несколько рекомендаций

Чтобы потребление бодрящего напитка было максимально полезным, стоит в процессе его приготовления, а также непосредственно питья, следовать ряду простых, полезных рекомендаций:

  1. Магазинным порошкам лучше предпочитать зерна или специальные молотые сорта, которые отличаются от дешевых, некачественных порошков максимальной концентрацией полезных веществ, в том числе чистого алкалоида.
  2. Готовя кофе дома, лучше стараться делать это посредством варки в турке или специальной машинке. Вне зависимости от того, какая она: паровая или капсульная. Это не только качественно изменит вкусовые показатели, но и добавит готовому напитку полезных свойств.
  3. При повышенных показателях давления, как внутричерепного, так и артериального, стоит отказаться от потребления кофе с коньяком и курения. Привычка закуривать сигарету за чашечкой или пить напиток после крепкого алкоголя может стать причиной потери сознания, нарушений в работе мозга и сердечно-сосудистой системы как в первом, так и во втором случае.

Вывод

В данной статье мы разобрали вопрос «кофеин повышает давление или понижает». Было выяснено, как от кофе поднимается давление, как и в каких случаях, оно понижается. Любой самый полезный продукт, должен быть в меру. Если Вы очень любите кофе, то пейте его. Три, максимум, четыре чашки в день для здорового человека это допустимое количество напитка.

С осторожностью стоит относиться к напитку при наличии медицинских противопоказаний: диет, при гипертонии, лечении заболеваний, требующих приема лекарств и препаратов, не сочетающихся с кофеином или взаимоисключающих прием вместе с бодрящим алкалоидом.

Также не стоит злоупотреблять им при пониженном давлении – в некоторых случаях это может стать причиной еще большего снижения давления и, как следствие, негативных последствий для здоровья.

Если у Вас проблемы со здоровьем, но вы не представляете свою жизнь без этого напитка, то пейте его аккуратно, постоянно контролируя показатели артериального и внутричерепного давления. Не забывайте консультироваться с врачом, если Вы принимаете лекарственные препараты.

Лучшей альтернативой при остром желании или потребности в кофе является зеленый сорт – он самый полезный и абсолютно безвредный. Рекомендуем следить за своим здоровьем и желаем никогда не болеть!

Источник: znatokcofe.ru

Кофе и внутричерепное давление

Существует немало мифов относительно употребления напитков при ВСД, в частности, многие интересуют, можно ли пить кофе при внутричерепном давлении. При повышенном показателе ВЧД такой напиток не рекомендуется, однако существуют нормы и определенные советы, при которых пациентам разрешается добавлять в рацион кофеинсодержащие напитки.

Польза и вред от кофе

Этот чудесный ароматный напиток, любимый многими, считается одним из самых полезных. Его лучшие качества:

  • помогает взбодриться;
  • улучшает настроение;
  • благоприятно воздействует на перистальтику кишечника;
  • очищает организм от токсинов;
  • хорошо сказывается на работе печени;
  • является профилактикой онкологических заболеваний;

К вредным свойствам относят такие:

  • Вымывает кальций, магний, калий, натрий и не способствует их усвоению организмом. Потому нужно питаться продуктами, содержащими эти микроэлементы.
  • При передозировке возможны такие реакции, как перевозбуждение, агрессия, чрезмерная эмоциональность.
  • Повышает артериальное давление.
  • Может привести к развитию гипертензии, ишемии.
  • Предрасполагает к переизбытку гормонов адреналина и кортизола.
  • Возможно появление лишнего веса от чрезмерного употребления напитка.
  • Кофеин вреден для кожи, волос, ногтей, вызывая их сухость и ломкость. Это связано влиянием на усвоение кальция.

Вернуться к оглавлению

Как влияет на давление?

Имея ряд достоинств и вредных свойств, которые возможны при чрезмерном употреблении, кофе отражается на уровне АД. Но степень влияния обуславливается индивидуальными реакциями каждого, отдельно взятого организма. К примеру, одни люди замечают после употребления повышение давление, другие, напротив, — понижение. Чтобы проследить воздействие напитка на собственный показатель давления, стоит правильно его измерить на протяжении нескольких дней употребления напитка. Для этого применяется тонометр за полчаса до употребления и через такое же время после.

Читайте также:  Как понять верхнее и нижнее давление

Можно ли пить при внутричерепном давлении?

Задаваясь подобными вопросами, лучше всего обратиться к доктору. Проследив все возможные индивидуальные реакции, обследовавшись и зная уровень АД, врач примет решение о точной рекомендованной дозе относительно каждого организма. Здесь также стоит учесть такие критерии, как:

  • возраст;
  • заболевания;
  • беременность;
  • склонность к повышению/понижению показателя тонометра.

Вернуться к оглавлению

Когда можно?

Допускается употребление кофеинсодержащих напитков при пониженном уровне внутричерепного давления. При этом корректировки требует доза и кратность, которые лучше свести к минимуму. Рекомендовано пить кофе до обеда. Крайне нежелательно делать это во второй половине дня. Осторожными стоит быть людям преклонного возраста, у них чаще отмечаются проблемы с давлением. Серьезно нужно отнестись к вопросу тем, кто имеет чувствительную сердечно-сосудистую систему.

Перед употреблением напитка, нужно удостовериться, что показатель внутричерепного давления в рамках нормы. Не стоит испытывать судьбу при начинающейся головной боли.

Когда нельзя?

При высоком уровне ВЧД пить напитки, имеющие в составе кофеин (чай, кофе, энергетики) строго запрещены. Это провоцирует сужение сосудов, вызывая спазмы. Последствия будут минимум в виде сильной головной боли, головокружении, сильном сердечном ритме. Внутричерепное давление бывает высоким при нормальном уровне артериального показателя. Соблюдая меру в употреблении этого чудесного напитка, можно наслаждаться его вкусом без вреда для здоровья.

Источник: vsedavlenie.ru

Кофе повышает или понижает давление: можно ли при повышенном давлении пить кофе

Кофе является одним из самых распространенных и любых напитков во всем мире. Человечество уже давно исследует его влияние на организм человека, которое может быть, как негативное, так и позитивное. Многих современных людей беспокоит вопрос, кофе понижает или повышает давление. Широко распространено мнение, что такой напиток оказывает пагубное воздействие на состояние сердца и сосудов, и может стать причиной различных патологий.

Полезные свойства кофе

Кофе повышает давление и является веществом, которое широко применяется в медицине. Его используют при головных болях, для понижения жизненного тонуса и в качестве средства для кратковременного улучшения внимания и его концентрации. Проведенные исследования подтверждают антиоксидантное свойство кофеина и способность противостоять различным раковым заболеваниям. Он обладает мочегонным действием и помогает выводить из организма человека лишнюю жидкость.

Пациентам с гипертонической болезнью следует знать, что кофеин при употреблении в умеренном количестве повышает давление. В том случае, если пить его слишком часто, то наблюдается понижение показателей АД.

В состав натурального продукта входят различные витамины, микро- и макроэлементы, которые необходимы для нормальной работы организма человека. Содержащиеся в нем железо и калий помогают нормализовать работу сердца и восстановить содержание гемоглобина в крови. Такие вещества позволяют предупредить развитие у человека железодефицитной анемии.

При регулярном употреблении кофеина отмечается повышение чувствительности клеток к инсулину, что в несколько раз снижает риск развития сахарного диабета 2 типа. Он помогает снизить риск появления цирроза печени, оказывает слабительное действие и служит хорошей профилактикой запоров.

Влияние кофе на артериальное давление

Показатели давления у человека определяются множеством факторов, а кофе на многие из них влияет напрямую. Главным его компонентом является кофеин, который присутствует как в сублимированном, так и натуральном продукте. Исключение составляют лишь заменители, которые лишь воспроизводят вкус арабики или экспрессо, но в них не содержится кофеин.

Влияние кофе на давление заключается в том, что на организм он оказывает действие энергетика. После попадания в желудочно-кишечный тракт жидкость спустя некоторое время впитывается в кровь. Кофеин с помощью кровотока оказывает возбуждающее действие на нервную системы и становится причиной спазмов сосудов.

Для человека такие спазмы не представляют серьезной опасности при соблюдении правильной дозировки, но при сужении сосудов понижаются показатели артериального давления. Это придает ощущение бодрости и помогает справиться с сонливостью.

Повышает ли кофе давление

Основным компонентом кофе служит кофеин, он обладает стимулирующим действием. Повышает ли кофе артериальное давление зависит от определенных условий:

  1. Напиток стимулирует центральную нервную систему, поэтому часто его рекомендуют пить при переутомлении и недосыпании, а также для улучшения активности мозга. Высокая концентрация вещества в крови становится причиной сосудистых спазмов, что повышает показатели АД.
  2. Кофеин может блокировать синтез аденозина, что стимулирует мозговую активность, но повышает показатели АД. Он усиливает выработку адреналина надпочечниками, что сопровождается повышением давления.
  3. При увеличении количества выпиваемых чашек риск негативных последствий увеличивается. В результате каждодневное употребление напитка в больших количествах приводит к развитию гипертонии у совершенно здоровых людей.

Кофе для повышения давления является сильнодействующим напитком, при употреблении которого в организме происходят различные изменения:

  • после попадании в организм кофеин влияет на мозг и ЦНС, переводя их в фазу возбуждения из фазы спокойствия;
  • воздействуя на надпочечники усиливается производство гормонов стресса;
  • учащается сердцебиение и организм впадает в настоящую панику;
  • усиливается кровоток, результатом всех этих сложных процессов становится повышение давления.

Понижает ли кофе давление

Проведенные исследования показали, что кофеин при высоком давлении может понижать его показатели. Добиться такого эффекта возможно при следующих условиях:

  1. Человек выпивает в течение 3 лет по 2-3 чашки напитка в сутки. В результате организм привыкает к кофеину и вырабатывается своеобразная зависимость. При измерении давления его показатели могут быть ниже привычной нормы.
  2. Кофе при повышенном давлении может оказывать совершенно противоположное действие на разных людей. Он может действительно понижать показатели АД в зависимости от генетической принадлежности человека.

Однако, кофе для повышения давления не всегда дает положительный результат. В том случае, если тонометр показывает результат ниже нормы, то рекомендуется прибегнуть к лекарственным препаратам. Кофеин при пониженном АД может дать совершенно обратный результат.

Зеленый кофе повышает или понижает давление

Важно знать, при каком давлении обычно пьют кофе без вреда для здоровья. В медицинской практике применяются его различные зеленые сорта, которые помогают улучшить обменные процессы в организме и восстановить показатели сахара в крови. Однако, такие зерна необходимо использовать умеренно, чтобы не причинить вред организму.

Употребление нескольких чашек зеленого напитка позволяет в несколько раз снизить риск развития:

  • онкологических заболеваний;
  • сахарного диабета;
  • лишнего веса;
  • патологий капилляров.

В зеленом напитке содержится кофеин, поэтому его рекомендуется пить здоровым людям без гипертонии или гипотонии. При склонности человека к пониженному давлению он может оказывать следующее действие на организм:

  • улучшается работа сердечно-сосудистой системы;
  • усиливается процесс кровообращения;
  • стабилизируются сосуды мозга;
  • восстанавливаются коронарные сосуды;
  • улучшается функционирование отдельных отделов мозга.

Кофе с молоком

Добавление в арабику или эспрессо молока не делает его более полезным. Суть заключается в дозировке, и чем больше напитка выпивает человек, тем больший стресс получает его организм. Добавив немного молока либо сливок удается сократить количество кофеина и нейтрализовать его действие на организм. Однако, обезвредить кофе при повышенном давлении таким образом невозможно.

Читайте также:  Глазные капли сужающие зрачок

При склонности человека к гипертонии рекомендуется употреблять в день 1-2 кружки кофе и добавлять в него молочные продукты. Сливки либо молоко позволяет восполнить недостаток кальция в организме, который теряется при употреблении арабики. Для любителей кофе без гипертонии разрешается выпивать до 3 чашек с добавлением молока.

Кофе без кофеина

Еще один распространенный миф — это кофе без кофеина. Такое вещество все равно будет присутствовать в напитке, но в более меньшем количестве. С чашкой арабики в организм человека поступает 14 мг кофеина, который влияет на пульс человека.

Кофейные зерна, полученные путем декофеинизирования, и натуральный продукт не имеют между собой ничего общего. В их составе присутствуют вредные микроэлементы в виде продуктов распада кофеина и большое количество жиров.

При гипертонии и слишком частом употреблении кофе без кофеина несет такую же опасность для здоровья человека, как и обычный.

Противопоказания к кофе

При каком давлении пьют кофе зависит от общего самочувствия человека. Его употребление может как повышать, так и понижать давление, и многое зависит от особенностей организма человека. При склонности человека к гипертонии не рекомендуется злоупотреблять крепкий экспрессо, поскольку это может привести к инсульту либо инфаркту.

Уже достаточно много обсуждался вопрос, можно ли пить кофе при повышенном артериальном давлении. Специалисты на такой вопрос отвечают однозначно «нет». Многие ошибочно полагают, что растворимый напиток либо чай действуют на организм гораздо мягче. Кофе именно из натуральных зерен при скачках показателей АД переносится человеком намного легче.

Кофеин и давление – это два взаимосвязанных понятия. Крепкий эспрессо не разрешается употреблять при показателях давления 130/85. В том случае, если оно сильно повышено, то лучше отдавать предпочтение соку, зеленому чаю либо компоту.

Категорически запрещено употреблять арабику при повышении внутричерепного либо глазного давления. Чаще всего причиной такого состояния становится спазм сосудов головного мозга, а кофеин лишь делает их еще сильнее. Результатом этого становится сбой кровообращения и ухудшение здоровья человека.

При повышенном АД рекомендуется свести употребление кофеина к минимуму, а в опасных для жизни случаях — полностью убрать его из своего рациона. Кофе и давление могут существовать вместе, но лишь в том случае, если с умом подходить к этому вопросу и соблюдать меру. При выраженной гипертонии узнать, как связаны кофе и артериальное давление, следует у врача.

Источник: nutsexpert.ru

Кофе понижает или повышает давление

Вокруг кофе ходит много мифов, например, что напиток нельзя пить гипертоникам, поскольку он повышает АД. Так ли это на самом деле, кофе понижает или понижает давление? Об этом и пойдет речь в данной статье.

Как кофе влияет на АД?

Большинство людей не мыслят свое утро без чашечки крепкого бодрящего напитка. А все благодаря кофеину, который возбуждает центральную нервную систему и активизирует работу головного мозга. При этом до сих пор нет единого мнения, как такое свойство отражается на артериальном давлении. Кофейные зерна помимо кофеина содержат много витаминов и минеральных веществ:

  • витамин РР – помогает при лечении заболеваний ЖКТ;
  • фосфор и кальций – укрепляют костную систему;
  • железо – улучшает сердечный ритм, повышает содержание гемоглобина в крови.

Теория № 1 — повышение АД

Эта особенность объясняется довольно просто. При попадании кофеина в кровь, происходит спазмирование сосудов, а также блокировка рецепторов, реагирующих на аденозин. Данное вещество теряет возможность контролировать просвет артерий, что и приводит к спазму. Усиленный приток крови не может пройти через узкие отверстия, в результате чего и повышается давление.

Еще один довод этой теории – кофеин ускоряет синтез кортизола и адреналина, в результате чего приток крови усиливается. Всего 2-3 чашечки в день могут поднять 4-14 мм рт.ст. обычно такой перепад происходит у тех, кто редко употребляет кофе. При регулярном употреблении организм привыкает и перестает реагировать при умеренных количествах.

Однако в большинстве случаев напиток способствует поддержанию высокого АД, а не его подъему. Поэтому его не рекомендуют пить гипертоникам.

Теория №2 – АД повышается или понижается только у гипертоников

Каждый организм реагирует на кофеин по-разному. Так здоровый человек совсем не почувствует изменений, а вот при гипертонии в любой момент может наступить гипертонический криз, даже от одной чашки. Удивительно, но регулярное употребление бодрящего напитка при гипертонии вызывает привыкание и организм перестает реагировать, а в некоторых случаях АД даже снижается.

Чтобы определить, как напиток воздействует на Ваш организм, воспользуйтесь тонометром. Измерьте показатели АД в норме, через 30 минут выпейте чашечку кофе, а затем спустя полчаса повторите измерение. Если разница составляет более 7 мм рт.ст. – будьте аккуратнее с кофеиносодержащими напитками.

Кофе понижает внутричерепное давление

Внутричерепное давление отличается от артериального. Оно повышается не из-за проблем с сердечно-сосудистой системой, а от качества циркуляции спинномозговой жидкости. К этому могут привести:

  • аневризмы;
  • гематомы;
  • менингит;
  • энцефалит;
  • травмы головы;
  • новообразования.

В этих случаях больным напротив рекомендовано умеренное употребление кофеина. Активный компонент стимулирует работу коры головного мозга и сужает сосуды, а, следовательно, и снижает давление.

Влияние кофе на давление в зависимости от сорта

Далеко не все сорта одинаково полезны или вредны. Все зависит от содержания кофеина. Так в арабике содержится не более 177 грамм, в мексиканском до 170, в мокко – до 160, в индийском – до 195, в робуста – 327 гр.

Немаловажным фактором является и способ заварки. Растворимые гранулы очень популярны из-за простоты и доступности. Однако именно молотый выводит из организма токсины, а также препятствует развитию атеросклероза. Однако варить его нужно совсем недолго, иначе полезные свойства улетучатся.

Растворимый вариант нельзя назвать натуральным, поскольку в его состав входят усилители вкуса и аромата – в более дорогие добавляют эфирные масла, ну а в дешевые – синтетические отдушки.

Если же Вы заметили существенные скачки давления от любимого напитка, но не можете от него отказаться, выбирайте сорта без кофеина. Современные производители обычно выпускают и такие варианты.

Несколько мифов о кофе…

Многие уверены, что даже одна чашечка крепкого кофе в день может вызвать множество проблем:

  • желтизна зубов кофеманов – зубная эмаль каждого человека имеет свой уникальный цвет и не зависит от напитков и еды;
  • бессонница – согласно теории Павлова вовсе не у всех возникает такой эффект, некоторые люди, напротив, предпочитают чашечку черного перед сном;
  • причина болезней – натуральный бодрящий напиток не только не способствует, но даже препятствует ряду заболеваний;
  • повышение давления – кофе повышает АД при гипотонии, а у гипертоников он поддерживает АД на высоком уровне.

В заключении подведем итог, кофейный напиток не оказывает существенного влияния на АД, однако гипертоникам стоит относиться к нему с осторожностью, и по возможности выбирать продукт без кофеина.

Источник: gipertoniy.ru