Признаки пониженного давления у женщин симптомы

Низкое давление у женщин: основные причины, симптомы и лечение гипотонии у молодых и пожилых женщин

Пониженное давление сопровождает жизнь современных людей. Больные просто не обращают внимания на его симптомы, а воспринимают неприятные ощущения, как должное. Гипотония у женщин проявляется чаще, чем у мужчин и не всегда требует лечения. Чтобы понять необходимо ли вам лечение, обязательно обратитесь к врачу, а не списывайте апатию и постоянную усталость на издержки профессии или переутомление.

Чем отличается от заболевания у мужчин?

Гипотонию диагностируют, если постоянные показатели не превышают до 95 на 65 мм рт. ст. Артериальный гипотонус у женщин появляется чаще из-за анатомического строения их организма и способа жизни.

Представительницы прекрасного пола нередко подвергают себя жестоким диетам и физическим нагрузкам, непосильным им.

Распространены случаи гипотонии у беременных. В первом триместре низкое давление обусловлено скачком прогестерона, а на поздних сроках вынашивания его провоцирует увеличенная в размерах матка, пережимающая крупные сосуды и затрудняющая возврат к сердцу венозной крови. Обязательно упомянуть также менструацию, вызывающую дефицит железа и сниженный артериальный тонус.

Недостаток витаминов и минералов является самой частой причиной заболевания.

У мужчин вызвать низкое давление могут только чрезмерные нагрузки и сопутствующие заболевания. Если больной подкорректирует способ жизни, то легко избавится от нее. Женщины же вынуждены время от времени мирится с гипотензией.

Причины

Среди основных причин, провоцирующих низкое артериальное давление следует отметить заболевания щитовидной железы и наследственность. Огромную роль в также играют:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • врожденные патологии;
  • осложнения инфекционных болезней;
  • авитаминоз;
  • заболевания ЖКТ;
  • постоянные стрессы, эмоциональные нагрузки;
  • вредные условия труда;
  • неправильное питание;
  • частые переутомления;
  • злокачественные новообразования.

Низкое давление иногда становится следствием приема успокоительных, спазмолитических медикаментов. Резкое похудение также сопровождается снижением его показателей.

Для высоких, худых молодых женщин артериальный гипотонус зачастую является нормой. Они себя отлично чувствуют при показателях 90 на 60 мм рт. ст.

Лечить гипотензию необходимо, когда со снижением давления ухудшается самочувствие пациента.

Причины пониженного тонуса сосудов могут заключаться в смене климатических условий, продолжительном пребывании в душном запыленном помещении. И у мужчин, и у женщин гипотензию провоцирует употребление алкогольных напитков, наркотические вещества, некоторые медикаменты. Как правило, артериальный тонус снижается после посещения саун, бань, а также после горячих ванн.

У подростков низкое давление обусловлено резким скачком роста и гормональной перестройкой организма. В пожилом возрасте гипотензия развивается как следствие сниженного тонуса сердечной мышцы и эластичности сосудов.

Симптомы и первые признаки

Главным признаком гипотензии является общая слабость. Она проявляется сонливостью, недомоганием, головокружением, тошнотой, состоянием апатии. Для гипотоников характерны:

  • тревожность;
  • раздражительность;
  • постоянная усталость;
  • одышка при минимальных нагрузках.

В момент падения давления пациенты часто ощущают холодный пот, тремор рук, бледность кожи, онемение пальцев. При хронической гипотонии отмечаются ухудшение аппетита, головная боль, рассеянность, снижение памяти, ухудшение зрения.

Как диагностировать?

Диагностировать пониженное давление можно дома. Для этого важно не только принимать во внимание симптомы, но и воспользоваться тонометром. При гипотонии показатели не превышают 95 на 65 мм рт. ст.

Температура тела при приступе гипотензии не поднимается выше 36 градусов.

В случае если пульс падает до 50 ударов — следует немедленно вызывать скорую помощь. Есть большая вероятность развития инфаркта, а также внутреннего кровотечения.

Первостепенной задачей врача есть определение причины вызывавшей патологию, для этого назначают электрокардиограмму, лабораторные анализы биологических жидкостей, а также УЗИ.

Иногда гипотензия не является основной причиной недомогания, а всего лишь симптомом основного заболевания, поэтому важно исключить болезни, которые могут провоцировать низкое давление.

Как лечить?

При гипотонии врачи рекомендуют употреблять препараты на основе кофеина, такие как Цитрамон, кофеин-бензонат натрия. Назначаются общеукрепляющие растительные средства, к примеру, настойка элеутерококка, женьшеня, боярышника, лимонника китайского. Если болезнь приобретает хроническое течение, назначают комплексное лечение препаратами таких групп:

  • адаптогены – стимулируют мозговые центры, отвечающие за кровообращение и обмен веществ;
  • адренергические препараты – заставляют кровеносные сосуды сокращаться, исключают падение давления при резких подъемах;
  • минералокортикоиды – повышают сосудистый тонус;
  • нестероидные противовоспалительные лекарства – снимают воспаление, повышают эластичность сосудов.

Выбор тактики лечения зависит от причины патологии и интенсивности симптомов. Именно поэтому медикаменты необходимо подбирать индивидуально.

Народные средства

Самым простым способом повысить давление является употребление натощак семян льна. В этом растении содержится большое количество омега-3 жирных кислот, укрепляющих сосуды и нормализующих кровообращение.

Настойка с сосновых шишек также позволит улучшить показатели. Для ее приготовления нужно стакан сахара смешать с 300 г молодых сосновых шишек, залить 100 г спирта, а затем 100 г кипятка. Средство настаивают неделю. Время от времени емкость с настойкой нужно взбалтывать. Употребляют три раза на день по 2 чайных ложки.

Очень эффективным рецептом борьбы с симптомами гипотензии считают чеснок, мед и лимон. На первый взгляд подобное сочетание ингредиентов может показаться странным, но польза от полученного лекарства заметна практически сразу. 2 головки чеснока измельчают и смешивают с цедрой 1 лимона и стаканом меда. Полученную смесь оставляют в холодильнике на 2 дня. Употребляют по 1 чайной ложке перед едой.

Общие рекомендации

Обязательным условием лечения гипотонии у женщин разного возраста является коррекция образа жизни. Нужно больше времени заниматься спортом, а не просиживать сутки перед компьютером или телевизором. Нехватка движения − главный провокатор проблем с давлением. Очень полезно плавание, игры в бадминтон и теннис, йога и езда на велосипеде.

Обязательно проводите время на свежем воздухе и соблюдайте режим дня.

Чтобы гипотоник мог себя нормально чувствоваться и побороть апатию, необходимо обязательно хорошо высыпаться. Кроме того, регулярно посещайте сауны и бани — резкие перепады температур стимулируют работу сердца и нормализуют кровообращение.

Чем опасно низкое давление?

При гипотонии сердечная мышца и мозг находятся в состоянии хронической гипоксии, т. е. кислородного голодания, что сказывается на из функциональном состоянии. Самым опасным последствием является инсульт и инфаркт.

Люди с гипотензией часто падают в обмороки и могут получить травмы при падении. При беременности низкое артериальное давление может вызвать отслойку плаценты, внутриматочное кровотечение, пороки развития и даже гибель плода.

Профилактика

Наилучшей профилактикой гипотонии является правильное питание. Введите в свой ежедневный рацион продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам, постным сортам мяса и рыбы, цельнозерновым кашам. Откажитесь от фастфуда, копченостей, маринадов, специй и животных жиров. Эти продукты засоряют сосуды, раздражают кишечник и провоцируют заболевания печени.

Чтобы ваш организм работал должным образом ему нужно обеспечить полноценный приток энергии, а ее мы, как известно, получаем вместе с едой. От того, чем вы ежедневно питаетесь, напрямую зависит состояние ваших сосудов и сопротивление организма разным заболеваниям, включая гипотонию.

Источник: prodavlenie.online

Низкое давление: что делать?

Какое артериальное давление мы можем считать низким? В чём причины низкого давления и опасно ли это? Итак, сегодня мы рассмотрим пониженное артериальное давление и связанные с ним вопросы.

Нижняя граница нормы артериального давления для мужчин 100/60 мм.рт. ст., для женщин же 95/65 мм.рт. ст. Также верно, что пониженным давлением следует считать всякое давление меньше нормы на 20% — нормы для данного конкретного пациента, т.е. давления, при котором ему комфортно (в данном случае речь не идет о том, что если пациент приспособился к высоким цифрам АД, то его не нужно корректировать).

Однако, некоторые пациенты своего давления не чувствуют. И это является проблемой, потому что те, кто приспосабливаются к своему давлению, редко обращаются к врачу. В любом случае низкое давление — гипотонию — нельзя рассматривать в отрыве от высокого давления, потому что проблемы с низким давлением в молодости часто приводят к артериальной гипертензии в зрелом возрасте и снова к сниженному давлению в пожилом и старческом возрасте. Низкое давление является достаточно серьезной проблемой в любом возрасте, давайте разберем более детально почему.

Опасно ли низкое давление?

Почему врачи бьют тревогу, узнав о низком давлении у пациента? Пожалуй, всем известно, что высокое давление может привести к инсульту и инфаркту миокарда. Но в таком случае, можно ли считать низкое давление совсем безопасным? Отнюдь нет, низкое давление опасно.

Низкое давление приводит к тому, что головной мозг плохо кровоснабжается, и в связи с этим получает мало кислорода, это может стать причиной ишемического инсульта. Для пожилых пациентов это особенно опасно, потому что у них даже физиологическая гипотония во время сна может вызвать нарушение кровоснабжения в отдельных участках мозга, ответственных за слух и зрение, что может стать причиной глухоты и снижения зрения.

Такие заболевания как пороки сердца, кардиосклероз, стенокардия в условиях гипотонии прогрессируют значительно быстрее, так как коронарные артерии (артерии питающие сердце) в состоянии гипотонии не могут обеспечить достаточный кровоток сердечной мышце.

Гипотония особенно опасна для беременных, потому что по причине гипотонии органы плода недополучают питательных веществ и кислорода через плацентарный круг кровообращения от матери. В связи с этим у малыша при рождении могут быть диагностированы врожденные пороки развития. Гипотония также опасна, потому что может стать причиной преждевременных родов и невынашивания беременности.

Каковы симптомы пониженного давления?

Симптомы артериальной гипотонии связаны с тем, что кровоснабжения головного мозга и сердца недостаточно для нормального функционирования.

Симптомы, связанные с недостатком кровоснабжения головного мозга:

  • Головная боль, которая носит пульсирующий характер, может быть тупой, локализуется в области висков, лба, возникает после физического или умственного перенапряжения
  • Головокружение
  • Раздражительность, слабость, утомляемость
  • Снижение памяти, внимания
Читайте также:  Таблетки от давления после инсульта

Симптомы, которые связаны с недостатком кровоснабжением сердца:

  • Сердцебиение
  • Боли в области сердца, в отличие от стенокардии боли в области сердца могут длиться более получаса

Желудочные и кишечные симптомы носят центральный характер, связаны с атонией или спастическим сокращением мышц:

  • Запоры или кишечные колики
  • Тошнота, рвота
  • Отрыжка после еды, вздутие кишечника

Как мы видим, симптомы гипотонии достаточно многообразны, и если гипотония имеет место быть у вас, то прежде чем убедиться, что все симптомы связаны именно с гипотонией, необходимо провести детальное обследование по сердечно-сосудистой системе, крупных артерий и вен головы, исключить эндокринную патологию, заболевания желудочно-кишечного тракта.

Необходимо сделать электрокардиограмму, ультразвуковое исследование сердца, сдать гормоны щитовидной железы, обследовать брахиоцефальные сосуды (крупные артерии и вены головы), исключить заболевания кишечника и др.

В чем причины низкого давления?

У низкого артериального давления существует множество причин. Скажем о видах артериальной гипотонии вследствие причин, по которым она бывает. Она бывает острой (вследствие инфаркта миокарда, внезапных приступов аритмии, тромбоэмболии легочной артерии, также возникающая при травматическом шоке, кровотечении, остром перитоните).

И хронической, которая делится на:

  1. физиологическую(гипотония спортсменов, людей физического труда, чей организм адаптировался к физическим нагрузкам к экономному расходованию кислорода);
  2. первичную (являющуюся следствием стресса, психического или физического перенапряжения)
  3. вторичную, которая является симптомом различных заболеваний, гипотония в данном случае осложняет их течение.

На вторичную артериальную гипотензию приходится значительная часть артериальных гипотензий. Достаточно большое количество заболеваний приводит к вторичной артериальной гипотонии:

  • травмы черепа с повреждением головного мозга;
  • остеохондроз и травмы позвоночника, особенно позвоночных артерий;
  • цирроз печени;
  • анемия, особенно при острой кровопотере;
  • сниженная функция щитовидной железы;
  • гипогликемия;
  • острая интоксикация при инфекционных заболеваниях;
  • любые острые состояния: анафилактический шок, потеря жидкости при рвоте и др.

Важно также отметить, что артериальное давление контролируется гипоталамо-гипофизарной системой. Только при согласованных действиях данной системы сосуды отвечают на нервные импульсы, исходящие из головного мозга, сокращением. Если баланс регуляции нарушен, то сосуды остаются расширенными, а также в надпочечниках продуцируется недостаточное количество альдостерона, способного повысить давление.

Для того, чтобы поставить первичную или самостоятельную артериальную гипотонию, нужно детально обследовать пациента, исключить патологию щитовидной железы, анемию и другие заболевания, выяснить, не занимается ли пациент спортом и тяжелым физическим трудом, чтобы исключить гипотонию спортсменов. И, конечно же, необходимо сообщить пациенту, что для выздоровления ему необходимо изменить образ жизни, попытаться свести к минимуму стрессы и физические перенапряжения, которые и являются причиной первичной артериальной гипотонии.

Что нужно делать при низком давлении и нужно ли низкое давление лечить?

Мы уже говорили выше об опасностях низкого давления, как в молодости, так и в зрелом, в пожилом, и старческом возрасте. Поэтому на вопрос, нужно ли это лечить, ответ однозначный «да!», лечить низкое давление просто необходимо.

Если мы выяснили, что низкое давление не является следствием какого-то заболевания, то первое, о чем надо думать это о том, что нужно изменить образ жизни, избегать физического и нервного перенапряжения. Второе, что может помочь человеку с низким давлением, это массаж, плаванье, прогулки на свежем воздухе, иначе говоря, немедикаментозные методы лечения низкого давления. Если нет эффекта и от этого, тогда только нужно думать о применении лекарственных препаратов.

Причем сначала необходимо попробовать лекарственные средства растительного происхождения, такие как настойка элеутерококка, женьшеня, левзеи, родиолы, препарат Гинко билоба. Если данные препараты не дают эффекта, то необходимо обратиться к врачу-неврологу, который назначит детальное обследование, включающее ЭЭГ, УЗИ брахиоцефальных сосудов, ЭхоЭГ, МРТ сосудов головного мозга, ЭКГ и лечение. Лечение включает такие препараты как Мексидол, Актовегин, Церебролизин, Винпоцетин, которые необходимо вводить внутривенно не менее 10-14-ти дней, потом переходить на пероральные формы препаратов: Мексидол, Милдронат, Циннаризин, Кавинтон, также необходимо применять седативные препараты на ночь: Ново-Пассит, Глицин, Элтацин – данные препараты необходимо применять не меньше месяца.

Что нужно знать гипотоникам?

Гипотоникам нужно знать, что низкое давление в молодости может привести к артериальной гипертонии в зрелом, пожилом и старческом возрасте. Если пациент находится в зрелом возрасте, то есть в группе риска по стенокардии, то необходимо дифференцировать боли в сердце при стенокардии и при гипотонии, иначе говоря, вегетативном синдроме. Для этого важно помнить, что боли в сердце при гипотонии длительные, при стенокардии они длятся менее 15-ти минут. В любом случае при подозрении на стенокардию необходимо сделать ЭКГ, на которой будут отражены изменения характерные для ишемии миокарда. Они могут быть как при стенокардии, так и при гипотонии, но ЭКГ мы делаем для того, чтобы исключить инфаркт миокарда.

Самым простым средством при гипотонии остаются регулярные физические нагрузки. Эффект от них можно увидеть уже на 7-10 день активных умеренных тренировок. Важно заметить, что при физических упражнениях у гипотоников начинаются головокружения. К счастью, есть комплексы упражнений при пониженном давлении, которые можно выполнять сидя и лежа.

Разнообразие в питании, добавление пряностей, которые помогают легче переносить пониженное давление — полезный немедикаментозный момент при гипотонии. Такими полезными пряностями являются корица, гвоздика. Корица вообще очень интересная пряность, она способна нормализовать и повышенное и пониженное давление засчет разных механизмов воздействия на организм.

Кофеинсодержащие напитки также помогут справиться с симптомами пониженного давления при сочетании со стимулирующими растениями, которые, кстати, можно принимать только до 4 вечера во избежание бессонницы. Важно напомнить, что женьшень нельзя применять поздней весной, летом и ранней осенью — т.е. в солнечные периоды — из-за возможного риска стимуляции онкологических процессов.

Что нужно делать, чтобы избежать артериальной гипертензии в будущем?

Для того, чтобы избежать артериальной гипертензии в будущем гипотонику необходимо тщательно следить за своим здоровьем, нормализовать режим труда и отдыха, гулять на свежем воздухе, заниматься плаваньем и другими умеренными физическими нагрузками, а также принимать препараты в случае необходимости под контролем врача-невролога.

Источник: azbyka.ru

Пониженное давление: симптомы низкого давления, причины их появления, коррекция

Симптомы пониженного давления неспецифичны и могут длительное время не обращать на себя внимания пациента, однако при их обнаружении рекомендуется обратиться к врачу, так как данное состояние может быть признаком ряда заболеваний.

Артериальная гипотензия (гипотония) – это снижение кровяного давления. Нормальным для взрослого человека считается артериальное давление (АД), которое составляет 120/80 мм рт. ст., с возможностью незначительного отклонения в меньшую или большую сторону. О пониженном давлении говорят, когда цифры АД снижаются на 20% и более от нормальных значений.

Последствиями снижения давления у пациента может быть потеря сознания с падением и вероятностью травмирования (обморок), снижение остроты зрения, нарушение координации движений, снижение устойчивости к физическим нагрузкам, слабость, ухудшение трудоспособности.

Гипотония при беременности, особенно на ранних сроках, может быть нормальным состоянием, в иных случаях может указывать на угрозу выкидыша с развитием маточного кровотечения.

Чтобы поднять давление, которое снизилось без видимых причин, иногда достаточно отдохнуть в нежарком затемненном помещении, при этом желательно расположить ноги выше уровня туловища и обеспечить доступ в комнату свежего воздуха.

Длительно существующая физиологическая гипотония может привести к развитию впоследствии гипертонической болезни.

Как ощущается пониженное давление у женщин и мужчин

К признакам низкого давления относятся: головная боль, головокружение, выраженная слабость, дневная сонливость, повышенное потоотделение, онемение и похолодание верхних и нижних конечностей, высокий пульс, нарушения сна, эмоциональная лабильность, метеозависимость, ощущение нехватки воздуха. Головная боль при пониженном давлении может локализоваться в затылочной области, в висках, возможна мигренеподобная боль в одной половине головы. На фоне головной боли может развиваться тошнота и рвота.

Отмечается значительное снижение работоспособности в конце рабочего дня, ухудшение памяти и внимания, рассеянность. Нередки болевые ощущения в груди, которые могут сопровождаться сердцебиением, повышенная чувствительность к жаре и/или холоду.

Резкое снижение давления при ортостатической гипотонии может сопровождаться потемнением в глазах, головокружением, обморочным состоянием.

Симптомами пониженного давления у женщин в период беременности служат сонливость, быстрая утомляемость, тошнота, приступы головокружения.

Какие существуют причины снижения артериального давления

Артериальная гипотензия подразделяется на первичную и вторичную. Первичная (идиопатическая) гипотония развивается самостоятельно, нередко возникает на фоне повышенных психологических нагрузок, малой активности вегетативной нервной системы.

В большинстве случаев при хронической артериальной гипотензии медикаментозное лечение не требуется, но необходима коррекция образа жизни.

Вторичная артериальная гипотензия – симптом или осложнение ряда заболеваний. Частой причиной развития вторичной гипотонии становятся нарушения со стороны эндокринной системы (сахарный диабет, снижение функции надпочечников и щитовидной железы), полученные травмы (сотрясение мозга, массивное кровотечение, обширный ожог), остеохондроз, заболевания печени, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы.

Выделяют острую и хроническую артериальную гипотензию. Острая обычно развивается стремительно на фоне другого заболевания, может быть предвестником аритмии, инфаркта миокарда и ряда других патологических состояний. Хроническая нередко наблюдается у лиц, профессионально занимающихся спортом. Стабильно сниженное кровяное давление у таких людей не доставляет им дискомфорта и патологией не является.

Кроме того, гипотония может быть ортостатической, развивающейся при резкой смене положения тела. Встречается чаще у детей и подростков, а также пациентов пожилого возраста. Может возникать при обезвоживании, употреблении спиртных напитков, приеме ряда лекарственных средств.

К факторам риска развития артериальной гипотензии относятся генетическая предрасположенность, уменьшение общего объема крови (по причине обезвоживания или кровопотери), недостаточный тонус кровеносных сосудов, неправильное питание, недостаточный ночной сон, влияние на организм негативных факторов окружающей среды, частые стрессы, вредные привычки, работа во вредных условиях (в условиях повышенной влажности, высокой температуры окружающей среды, под землей).

От пониженного давления могут помочь контрастные ванночки для ног или контрастный душ. Улучшить самочувствие можно при помощи черного шоколада, чашки натурального черного кофе или чая.

Беременность нередко сопровождается снижением артериального давления по причине повышенной нагрузки на кровеносную систему в данный период. Незначительно пониженное кровяное давление на ранних сроках считается нормой – давление понижается из-за повышения в крови концентрации прогестерона. Гипотония беременных требует внимания и контроля, так как, протекая длительно, может привести к недополучению плодом кислорода и необходимых ему питательных веществ. Кроме того, давление у беременных снижается при вынашивании двойни, наличии железодефицитной анемии, синдроме нижней полой вены, многоводии.

Читайте также:  Помощь при высоком давлении в домашних условиях

Незначительная артериальная гипотензия может развиваться у женщин во время обильных менструаций, а также у лиц, увлекающихся низкокалорийными диетами и вегетарианством.

Что делать при снижении кровяного давления

В большинстве случаев при хронической артериальной гипотензии медикаментозное лечение не требуется, но необходима коррекция образа жизни.

Чтобы поднять давление, которое снизилось без видимых причин, иногда достаточно отдохнуть в нежарком затемненном помещении, при этом желательно расположить ноги выше уровня туловища и обеспечить доступ в комнату свежего воздуха.

От пониженного давления могут помочь контрастные ванночки для ног или контрастный душ. Улучшить самочувствие можно при помощи черного шоколада, чашки натурального черного кофе или чая.

Показана лечебная физкультура, плавание, а также любая регулярная, но не чрезмерная физическая нагрузка. Рекомендуются прогулки на свежем воздухе, однако не стоит отходить далеко от дома при головокружении или в предобморочном состоянии.

От артериальной гипотензии, сопровождающейся астенией, помогают настойки на основе лимонника китайского и аралии маньчжурской, которые принимают по 30-40 капель 3 раза в день за 15 минут до еды в течение 10-20 дней.

Людям с пониженным давлением необходим достаточный ночной сон (не менее 8 часов в сутки), адекватные физические нагрузки, сбалансированное питание, следует отказаться от вредных привычек, избегать физического и психического перенапряжения. Лицам с артериальной гипотензией важно избегать переедания, однако не рекомендуется пропускать приемы пищи (особенно это касается завтрака), желательно соблюдать дробный режим питания – не менее 5 раз в сутки небольшими порциями.

В рацион рекомендуется включать нежирные мясо и рыбу, фрукты, ягоды, овощи, творог, кефир, отруби, злаковые. При беременности черный кофе рекомендуется употреблять в небольшом количестве, желательно добавлять в него молоко.

Первая помощь при острой первичной гипотонии заключается в том, чтобы уложить человека таким образом, чтобы голова находилась немного ниже туловища и обеспечить приток свежего воздуха. Можно сделать легкий массаж шеи в области сонных артерий. Быстро поднять артериальное давление может чашка чая или кофе. Если состояние человека не нормализуется, требуется обратиться за медицинской помощью.

Таблетки и лекарственные средства в других формах при наличии у пациента признаков пониженного давления следует принимать только в том случае, если они назначены врачом.

При пониженном артериальном давлении могут применяться альфа-адреномиметики, аналептические средства, адаптогены. Также могут назначаться тонизирующие средства, которые обычно принимают в первой половине дня. Если причиной гипотонии является нервное перенапряжение, могут использоваться настои валерианы, зверобоя. В некоторых случаях показаны витаминно-минеральные комплексы. При наличии железодефицитной анемии показан прием препаратов железа.

Гипотония беременных требует внимания и контроля, так как, протекая длительно, может привести к недополучению плодом кислорода и необходимых ему питательных веществ.

Если у женщины во время вынашивания ребенка сильно понизилось артериальное давление, может потребоваться госпитализация и лечение в условиях стационара.

Народные средства от пониженного артериального давления

Из народных средств при пониженном артериальном давлении могут применяться: настойка родиолы розовой, левзеи, элеутерококка, эхинацеи, женьшеня, настой татарника колючего. Можно приготовить смесь из 500 г меда и сока одного лимона и употреблять ее в качестве дополнения к черному кофе.

При слабости можно применять настойку из травы расторопши. Для ее приготовления 0,5 стакана сухой травы измельчают до порошкообразного состояния, заливают 1 л водки, настаивают 2 недели в темном месте при комнатной температуре, периодически встряхивая. Готовую настойку процеживают и принимают по 50 капель 3 раза в день за полчаса до еды.

При наличии симптомов низкого давления рекомендуется в день выпивать по стакану гранатового сока, разбавленного водой в соотношении 1:1.

От артериальной гипотензии, сопровождающейся астенией, помогают настойки на основе лимонника китайского и аралии маньчжурской, которые принимают по 30-40 капель 3 раза в день за 15 минут до еды в течение 10-20 дней.

Чтобы повысить артериальное давление можно 1/4 чайной ложки корицы залить 200 мл кипятка, дать остыть, добавить 2-3 чайных ложки меда. Употреблять 2 раза в день (перед завтраком и за 2 часа перед сном).

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.


Источник: www.neboleem.net

Причины, симптомы и признаки пониженного артериального давления у женщин

Женщинам, следящим за состоянием своего здоровья, известно, как важно поддерживать артериальное давление в норме. Симптомы пониженного давления у женщин не должны оставаться без должного внимания.

Показатели давления демонстрируют силу, с которой кровь воздействует на стенки артерий. Давление характеризует работу кровеносной системы человека в целом. Верхний показатель отмечает уровень давления в момент выхода крови из сердца, а нижний — между сердечными сокращениями.

Изменение показателей может свидетельствовать о небольшом недомогании, либо симптомы могут быть причиной внешних воздействий. Обычно гипертония — повышение давления — вызывает опасения, однако и гипотония для женщин среднего и старшего возрастов может стать проблемой. Иногда симптомы сигнализируют о серьезных заболеваниях. Часто появляется вопрос, почему возникает пониженное давление у женщин, в чем причина?

Какое АД считается пониженным у женщин?

Гипотония характеризуется снижением тонуса сосудов и, как следствие, появляются признаки пониженного давления у женщин. Они проявляются в виде симптомов, характерных для дисфункции вегетативной (автономной) нервной системы человека:

  • пониженная температура тела;
  • сонливость;
  • вялость;
  • ощущение холода;
  • излишняя потливость и т. д.

Незначительное понижение АД на короткий срок не должно вызывать опасений, однако если давление понижается более чем на 20% от нормальных показателей, пришло время выяснить причину возникновения симптомов и начать лечение под контролем специалиста.

Если цифры на тонометре долгое время держатся ниже показателей 90/60, такое состояние называют гипотонией. При пониженном давлении происходят нарушения в прохождении крови по сосудам, начинается кислородное голодание. Показатели для каждой пациентки должны быть определены лечащим врачом, исходя из многих факторов — в том числе, образа жизни и состояния ее здоровья.

Причины пониженного давления

Общие причины пониженного давления у женщин могут быть двух видов — связанные с внешними воздействиями и с некоторыми болезнями. В первом случае:

  • пребывание в слишком жарком климате с повышенной влажностью;
  • условия производства, связанные с высокой температурой воздуха и высокой влажностью;
  • пребывание в гористой местности;
  • сильные спортивные либо физические нагрузки.

Обычно при устранении этих причин давление само собой приходит в норму. Опасения должны вызывать симптомы при пониженном давлении у женщин, относящиеся к различного рода заболеваниям и другим проявлениям:

  • нарушение тонуса сосудов (вегетососудистая дистония), давление не может удерживаться на нужном уровне;
  • большая потеря крови (травмы, роды и другие причины);
  • обезвоживание (бесконтрольный прием мочегонных, недостаточное поступление жидкости в организм);
  • заболевания сердца;
  • заболевания эндокринной системы — гипотиреоз, надпочечниковая недостаточность;
  • закупоривание сосуда легкого (тромбоэмболия);
  • шок, тепловой удар, травмы, различные виды интоксикации;
  • онкологические заболевания;
  • передозировка лекарственными средствами.

Симптомы и признаки гипотонии

В молодом и среднем возрасте

Специалисты выделяют причины возникновения пониженного давления у женщин 30 лет (в среднем возрасте).

  1. Наследственность. Молодая женщина, бабушка или мама которой страдали от гипотонии, может быть также подвержена этому заболеванию.
  2. Диеты. Мода на постоянное избавление от лишнего веса захлестнула женщин во всем мире. Голодание и отказ от некоторых нужных организму молодой женщины продуктов, приводит к сбоям в работе организма, в том числе и к симптомам понижения АД.
  3. Стрессы. Активность женщин на работе, дома и в общественной жизни оказывает серьезную нагрузку на нервную систему. При этом у современных дам нет времени на полноценный отдых и расслабление. На этом фоне и возникает гипотония, которая еще больше усугубляет стрессовое состояние.
  4. Беременность. Это тоже своего рода стресс, который сопряжен с изменением женского гормонального фона, развивается токсикоз, анемия. Особенно такая ситуация характерна для первого триместра беременности, когда симптомы пониженного давления проявляются ярко, могут случаться даже обмороки.
  5. Менструальный цикл. Основные изменения тоже связаны с нарушением гормонального фона. Понижение давления обычно происходит за пару дней до начала менструаций или сразу после них.

После 60 лет

Как правило, у женщин старше 60 лет АД повышается. Однако нередки случаи понижения давления. Причины пониженного давления у женщин после 60 лет следующие:

  1. Развитие гипотонии на фоне сердечной недостаточности, вызванной выраженным атеросклеротичеким процессом, ишемической болезнью сердца, инфарктом миокарда и прочими причинами.
  2. Долгий постельный режим в результате разного рода заболеваний.
  3. Различные заболевания сердца (нарушения синусового ритма сердца), инфаркт.

Симптомы и признаки

Гипотония относится к типу заболевания, при котором понижение цифр АД, сигнализирующее о сбоях в работе кровеносной системы организма, является главным симптомом. Женщины чувствуют себя уставшими, рассеянными, снижается работоспособность, им постоянно хочется спать, часто портится настроение.

Специалисты выделяют определенные симптомы при пониженном давлении у женщин:

  • бледность кожных покровов, повышенная потливость рук и ног;
  • низкая температура тела (34–35 градусов);
  • высокая чувствительность к внешним раздражителям — яркому свету, слишком громкой речи;
  • мигрень;
  • проблемы с желудком — тяжесть, тошнота, метеоризм;
  • нарушение цикла менструаций;
  • частая зевота, обмороки, кардиогенный шок;
  • сильная чувствительность к изменениям климата;
  • депрессивные состояния, повышенная раздражительность, плаксивость.
Читайте также:  Аритмия при низком давлении лечение

Симптомы при пониженном давлении у женщин требуют внимательного к ним отношения и консультации с лечащим врачом.

Что делать?

Если симптомы пониженного давления у женщин налицо и поставлен диагноз «гипотония», возникает вопрос «что делать». Нет необходимости сразу обращаться к лекарственным средствам, лучше сначала принять меры, нормализующие жизненные привычки и питание и устраняющие симптомы.

Следует перейти к здоровому образу жизни, касающемуся как питания и отдыха, так и постоянных умеренных физических нагрузок. Однако симптомы, сигнализирующие об опасных заболеваниях, следует исключить, пройдя медицинские обследования.

  1. Отдых в хорошо проветренной, зашторенной комнате. Ноги в это время лучше держать на возвышенности (положить подушку, либо скрутить валик).
  2. Ночной отдых должен составлять не менее 8–9 часов.
  3. Прогулки на свежем воздухе за исключением тяжелых случаев головокружений и предобморочных состояний. Женщинам-гипотоникам нужно прогуливаться, дыша свежим воздухом, не менее двух — трех часов в день.
  4. Контрастные ванны для ног либо контрастный душ, если нет других противопоказаний.
  5. Лечебный массаж, плавание, комплекс специальной лечебной физкультуры.
  6. Избегать в течение дня резких движений. Особенно важно не вставать резко с постели после сна.

Питание

Среди средств, оказывающих влияние на улучшение состояния, правильное питание при пониженном давлении у женщин немаловажно. Диета, обогащенная белками, витаминами и минералами и прием пищи небольшими порциями в отведенные часы — все это приведет к стабилизации давления и устранению симптомов. Следует соблюдать простые правила.

  1. При резком скачке цифр на тонометре вниз выпить очень сладкий чай или кофе или съесть несколько кусочков натурального шоколада. Однако злоупотреблять продуктами с высоким содержанием сахара все же не рекомендуется. Это может привести к быстрому набору веса. Вместо сахара можно употреблять мед.
  2. Питаться дробно, небольшими порциями 5–6 раз в день. Рекомендуемые продукты:
    • рыба и мясо;
    • кефир и творог;
    • ягоды и фрукты;
    • крахмалосодержащие овощи — картошка, кукуруза;
    • зеленые овощи и зелень — щавель, шпинат, кабачки, капуста, сельдерей;
    • злаковые культуры, отруби
    • орехи, особенно, грецкие.
  3. Пить достаточное количество воды, не допуская обезвоживания организма. Это увеличивает объем циркулирующей крови, что приводит к естественному повышению давления.

Полезное видео

Дополнительную информацию о гипотонии можно узнать из этого видео:

Источник: cardiolog.online

Причины, симптомы и признаки пониженного артериального давления у женщин

Женщинам, следящим за состоянием своего здоровья, известно, как важно поддерживать артериальное давление в норме. Симптомы пониженного давления у женщин не должны оставаться без должного внимания.

Показатели давления демонстрируют силу, с которой кровь воздействует на стенки артерий. Давление характеризует работу кровеносной системы человека в целом. Верхний показатель отмечает уровень давления в момент выхода крови из сердца, а нижний — между сердечными сокращениями.

Изменение показателей может свидетельствовать о небольшом недомогании, либо симптомы могут быть причиной внешних воздействий. Обычно гипертония — повышение давления — вызывает опасения, однако и гипотония для женщин среднего и старшего возрастов может стать проблемой. Иногда симптомы сигнализируют о серьезных заболеваниях. Часто появляется вопрос, почему возникает пониженное давление у женщин, в чем причина?

Какое АД считается пониженным у женщин?

Гипотония характеризуется снижением тонуса сосудов и, как следствие, появляются признаки пониженного давления у женщин. Они проявляются в виде симптомов, характерных для дисфункции вегетативной (автономной) нервной системы человека:

  • пониженная температура тела;
  • сонливость;
  • вялость;
  • ощущение холода;
  • излишняя потливость и т. д.

Незначительное понижение АД на короткий срок не должно вызывать опасений, однако если давление понижается более чем на 20% от нормальных показателей, пришло время выяснить причину возникновения симптомов и начать лечение под контролем специалиста.

Если цифры на тонометре долгое время держатся ниже показателей 90/60, такое состояние называют гипотонией. При пониженном давлении происходят нарушения в прохождении крови по сосудам, начинается кислородное голодание. Показатели для каждой пациентки должны быть определены лечащим врачом, исходя из многих факторов — в том числе, образа жизни и состояния ее здоровья.

Причины пониженного давления

Общие причины пониженного давления у женщин могут быть двух видов — связанные с внешними воздействиями и с некоторыми болезнями. В первом случае:

  • пребывание в слишком жарком климате с повышенной влажностью;
  • условия производства, связанные с высокой температурой воздуха и высокой влажностью;
  • пребывание в гористой местности;
  • сильные спортивные либо физические нагрузки.

Обычно при устранении этих причин давление само собой приходит в норму. Опасения должны вызывать симптомы при пониженном давлении у женщин, относящиеся к различного рода заболеваниям и другим проявлениям:

  • нарушение тонуса сосудов (вегетососудистая дистония), давление не может удерживаться на нужном уровне;
  • большая потеря крови (травмы, роды и другие причины);
  • обезвоживание (бесконтрольный прием мочегонных, недостаточное поступление жидкости в организм);
  • заболевания сердца;
  • заболевания эндокринной системы — гипотиреоз, надпочечниковая недостаточность;
  • закупоривание сосуда легкого (тромбоэмболия);
  • шок, тепловой удар, травмы, различные виды интоксикации;
  • онкологические заболевания;
  • передозировка лекарственными средствами.

Симптомы и признаки гипотонии

В молодом и среднем возрасте

Специалисты выделяют причины возникновения пониженного давления у женщин 30 лет (в среднем возрасте).

  1. Наследственность. Молодая женщина, бабушка или мама которой страдали от гипотонии, может быть также подвержена этому заболеванию.
  2. Диеты. Мода на постоянное избавление от лишнего веса захлестнула женщин во всем мире. Голодание и отказ от некоторых нужных организму молодой женщины продуктов, приводит к сбоям в работе организма, в том числе и к симптомам понижения АД.
  3. Стрессы. Активность женщин на работе, дома и в общественной жизни оказывает серьезную нагрузку на нервную систему. При этом у современных дам нет времени на полноценный отдых и расслабление. На этом фоне и возникает гипотония, которая еще больше усугубляет стрессовое состояние.
  4. Беременность. Это тоже своего рода стресс, который сопряжен с изменением женского гормонального фона, развивается токсикоз, анемия. Особенно такая ситуация характерна для первого триместра беременности, когда симптомы пониженного давления проявляются ярко, могут случаться даже обмороки.
  5. Менструальный цикл. Основные изменения тоже связаны с нарушением гормонального фона. Понижение давления обычно происходит за пару дней до начала менструаций или сразу после них.

После 60 лет

Как правило, у женщин старше 60 лет АД повышается. Однако нередки случаи понижения давления. Причины пониженного давления у женщин после 60 лет следующие:

  1. Развитие гипотонии на фоне сердечной недостаточности, вызванной выраженным атеросклеротичеким процессом, ишемической болезнью сердца, инфарктом миокарда и прочими причинами.
  2. Долгий постельный режим в результате разного рода заболеваний.
  3. Различные заболевания сердца (нарушения синусового ритма сердца), инфаркт.

Симптомы и признаки

Гипотония относится к типу заболевания, при котором понижение цифр АД, сигнализирующее о сбоях в работе кровеносной системы организма, является главным симптомом. Женщины чувствуют себя уставшими, рассеянными, снижается работоспособность, им постоянно хочется спать, часто портится настроение.

Специалисты выделяют определенные симптомы при пониженном давлении у женщин:

  • бледность кожных покровов, повышенная потливость рук и ног;
  • низкая температура тела (34–35 градусов);
  • высокая чувствительность к внешним раздражителям — яркому свету, слишком громкой речи;
  • мигрень;
  • проблемы с желудком — тяжесть, тошнота, метеоризм;
  • нарушение цикла менструаций;
  • частая зевота, обмороки, кардиогенный шок;
  • сильная чувствительность к изменениям климата;
  • депрессивные состояния, повышенная раздражительность, плаксивость.

Симптомы при пониженном давлении у женщин требуют внимательного к ним отношения и консультации с лечащим врачом.

Что делать?

Если симптомы пониженного давления у женщин налицо и поставлен диагноз «гипотония», возникает вопрос «что делать». Нет необходимости сразу обращаться к лекарственным средствам, лучше сначала принять меры, нормализующие жизненные привычки и питание и устраняющие симптомы.

Следует перейти к здоровому образу жизни, касающемуся как питания и отдыха, так и постоянных умеренных физических нагрузок. Однако симптомы, сигнализирующие об опасных заболеваниях, следует исключить, пройдя медицинские обследования.

  1. Отдых в хорошо проветренной, зашторенной комнате. Ноги в это время лучше держать на возвышенности (положить подушку, либо скрутить валик).
  2. Ночной отдых должен составлять не менее 8–9 часов.
  3. Прогулки на свежем воздухе за исключением тяжелых случаев головокружений и предобморочных состояний. Женщинам-гипотоникам нужно прогуливаться, дыша свежим воздухом, не менее двух — трех часов в день.
  4. Контрастные ванны для ног либо контрастный душ, если нет других противопоказаний.
  5. Лечебный массаж, плавание, комплекс специальной лечебной физкультуры.
  6. Избегать в течение дня резких движений. Особенно важно не вставать резко с постели после сна.

Питание

Среди средств, оказывающих влияние на улучшение состояния, правильное питание при пониженном давлении у женщин немаловажно. Диета, обогащенная белками, витаминами и минералами и прием пищи небольшими порциями в отведенные часы — все это приведет к стабилизации давления и устранению симптомов. Следует соблюдать простые правила.

  1. При резком скачке цифр на тонометре вниз выпить очень сладкий чай или кофе или съесть несколько кусочков натурального шоколада. Однако злоупотреблять продуктами с высоким содержанием сахара все же не рекомендуется. Это может привести к быстрому набору веса. Вместо сахара можно употреблять мед.
  2. Питаться дробно, небольшими порциями 5–6 раз в день. Рекомендуемые продукты:
    • рыба и мясо;
    • кефир и творог;
    • ягоды и фрукты;
    • крахмалосодержащие овощи — картошка, кукуруза;
    • зеленые овощи и зелень — щавель, шпинат, кабачки, капуста, сельдерей;
    • злаковые культуры, отруби
    • орехи, особенно, грецкие.
  3. Пить достаточное количество воды, не допуская обезвоживания организма. Это увеличивает объем циркулирующей крови, что приводит к естественному повышению давления.

Полезное видео

Дополнительную информацию о гипотонии можно узнать из этого видео:

Источник: cardiolog.online