Величина систолического давления в норме составляет

Систолическое и диастолическое давление

Артериальное давление человека принято разделять, на верхнее и нижнее. Оно может изменяться в зависимости от нагрузки на кровеносную систему. Почему повышается диастолическое и систолическое кровяное давление?

Перегрузки в кровеносной системе возникают за счет того, что давление движущейся жидкости в кровеносных сосудах превышает атмосферное. Этот показатель соответствует объему крови, проходящему через сердце за единицу времени.

Что такое систолическое и диастолическое давление? Верхнее АД — это систолическое, а показатели нижнего называют диастолическим.

Артериальное давление наглядно демонстрирует эффективность и корректность работы сердечно-сосудистой системы.

На разных отрезках кровообращения в организме человека численное значение АД отличается друг от друга. Кровь, выходя из сердца, создает сильное давление в левом его желудочке. Двигаясь далее (по артериям, капиллярам, венам) показатель будет становиться все ниже. При входе в сердце после совершенного круга по кровеносной системе давление будет самым низким.

Таблица норма: Норма систолического и диастолического давления

Артериальное давление Систолическое АД мм рт.ст. Диастолическое АД мм рт.ст.
Норма 120 80
Нормальное 121-130 81-85
Повышенное нормальное 131-140 86-89
1 стадия гипертонии 141-160 90-100
2 стадия 161-180 101-110
тяжелая гипертензия Свыше 180 Свыше 110

Диастолическое давление

Показатель диастолического АД отражает давление крови при расслаблении сердечной мышцы. Это минимальная граница АД в кровеносных сосудах, которая отмечает силу сопротивления сосудов, находящихся на периферии относительно сердца.

В норме у человека данное значение составляет 80 мм рт. ст.

В процессе движения крови по артериям, венам и капиллярам амплитуда колебаний кровяного давления уменьшается.

Систолическое давление

Систолическое давление максимальный параметр АД, измеряемый в процессе сокращения сердечной мышцы, когда происходит выталкивание крови в сосуды. Верхнее (систолическое) значение находится в пределах 120 мм рт. ст.

На АД человека влияет несколько параметров: количество сокращений сердечной мышцы, совершаемое за 1 минуту; эластичность и тонус тканей сосудов; сила при сокращении мышцы сердца. Все эти показатели во многом зависят от наследственной предрасположенности к заболеванию, образа жизни человека и наличия других болезней, имеющих влияние на сердечно-сосудистую систему.

Разница между систолическим и диастолическим АД


Верхнее систолическое давление соответствует силе сердечных сокращений, с которой кровь воздействует на поверхность артерий изнутри. В то время как нижнее АД (диастолическое) наоборот, определяется при ослаблении работы сердца в то время, когда напор крови уменьшается.

У взрослого здорового человека нормальным считается давление 120/80 мм рт. ст.

При этом разницу между верхней и нижней границей называют пульсовым АД. Эта величина отражает проходимость сосудов, состояние их внутренней оболочки. Может указывать на наличие в них воспаленных или спазмированных участков. Слишком маленькое пульсовое давление является сигналом серьезных нарушений в кровеносной системе. Например, инсульта левого желудочка, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности или других неприятных и опасных заболеваний сердца.

Пульсовое давление

Норма пульсового АД находится в пределах 40 — 50 мм рт. ст. Для лучшего контроля физического состояния людей, страдающих сердечными заболеваниями и заболеваниями кровеносной системы, необходимо периодически измерять данный показатель.

Для получения верных данных измерение давления производят утром перед завтраком.

Или в течение всего дня с периодичностью 1 раз в 3 часа.

Пульсовое давление может увеличиваться и понижаться. Причем повышение данного показателя более опасно! При этом происходит ускорение старения сосудов, сердца, почек и головного мозга в результате увеличения жесткости аорты. Которое, в свою очередь, может наблюдаться за счет образования жировых бляшек на внутренних тканях сосудов.

Измерение АД

Измерение давления должно происходить в спокойном, тихом месте. Во избежание завышенных показателей тонометра следует исключить просмотр телевизора или прослушивания радио во время проведения процедуры. Кроме того, перед измерением АД стоит ограничить или вовсе исключить употребление крепкого чая, кофе и лекарственных препаратов, влияющих на работу сердца.

Сам процесс измерения кровяного давления производится при помощи стетоскопа и тонометра (в случае неавтоматического измерения). Либо с помощью цифровых полуавтоматических или автоматизированных тонометров.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник: giperton.com

Что такое систолическое и диастолическое артериальное давление?

Систолическое и диастолическое давление — это показатели, позволяющие оценить уровень верхнего и нижнего артериального давления (АД). Между ними существует ряд различий, обусловленных определенными факторами.

Нормы верхнего и нижнего показателей

На показатели систолического и диастолического кровяного давления влияние оказывают такие факторы, как состояние сосудов кровеносной системы, возрастная категория и пол человека. Диастолическое и систолическое АД может меняться также под воздействием стрессовых ситуаций, переутомления, физических нагрузок, особенностей образа жизни.

Разность систолического и диастолического давлений обусловлена физиологическими процессами, происходящими в человеческом организме. При сокращении сердечной мышцы происходит выброс крови, которая оказывает определенное воздействие на левый желудочек. Далее в процесс движения кровяного потока вдоль сосудов, артерий, капилляров и вен АД постепенно становится ниже.

После обратного попадания крови в область сердца АД будет минимальным.

Нормы систолического и диастолического давления представлены в следующей таблице.

Показатели кровяного давления Диастолическое давление (мм. рт. ст.) Систолическое давление (мм. рт. ст.)
Оптимальная норма 80 120
Допустимая норма От 81 до 85 От 121 до 130
Превышенный показатель нормы От 86 до 89 От 131 до 140
Гипертоническая болезнь 1 стадии От 90 до 100 От 141 до 160
Артериальная гипертензия 2 стадии От 101 до 110 От 161 до 180
Гипертония, протекающая в тяжелой форме От 110 От 180

Диастола — что показывает нижнее значение?

Диастолический — это нижний показатель артериального давления, отображающий уровень давления крови в момент расслабления сердечной мышцы, а также степень сопротивления периферических кровеносных сосудов.

Диастола в нормальном состоянии должна составлять 80 мм рт. ст. Снижение диастолического АД обусловлено естественным уменьшением воздействия крови при прохождении через вены, артерии и капилляры.

Систола — о чем говорит верхний показатель?

Систола — максимальный показатель АД во время сокращения сердечной мышцы и выброса кровяного потока в область сосудов. Систолическое — это верхнее давление, которое при нормальной работе сердечно-сосудистой системы составляет 120 мм рт. ст.

Даже у здорового человека показатель уровень систолического АД может меняться под воздействием следующих факторов:

  • Сила сердечных сокращений;
  • Показатели эластичности и сосудистого тонуса;
  • Физические нагрузки;
  • Психоэмоциональные потрясения.

Если повышен уровень систолический, значит, существует вероятность наличия у человека патологий сердечно-сосудистой системы, требующих грамотного, своевременного лечения.

Разница показателей – пульсовое давление

Пульсовое давление — это разница между систолическим и диастолическим показателями АД. Данный уровень отображает состояние внутренних оболочек стенок кровеносных сосудов, степень их проходимости.

В идеале разница между систолическим и диастолическим давлением должна составлять 60 мм рт ст. Более масштабный разрыв может свидетельствовать о наличии сосудистых спазмов или же протекающих в них процессах воспалительного характера.

Чрезмерно пониженные показатели пульсового АД (разрыв между систолическим и диастолическим) являются тревожным симптомом, характерным для следующих патологий:

  • Сердечная недостаточность;
  • Инсульт сердечного левого желудочка;
  • Инфаркт миокарда.

При отклонении пульсового давления от нормальных критериев, составляющих от 40 до 55 мм рт. ст., рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту и пройти медицинское обследование для постановки точного диагноза!

Правила измерения АД

Для получения предельно точных результатов, процедуру измерения систолического и диастолического АД рекомендуется проводить в уединенной, спокойной обстановке.

Специалисты рекомендуют на время обследования выключить телевизор или компьютер, отвлечься от чтения и других дел.

За пару часов до диагностики необходимо воздерживаться от употребления кофе, крепкого чая, медикаментов, способных отразиться на показателях АД и сердечной деятельности.

Зная, что означает систолическое и диастолическое давление и какая разница должна быть между ними, можно своевременно выявить наличие гипертонии или других опасных заболеваний!


Источник: gipertonikum.ru

Диастолическое и систолическое давление

Нормальное систолическое и диастолическое давление (СД, ДД) свидетельствует о правильности и слаженности работы всего организма. Но когда фиксируется повышение либо понижение одного из значений, при этом нормализовать данные привычными методами не удается, нужно бить тревогу и выяснять причины нарушения. Уровень СД и ДД также зависит от возраста и индивидуальных характеристик организма человека. Определяется верхнее, а также нижнее АД с помощью тонометра.

Что собой представляет?

Артериальное давление — важная величина, характеризующая силу, с которой кровь давит на сосудистые стенки. АД показывает, насколько слаженно и правильно функционирует сердечно-сосудистая система и внутренние органы. Данные артериального давления записывают двумя цифрами, которые разъединяет черточка, например, 120/80 мм рт. ст.

Первая цифра — верхнее систолическое артериальное давление, показывает состояние сердечной мышцы в момент максимального напряжения, когда кровь выталкивается из желудочков в сосуды. Если работа миокарда нормальная, СД в среднем составляет 120—130 мм рт. ст. Если значение на 10—15 ед. стабильно повышено или пониженное, это говорит о внутреннем патологическом нарушении, которое важно своевременно выявить.

Второе значение называется нижнее диастолическое давление, характеризующее состояние мышцы миокарда в момент ее максимального расслабления. У здорового человека кровяное давление составляет 80—85 мм рт. ст. В индивидуальных ситуациях показатель может быть немного ниже или выше общепринятых норм, но если мужчина или женщина при таких значениях чувствуют себя нормально, значит, это их рабочее ДД.

Норма СД, ДД

Если систола и диастола сердца функционируют без сбоя, давление в норме находится в пределах 120/80 мм рт. ст. Характеристика норм и отклонений нижнего и верхнего АД по возрастам представлена в таблице:

Возраст, лет Нормы артериального давления, мм рт. ст.
Систолическое Диастолическое
1 90—95 60—65
10 100—105 65—70
20 110—120 70—75
30 120—125 75—80
40 125—130 80—81
50 135—140 80—85
60 140—145 80—86
70 145—150 82—85
80 150—157 82—83
90 145—150 75—80

Вернуться к оглавлению

Разрыв между показателями

Систолическое артериальное давление отличается от диастолического в среднем на 40—50 мм рт. мт. Разница между этими показателями характеризует пульсовое давление. Такое значение показывает проходимость сосудов, в каком состоянии находятся их внутренние оболочки, есть ли внутри просветов препятствия или воспаления. Норма пульсового АД зависит от многих факторов, однако повышение и понижение является патологическим отклонением, указывающим на болезни сердца, кровеносной системы, почек, органов дыхания.

Как проводить измерение?

Определить показатели диастолического и систолического артериального давления поможет прибор, который называется тонометр. Существуют такие разновидности аппарата:

  • механический;
  • автоматический;
  • полуавтоматический.

В домашних условиях мерить сердечное и кровяное давление рекомендуется автоматической или полуавтоматической моделью тонометра. С их помощью удастся проводить измерения, не имея специальных навыков. Перед процедурой важно успокоиться, не принимать кофеиносодержащих или других тонизирующих напитков. Лучше 15—20 мин. полежать в покое, без телевизора, телефона, планшета. Далее на руку накладывается манжета, куда с помощью груши или автоматическим способом нагнетается воздух. Показатели СД, ДД, а также пульс появятся на дисплее. Если данные отличаются от норм, это означает, что работа сердечно-сосудистой системы нарушена.

Первопричины отклонений

Какие патологии могут повысить СД, ДД?

Высокое систолическое давление может стать симптомом прогрессирования в организме таких нарушений, как:

  • сердечные, сосудистые болезни;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • железодефицитная анемия;
  • патологии клапанов аорты;
  • дисфункция щитовидной железы, надпочечников;
  • атеросклероз;
  • злоупотребление вредными привычками;
  • неправильное питание.

Высокое диастолическое давление свидетельствует о развитии таких болезней, как:

  • гормональные, эндокринные сбои;
  • болезни почек;
  • врожденные или приобретенные сердечные патологии;
  • системные заболевания;
  • стрессы, умственные, физические перегрузки.

Вернуться к оглавлению

Почему верхнее или нижнее АД понижается?

Низкое систолическое артериальное давление может стать следствием таких внутренних нарушений:

Хроническая депрессия у человека приводит к снижению этого показателя.

  • вегетососудистая дистония;
  • сердечная, почечная недостаточность;
  • внутреннее кровотечение;
  • тромбоэмболия;
  • гормональная дисфункция;
  • хронические неврозы, депрессии.

Низкое диастолическое давление развивается на фоне таких патологий:

  • гломерулонефрит, пиелонефрит;
  • порок сердца;
  • аллергический, травматический анафилактический шок;
  • онкологические болезни;
  • аутоиммунные нарушения;
  • язва желудка;
  • обезвоживание, истощение.

Вернуться к оглавлению

Какое назначается лечение?

Препараты для понижения АД

Повышенное систолическое давление лечится такими группами медикаментозных средств:

С помощью Пропанолола можно снизить верхний показатель.

  • Бета-блокаторы:
    • «Метопролол»;
    • «Атенолол»;
    • «Пропранолол».
  • Мочегонные:
    • «Фуросемид»;
    • «Буметанид».
  • Антагонисты ионов калия:
    • «Нифедипин»;
    • «Амлодипин»;
    • «Исрадипин».
  • Ингибиторы АПФ:
    • «Каптоприл»;
    • «Еналаприл»;
    • «Периндоприл».

Повышенное диастолическое давление лечат с помощью таких групп препаратов:

Эффективно понизить диастолическое АД, не понижая систолического, помогут препараты «Капотен» и «Коринфар».

Лекарства при низком СД и ДД

Если у взрослого диагностирована острая гипотензия, при которой верхнее и нижнее давление понижено, в первую очередь доктор назначит средства, повышающие сосудистый тонус и способствующие нормализации кровообращения. Быстро повысить артериальное давление можно с помощью кофеиносодержащих средств, например, цитрамона, а когда АД не сильно низкое, нормализовать его поможет крепкий кофе или чай с сахаром.

Чтобы укрепить сердце и сосуды, а также защитные функции организма, назначаются витамины группы В, препараты, содержащие магний, калий, кальций, аскорбиновую и фолиевую кислоту, рутин. Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с гипотонией спиртовые настойки на основе валерианы, пустырника, боярышника, шиповника.

Образ жизни и питание

Часто проблемы с артериальным давлением развиваются на фоне неправильного режима дня, хронических стрессов, умственных и физических перегрузок, нервного переутомления. Улучшить эффект медикаментозного лечения поможет здоровый 8-часовой сон, полноценный отдых, позитивный настрой, адекватное реагирование на стрессовые ситуации. Немаловажно обратить внимание на питание, потому что продукты, которые употребляет больной, тоже влияют на давление, повышая или понижая показатели.

Чтобы не набирать лишний вес, необходимо добавить в рацион ягоды.

При гипертонии и гипотонии диета должна быть сбалансированной, содержащей достаточное количество витаминов и полезных элементов. Для укрепления сердечной мышцы и сосудов полезно употреблять продукты, богатые на омега-3 кислоты. Это вещество содержится в морской рыбе, рыбьем жире, морепродуктах, орехах, льняном и оливковом масле. Для поддержания нормального веса стоит обогатить рацион свежими фруктами, овощами, ягодами, зеленью. Вместо наваристых мясных супов, отдавать предпочтение вегетарианским. Всю еду лучше готовить щадящим методом, от жарки на масле нужно отказаться.

Профилактика

Чтобы диастолическое и систолическое артериальное давление всегда находилось в пределах нормы, важно своевременно лечить внутренние болезни, не допускать их перехода в хроническую форму. Если есть склонность к гипертонии или гипотонии, важно следить за общим здоровьем, укреплять иммунитет, вести активный, здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, избавиться от лишнего веса. Нормализовать АД помогает легкий спорт и ежедневная утренняя зарядка, контрастный душ, закаливание, правильное питание. При выраженных симптомах, беспокоящих часто, не стоит заниматься самолечением, принимая медикаментозные средства на свое усмотрение. Только квалифицированная медицинская помощь даст возможность привести давление в норму, предотвратить развитие опасных последствий.

Источник: vsedavlenie.ru

Диастолическое и систолическое давление

Нормальное систолическое и диастолическое давление (СД, ДД) свидетельствует о правильности и слаженности работы всего организма. Но когда фиксируется повышение либо понижение одного из значений, при этом нормализовать данные привычными методами не удается, нужно бить тревогу и выяснять причины нарушения. Уровень СД и ДД также зависит от возраста и индивидуальных характеристик организма человека. Определяется верхнее, а также нижнее АД с помощью тонометра.

Что собой представляет?

Артериальное давление — важная величина, характеризующая силу, с которой кровь давит на сосудистые стенки. АД показывает, насколько слаженно и правильно функционирует сердечно-сосудистая система и внутренние органы. Данные артериального давления записывают двумя цифрами, которые разъединяет черточка, например, 120/80 мм рт. ст.

Первая цифра — верхнее систолическое артериальное давление, показывает состояние сердечной мышцы в момент максимального напряжения, когда кровь выталкивается из желудочков в сосуды. Если работа миокарда нормальная, СД в среднем составляет 120—130 мм рт. ст. Если значение на 10—15 ед. стабильно повышено или пониженное, это говорит о внутреннем патологическом нарушении, которое важно своевременно выявить.

Второе значение называется нижнее диастолическое давление, характеризующее состояние мышцы миокарда в момент ее максимального расслабления. У здорового человека кровяное давление составляет 80—85 мм рт. ст. В индивидуальных ситуациях показатель может быть немного ниже или выше общепринятых норм, но если мужчина или женщина при таких значениях чувствуют себя нормально, значит, это их рабочее ДД.

Норма СД, ДД

Если систола и диастола сердца функционируют без сбоя, давление в норме находится в пределах 120/80 мм рт. ст. Характеристика норм и отклонений нижнего и верхнего АД по возрастам представлена в таблице:

Возраст, лет Нормы артериального давления, мм рт. ст.
Систолическое Диастолическое
1 90—95 60—65
10 100—105 65—70
20 110—120 70—75
30 120—125 75—80
40 125—130 80—81
50 135—140 80—85
60 140—145 80—86
70 145—150 82—85
80 150—157 82—83
90 145—150 75—80

Вернуться к оглавлению

Разрыв между показателями

Систолическое артериальное давление отличается от диастолического в среднем на 40—50 мм рт. мт. Разница между этими показателями характеризует пульсовое давление. Такое значение показывает проходимость сосудов, в каком состоянии находятся их внутренние оболочки, есть ли внутри просветов препятствия или воспаления. Норма пульсового АД зависит от многих факторов, однако повышение и понижение является патологическим отклонением, указывающим на болезни сердца, кровеносной системы, почек, органов дыхания.

Как проводить измерение?

Определить показатели диастолического и систолического артериального давления поможет прибор, который называется тонометр. Существуют такие разновидности аппарата:

  • механический;
  • автоматический;
  • полуавтоматический.

В домашних условиях мерить сердечное и кровяное давление рекомендуется автоматической или полуавтоматической моделью тонометра. С их помощью удастся проводить измерения, не имея специальных навыков. Перед процедурой важно успокоиться, не принимать кофеиносодержащих или других тонизирующих напитков. Лучше 15—20 мин. полежать в покое, без телевизора, телефона, планшета. Далее на руку накладывается манжета, куда с помощью груши или автоматическим способом нагнетается воздух. Показатели СД, ДД, а также пульс появятся на дисплее. Если данные отличаются от норм, это означает, что работа сердечно-сосудистой системы нарушена.

Первопричины отклонений

Какие патологии могут повысить СД, ДД?

Высокое систолическое давление может стать симптомом прогрессирования в организме таких нарушений, как:

  • сердечные, сосудистые болезни;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • железодефицитная анемия;
  • патологии клапанов аорты;
  • дисфункция щитовидной железы, надпочечников;
  • атеросклероз;
  • злоупотребление вредными привычками;
  • неправильное питание.

Высокое диастолическое давление свидетельствует о развитии таких болезней, как:

  • гормональные, эндокринные сбои;
  • болезни почек;
  • врожденные или приобретенные сердечные патологии;
  • системные заболевания;
  • стрессы, умственные, физические перегрузки.

Вернуться к оглавлению

Почему верхнее или нижнее АД понижается?

Низкое систолическое артериальное давление может стать следствием таких внутренних нарушений:

Хроническая депрессия у человека приводит к снижению этого показателя.

  • вегетососудистая дистония;
  • сердечная, почечная недостаточность;
  • внутреннее кровотечение;
  • тромбоэмболия;
  • гормональная дисфункция;
  • хронические неврозы, депрессии.

Низкое диастолическое давление развивается на фоне таких патологий:

  • гломерулонефрит, пиелонефрит;
  • порок сердца;
  • аллергический, травматический анафилактический шок;
  • онкологические болезни;
  • аутоиммунные нарушения;
  • язва желудка;
  • обезвоживание, истощение.

Вернуться к оглавлению

Какое назначается лечение?

Препараты для понижения АД

Повышенное систолическое давление лечится такими группами медикаментозных средств:

С помощью Пропанолола можно снизить верхний показатель.

  • Бета-блокаторы:
    • «Метопролол»;
    • «Атенолол»;
    • «Пропранолол».
  • Мочегонные:
    • «Фуросемид»;
    • «Буметанид».
  • Антагонисты ионов калия:
    • «Нифедипин»;
    • «Амлодипин»;
    • «Исрадипин».
  • Ингибиторы АПФ:
    • «Каптоприл»;
    • «Еналаприл»;
    • «Периндоприл».

Повышенное диастолическое давление лечат с помощью таких групп препаратов:

Эффективно понизить диастолическое АД, не понижая систолического, помогут препараты «Капотен» и «Коринфар».

Лекарства при низком СД и ДД

Если у взрослого диагностирована острая гипотензия, при которой верхнее и нижнее давление понижено, в первую очередь доктор назначит средства, повышающие сосудистый тонус и способствующие нормализации кровообращения. Быстро повысить артериальное давление можно с помощью кофеиносодержащих средств, например, цитрамона, а когда АД не сильно низкое, нормализовать его поможет крепкий кофе или чай с сахаром.

Чтобы укрепить сердце и сосуды, а также защитные функции организма, назначаются витамины группы В, препараты, содержащие магний, калий, кальций, аскорбиновую и фолиевую кислоту, рутин. Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с гипотонией спиртовые настойки на основе валерианы, пустырника, боярышника, шиповника.

Образ жизни и питание

Часто проблемы с артериальным давлением развиваются на фоне неправильного режима дня, хронических стрессов, умственных и физических перегрузок, нервного переутомления. Улучшить эффект медикаментозного лечения поможет здоровый 8-часовой сон, полноценный отдых, позитивный настрой, адекватное реагирование на стрессовые ситуации. Немаловажно обратить внимание на питание, потому что продукты, которые употребляет больной, тоже влияют на давление, повышая или понижая показатели.

Чтобы не набирать лишний вес, необходимо добавить в рацион ягоды.

При гипертонии и гипотонии диета должна быть сбалансированной, содержащей достаточное количество витаминов и полезных элементов. Для укрепления сердечной мышцы и сосудов полезно употреблять продукты, богатые на омега-3 кислоты. Это вещество содержится в морской рыбе, рыбьем жире, морепродуктах, орехах, льняном и оливковом масле. Для поддержания нормального веса стоит обогатить рацион свежими фруктами, овощами, ягодами, зеленью. Вместо наваристых мясных супов, отдавать предпочтение вегетарианским. Всю еду лучше готовить щадящим методом, от жарки на масле нужно отказаться.

Профилактика

Чтобы диастолическое и систолическое артериальное давление всегда находилось в пределах нормы, важно своевременно лечить внутренние болезни, не допускать их перехода в хроническую форму. Если есть склонность к гипертонии или гипотонии, важно следить за общим здоровьем, укреплять иммунитет, вести активный, здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, избавиться от лишнего веса. Нормализовать АД помогает легкий спорт и ежедневная утренняя зарядка, контрастный душ, закаливание, правильное питание. При выраженных симптомах, беспокоящих часто, не стоит заниматься самолечением, принимая медикаментозные средства на свое усмотрение. Только квалифицированная медицинская помощь даст возможность привести давление в норму, предотвратить развитие опасных последствий.

Источник: vsedavlenie.ru

Систолическое и диастолическое давление: о чем говорят?

Систолическое и диастолическое давление: о чем говорят?

Уровень артериального давления характеризуется обычно двумя числами, которые мы получаем при измерении по методу Короткова. Большее из чисел – показатель систолического давления, меньшее – диастолического.

Систолическое (верхнее) артериальное давление – это давление крови в артериях в момент систолы (сокращения) сердца. Желудочки сердца сжимаются и выталкивают кровь в сосуды, создавая там давление. Уровень систолического артериального давления зависит главным образом от силы и скорости сокращения сердца, состояния миокарда.

Диастолическое (нижнее) давление – это давление, которое поддерживается в сосудах в момент расслабления (диастолы) сердца. Диастолическое давление формируется за счет сокращения периферических артерий, по которым кровь поступает к органам и тканям. Поэтому ключевую роль в формировании показателей нижнего давления играет тонус и эластичность сосудов. Кроме этого на величину диастолического давления влияет общий объем крови и частота сердечных сокращений.

Разница между систолическим и диастолическим называется пульсовым давлением. Колебания пульсового давления полностью зависят от уровней верхнего и нижнего давления. В норме пульсовое давление составляет около 30–40 мм рт. ст, но не более 60% от систолического. При увеличении или уменьшении этой величины нарушается нормальное кровоснабжение органов и тканей, возрастает нагрузка на сердце и сосуды.

Причинами низкого пульсового давления могут являться уменьшение ударного объема (например, при сердечной недостаточности, гиповолемии и аортальном стенозе), а также повышенное сопротивление периферических сосудов (например, при длительном пребывании на холоде или при тяжелой сердечной недостаточности).

Высокое пульсовое давление способствует ускорению естественного старения внутренних органов, особенно сердца, мозга и почек и является очень важным показателем риска сердечных заболеваний и развития фибрилляции предсердий.

В пределах нормальных величин давление выше у мужчин, у лиц с ожирением,
горожан, работников интеллектуального труда. Более низкие цифры давления
отмечаются у женщин (особенно во время нормальной беременности),
жителей сельской местности и спортсменов.

Нормальные показатели давления

В норме систолическое артериальное давление у взрослых здоровых людей не должно превышать 129 мм рт. ст., а диастолическое – 89 мм рт. ст. Если давление выше, говорят об артериальной гипертензии.

Давление считают пониженным (артериальная гипотензия), если показатели снижаются на 20% от привычного или в абсолютном значении составляют менее 90/60 мм рт. ст.

Уровень давления в организме имеет сложные регуляторные механизмы с участием мочевыделительной, нервной и эндокринной систем. Артериальное давление повышается при физических и умственных нагрузках, волнении, стрессе. Однако в норме эти колебания незначительны и кратковременны. Физиологическое повышение давления в сосудах улучшает газообмен, позволяет организму адаптироваться к нагрузкам, выполнить «сверхзадачу». В покое уровень давления снижается. При развитии дисбаланса в регуляции этих механизмов развиваются стойкие изменения уровня давления, что пагубно сказывается на самочувствии и здоровье. Немалое влияние на уровень артериального давления оказывает и наследственность.

Чем опасны скачки даления?

Повышенное артериальное давление признано фактором риска развития многих опасных заболеваний, в том числе нарушения мозгового кровообращения. Высокие цифры давления создают избыточную нагрузку на стенки сосудов, что может со временем привести к их разрыву и кровоизлиянию. Артериальная гипертензия приводит к преждевременному износу сердечной мышцы.

Пониженное давление не так опасно. Однако на фоне гипотонии значительно ухудшается качество жизни, снижаются когнитивные функции, работоспособность. Чем ниже давление крови в сосудах, тем медленнее происходит газообмен в периферических тканях и легких, что приводит к развитию гипоксии. Резкое падение артериального давления (коллапс) приводит к нарушению деятельности головного мозга, расстройству сознания, коме и смерти.

У здорового человека в течение суток происходит колебание артериального давления.
Так в утренние часы наблюдается низкое давление, а после обеда цифры давления
возрастают, достигая пика к вечеру. Поэтому измерять артериальное
давление нужно в одно и то же время.

Как повлиять на уровень давления?

Общепризнанным является факт, что нормализовать цифры давления возможно без лекарств и операций. Однако делать это нужно на ранних стадиях артериальной гипертензии. Лечебная программа заключается в отказе от вредных привычке, снижении массы тела до нормальной, соблюдении диеты с преобладанием растительных жиров над животными, ограничении поваренной соли и активном образе жизни.

При неэффективности этих мер и в запущенных случаях гипертонии назначается гипотензивная медикаментозная терапия.

Несколько поднять давление и жизненный тонус гипотоникам помогает лечебная физкультура, массаж, прием адаптогенов и продуктов, содержащих кофеин. Небольшое влияние на уровень диастолического давления может оказать соленая пища за счет задержки жидкости в организме и увеличения объема циркулирующей крови.

Эксперт: Наталья Долгополова, врач-терапевт

Источник: www.medweb.ru