Высокое давление от нервов

Гипертония нервной системы или как стресс повышает давление

Нормальное артериальное давление свидетельствует о стабильной работе сердечно-сосудистой системы. Если оно повышается, то такое явление называется гипертонией. Встречается она преимущественно у возрастных людей после 45-50 лет из-за неправильного образа жизни. Однако в последние годы начала широко распространяться нервная гипертония. Она возникает даже в юном возрасте из-за переживаний и стрессов на фоне малоподвижного образа жизни.

Воздействие стрессовых ситуаций на давление

Повышенное давление и стресс часто взаимосвязаны, так как неприятные ситуации в жизни встречаются у многих людей фактически каждый день. В зависимости от стойкости психики к сложившимся обстоятельствам у человека могут произойти различные сбои в организме.

Среди них можно выделить всплеск эндокринной (гормональной) активности, учащение пульса, сужение и затвердевание сосудов и как следствие повышение артериального давления. Возникшие из-за нервной системы проблемы имеют преимущественно временный характер, и когда человек успокаивается, они проходят. Если больной испытывает стресс постоянно и при этом ведет неправильный образ жизни (употребляет алкоголь, курит), то все это накладывается и со временем может развиться гипертоническая болезнь.

Гипертония на нервной почве возникает не сразу, ведь тревожное состояние, депрессия, раздражительность, страх и другие проблемы с психикой постепенно оставляют свой след. В первую очередь от нервов страдает сердце и сосуды, особенно артерии. Со временем повышенная нервная возбудимость заставляет человека принимать лекарства, но устранить проблему быстро уже не получится.

Молодые люди даже при завышенном давлении продолжают нервничать и переживать, не думая о своей проблеме. Гипертония на ранних этапах себя особо не проявляет и лишь по мере развития состояния человека усугубляется.


Выделяют несколько стадий развития болезни:

  1. Мягкая. Для нее свойственно увеличенное давление вплоть до 160/100 мм.;
  2. Умеренная. Такой диагноз ставят при показателях до 180/110 мм.;
  3. Тяжелая или злокачественная гипертония. Такая форма является высшей в классификации этой болезни и ставится такой диагноз при давлении от 210/120 мм.

Первые стадии развиваются незаметно, поэтому повышенное давление из-за стресса можно долгие годы не замечать. В зрелом возрасте симптомы болезни становятся более заметными, что проявляется в виде гипертонических кризов. Они представляют собой стойкое и сильное повышение давления, которое может произойти при длительном течении гипертонии вследствие пережитого стресса. С кризом обычно сразу везут в больницу, поэтому желательно следить за своим давлением, особенно если человек сильно возбудимый.

Нервная возбудимость и гипертония

Высокий уровень нервной возбудимости встречается у многих людей, но основная возрастная группы обычно до 20 лет. Страдают от нее преимущественно мужчины, и проявляется болезнь в виде плохой координации движений, неуклюжести, слабой ориентации в пространстве, асимметрии мышц лица и т. д. Среди прочих симптомов можно выделить бессонницу, головные боли и незначительную умственную отсталость. Совокупность всех этих признаков отрицательно влияет на психику, и со временем повышает давление. Не допустить этого можно, зная причины развития нервной возбудимости:

  • Хроническое недосыпание;
  • Постоянное попадание в стрессовые ситуации;
  • Раздражительность;
  • Нервозность;
  • Чрезмерная конфликтность по отношению к другим людям;
  • Мнительность;
  • Чувство тревоги.

Зачастую основная проблема лежит на совокупности нескольких факторов, повышающих нервную возбудимость. При отсутствии своевременного лечения у человека будут сужаться и твердеть сосуды. Такое явление может постепенно повысить давление и вызвать гипертонию.

Особенности курса терапии

Начинает увеличивать интенсивность своих проявлений гипертония на нервной почве лишь со временем, поэтому люди часто обращаются к врачу уже с запущенной стадией болезни. Первоначально все списывается на стресс, усталость и нехватку сна. Такие факторы повышают давление, и со временем временный дискомфорт становится постоянным, поэтому их нужно учитывать. Распознать о появлении гипертонии можно по ее участившимся симптомам, таким как:

  • Покраснение лица;
  • Тревожные ощущения;
  • Точки перед глазами;
  • Сильное потоотделение;
  • Учащение пульса;
  • Тошнота вплоть до рвоты;

  • Общая слабость;
  • Онемение пальцев и рук;
  • Повышенная нервозность;
  • Скачки давления;
  • Отеки лица;
  • Снижение работоспособности;
  • Головная боль и головокружение;
  • Ощущение пульсации в голове.

По мере возникновения симптоматики нужно не списывать ее на банальное переутомление, а померить давление и сходить к врачу. Лечение гипертонии, вызванной нервами или любой другой причиной, является длительным процессом и направлен он на достижение таких целей:

  • Остановка развития болезни и предотвращение осложнений;
  • Восстановление нормального самочувствия и психоэмоционального баланса больного;
  • Контроль и стабилизация давления;
  • Корректировка образа жизни;
  • Лечение осложнений, вызванных гипертонией (стенокардия, инсульт, инфаркт и т. д.).

Методы лечения

На первой стадии для лечения нервной гипертонии не требуется принимать гипотензивные препараты, например, бета-адреноблокаторы по типу Корвитола. Специалисты рекомендуют их лишь при стойком повышении давлении. Обычно оно возникает, начиная со 2 стадии гипертонии. Если давление лишь 1 раз поднялось из-за стресса, то паниковать не стоит и лучше просто расслабиться и отдохнуть.

Для лечения 2 стадии можно принять таблетку с гипотензивным эффектом. Давление стабилизируется в течение получаса и все это время лучше провести в постели. Если ранее не употреблялись подобные препараты, то даже обычная дозировка может подействовать слишком сильно и у человека может снизиться давление ниже нормы. Именно поэтому лучше внимательно ознакомиться с инструкцией и использовать минимальную дозу.

Курс терапии 3 стадии включает в себя прием нескольких гипотензивных препаратов одновременно. Обычно используют бета-адреноблокатор и диуретик или ингибитор АПФ и антагонист кальция.

Злокачественная гипертония поражает не только сердечно-сосудистую систему, но и органы мишени, например, головной мозг и глаза. В лечение обычно входят 3-4 гипотензивных препарата и курс симптоматической терапии для облегчения общего состояния.

Вместо тяжелых препаратов против гипертонии, специалисты советуют людям, испытующим частые стрессы, пить лекарства на растительной основе. Обычно они состоят из мелиссы, пустырника, перечной мяты, валерианы и т. д. Использовать можно не только натуральные препараты, но и настои, состоящие из сбора лекарственных трав заваривая и, употребляя их вместо чая. Эффект обычно достигается не сразу, но при регулярном применении снизиться степень нервозности, пропадет тревога и раздражительность, а психика будет более стойко выдерживать возникающие стрессы. Давление при этом стабилизируется, но постоянный прием таких настоев, может вызвать сонливость и рассеянность.

Оказание первой помощи при остром приступе гипертонии

Стресс и артериальное давление взаимосвязаны и если постоянно нервничать, то может возникнуть гипертонический криз. В такой ситуации нужно вызвать скорую и оказать себе первую помощь:

  • Сесть на удобное кресло или стул;
  • Постараться согреть ноги. Для этого подойдет обычный тазик с теплой водой или прикладывание горчичников;
  • Выпить до приезда скорой помощи медикаменты наподобие Корвалола или Корвалтаба;
  • При болевых ощущениях в области сердца, следует рассосать таблетку нитроглицерина, положив ее под язык;
  • При интенсивной головной боли можно принять таблетку диуретика, например, Индапамида;
  • Принимать пищу во время гипертонического криза не рекомендуется, так как усилится тошнота и ухудшиться общее состояние.

Профилактика нервной гипертонии

Здоровый образ жизни заменяет медикаментозную терапию на первых стадиях болезни и позволяет облегчить состояние на более запущенных. Для правильного его соблюдения нужно запомнить такие правила:

  1. Составить правильный рацион питания. В нем должны быть продукты, содержащие йод, калий, фосфор и другие полезные вещества, необходимые сердечно-сосудистой системе;
  2. Отказаться от вредных привычек. Сюда входит прием спиртных напитков и курение, так как они повышают степень нервной возбудимости;
  3. Полноценно высыпаться. Спать необходимо не менее 6-8 часов в день. Если не соблюдать это правило, то человек будет крайне раздражительным;
  4. Заниматься спортом. Для нервной гипертонии спорт является разрядкой организма. Больной будет лучше и уверенней себя чувствовать. Если нет времени выбирать секцию, то можно просто бегать по утрам.
Читайте также:  Бета адреналин блокаторы

Источник: mirkardio.ru

Лечение давления от нервов

Ежедневно человек сталкивается со стрессорами. Это могут быть не только психологические факторы, но и перегрев, переохлаждение, болевые ощущения. Стресс – это естественная реакция организма на внешние и внутренние раздражители, но при длительном воздействии он может стать причиной появления разладов в функционировании сердечно-сосудистой системы. Давление при стрессе повышается в первую очередь. Как же связаны между собой стресс и высокое давление?

Давление от нервов — частое явление

Механизм развития стрессовой реакции

Многих интересует вопрос, может ли давление повышаться при стрессе? В первую очередь следует рассмотреть механизм стрессовой реакции организма на раздражитель. При появлении опасности симпатический отдел головного мозга подает сигнал эндокринной системе, которая, в свою очередь, подает сигнал надпочечникам повысить выработку гормонов. Для обеспечения усиленной работы организму нужно больше энергии, поэтому начинается ускоренный синтез веществ, что вызывает ускорение сердечного ритма. При тахикардии повышается давление на сосуды, т. е. нервы и давление всегда связаны между собой.

У здоровых людей такое состояние со временем проходит и не несет для здоровья никакого вреда. Но сильно это вредит людям при гипертонии. В таком случае сосуды постоянно находятся под давлением, их тонус нарушен, поэтому малейший нервный срыв может спровоцировать гипертонический криз, сопровождающийся рядом проявлений, что ставит под угрозу органы-мишени.

Повышение давления у людей с гипертонией

Двунаправленная связь

По статистике, гипертоники отличаются особым психологическим портретом.

  • Они раздражительны, нетерпеливы.
  • Все воспринимают слишком буквально.
  • Часто страдают от меланхолии или апатии.

Характеризуют гипертонию не только скачки давления, но и покраснения кожных покровов, шум в ушах, повышенное потоотделение. Все эти симптомы полностью идентичны проявлениям стресса. Все дело в двунаправленной взаимосвязи нервного перенапряжения и гипертонии. Давление может подняться от нервов, и болезнь прогрессирует быстрее, но в то же время гипертоническое заболевание оказывает сильнейшее воздействие на нервную систему, что усугубляет любые проявления стресса. Следует бороться со стрессом, т. к. иным способом справиться с гипертонией нет никаких шансов.

Важно учесть, что это заболевание может появиться после длительного стресса, а не быть самостоятельным.

Симптоматическая картина гипертонии, спровоцированной стрессом

Нужно научиться отличать кратковременное повышение давления из-за сильного стресса, не несущее за собой глобальных последствий для организма, и симптоматику гипертонии. В результате длительной нервной нагрузки возникают такие симптомы, как повышение уровня гормонов в крови, что провоцирует повышение АД, оно может быть совершенно незначительным. В таких случаях специфическое лечение не требуется. В ответ на повышение в крови кортизола начинаются головные боли, а на повышение уровня адреналина организм реагирует учащенным сердцебиением.

Повышение давления при стрессе сопровождается такими симптомами:

  • головокружение;
  • подергивание нижнего или верхнего века;
  • тошнота;
  • онемение языка;
  • тремор конечностей.

В стрессовой ситуации давление повышается моментально. Если у пациента до определенного момента никогда не наблюдалось повышение АД, его необходимо измерять тонометром раз в 0,5 часа. Если через час показатели остаются прежними или продолжают расти, следует вызвать скорую или дать пациенту соответствующие медпрепараты самостоятельно.

Головная боль при гипертонии

Если постоянный сильный стресс повышает давление до уровня 220 на 120 регулярно, необходимо проконсультироваться с опытным неврологом. Пока не будут устранены причины стресса, лечить заболевание будет бесполезно.

У гипертоников повышение давления при стрессе сопровождается сильной давящей миалгией в затылочной части черепа. Такие боли невозможно снять при помощи обезболивающих препаратов.

Как бороться с повышением АД

От стресса поднимается давление, что делать? В первую очередь следует снизить нагрузку на нервную систему и отметить, когда именно начинает подниматься АД, чтобы устранить причину. Можно воспользоваться услугами психолога или заняться коррекцией линии поведения самостоятельно.

Йога при гипертонии

  • регуляцией режима питания, сна;
  • нормализацией водно-минерального баланса в организме;
  • употреблением достаточного количества витаминов, стимулирующих восстановление нейронов;
  • применением отваров из трав, обладающих мягким седативным эффектом (валерианы, мелиссы, мяты, зверобоя, ромашки, пустырника, боярышника, пиона);
  • умеренными физнагрузками;
  • успокаивающими ваннами с морской солью или эфирными маслами, но вода не должна быть слишком горячей.

Снять стресс и снизить высокое давление можно при помощи регулярных пеших прогулок перед сном. Категорически не рекомендуется принимать гипотензивные препараты при стрессе, иначе из-за резкого падения давления можно потерять сознание.

Антистрессовое питание

Соблюдать режим питания важно, но нужно употреблять в пищу полезные продукты. Различные заболевания во многом спровоцированы недостатком витаминов и питательных веществ, которые участвуют в процессах метаболизма и построения клеток организма. Когда при стрессе тело начинает работать на пределе своих возможностей, ускоряется обмен веществ, часто пропадает аппетит. Получается, что запас питательных веществ исчерпывается и не пополняется.

Исключить из рациона следует стимулирующие напитки такие, как чай и кофе. Лучше отдать предпочтение травяным сборам на основе седативных лекарственных трав и плодов шиповника. Растительные вещества незначительно угнетают работу нервных клеток, улучшают сон, пищеварение и водно-солевой обмен. Большинство веществ, содержащихся в них, человек не может получить из пищи.

В рационе обязательно должны присутствовать следующие продукты:

  • мясо средней жирности;
  • грецкие орехи;
  • сушеные фрукты;
  • цитрусовые;
  • бобовые и злаковые культуры;
  • морская рыба.

Медикаментозные средства

Далеко не всегда удается справиться без использования медпрепаратов. При наличии гипертонии 1 и 2 типа без факторов риска, лекарства не назначают до тех пор, пока не убедятся, что изменение образа жизни ничем не помогло. В других случаях медикаменты назначают сразу после постановки диагноза.

Препараты назначаются в индивидуальной дозировке, т. к. организмы пациентов могут разительно отличаются (кому-то хватает 1 таблетки, а для кого-то и 2 будет мало).

Настойка валерианы от давления

Выбор лекарственных средств осуществляют в зависимости от определенных факторов:

  • наличия рисков;
  • стадии недуга;
  • степени поражения органов-мишеней;
  • наличия сопутствующих заболеваний хронического характера;
  • опыта лечения гипертензивными препаратами.

Ингибиторы

Самой востребованной группой средств для понижения повышенного давления от нервов являются ингибиторы АПФ. Представленная группа препаратов помогает качественно контролировать уровень АД. Их прием уменьшает риски появления осложнений со стороны сердца. Также замедляется рост изменений в органах-мишенях. Снижается риск развития сердечной недостаточности.

Ингибиторы оказывают подавляющее воздействие ренин-ангиотензин-альдостероновую систему. Этот процесс сопровождается снижением АД, снижением риска развития инфаркта миокарда левого сердечного желудочка. Побочным действием является бронхоспазм и ощущение першения в глотке. Сегодня в аптеках представлен довольно большой выбор ингибиторов: «Эналаприл», «Рамиприл», «Периндоприл», «Зофеноприл» и др.

В самом начале курса применяются маленькие дозы препарата. Стабильный эффект наблюдается спустя 2-4 недели. Противопоказаниями к применению является беременность, избыток калия, стеноз почечных артерий, аллергические реакции на ранее используемые гипертензивные препараты.

Блокаторы ангитензиновых рецепторов 2

Блокаторы помогают быстро снизить давление при длительном стрессе. Эта группа препаратов обладает практически теми же свойствами, что и ингибиторы. Разница лишь в механизме блокировки работы РААС. Блокаторы используются чаще ввиду отсутствия таких негативных эффектов, как у предыдущей группы лекарств. Они также широко представлены на аптечном рынке: «Лозартан», «Ирбесартан», «Телмисартан».

Заключение

Стресс и давление тесно связаны. Это спровоцировано особенностями работы человеческого организма. Если давление повысилось однократно при стрессе, то дополнительные меры не требуются. При регулярных скачках давления нужно в первую очередь организовать борьбу со стрессом по всем фронтам, а затем браться за лечение гипертонии. В каждом отдельном случае назначаются определенные препараты, которые тем или иным образом производят блокировку РААС, снижают чувствительность сосудов к судорожным эффектам.

Источник: psyhoday.ru

Стресс и высокое давление

Пять фактов о гипертонии: когда стресс полезен для здоровья, чем опасна привычная головная боль и что делать, если внезапно подскочило давление

Читайте также:  Увеличение электрической активности левого желудочка

Мы, жители больших городов, вечно куда-то спешим и сами не замечаем, что ежедневно подвергаем свою нервную систему вредным нагрузкам. Вроде бы ничем опасным мы не занимаемся: просыпаемся, едем на работу, общаемся с коллегами. Вечером идём в магазин… Но вот мы попали в пробку и с ужасом поняли: опоздаем. Или решили перебежать дорогу за три секунды до красного сигнала светофора. Или с кем-то поругались. Ситуации разные, а итог один: головная боль, шум в ушах, бессонница. Одним словом – стресс. Чем он нам грозит и нужно ли с ним бороться?

Когда мы испытываем дискомфорт, организм включает защиту и начинает вырабатывать гормоны стресса: адреналин, норадреналин, кортизол. Повышается уровень частоты сердечных сокращений, а с ним и артериальное давление (АД), и обмен веществ в целом. Результат: в такие моменты мы ощущаем прилив сил, частое сердцебиение – нас переполняет решительность и жажда действия.

Когда ситуация разрешается (нам всё-таки удалось успеть на работу или перебежать дорогу перед мчащимся грузовиком), организм постепенно переходит из боевого режима обратно в обычный. Такой «тренировочный режим» полезен тем, что помогает нам в нужный момент собрать все силы или найти второе дыхание. Значит, стресс нам нужен? Да, но.

Первое: стресс полезен не всем

К сожалению, не все люди устроены одинаково. Кто-то стойко переносит экстремальные ситуации, а кто-то, наоборот, – сильно переживает по каждому поводу. А если к переживаниям добавляется хроническая усталость или врождённые заболевания, результатом будет повышенное давление. В группе риска гипертонии при стрессе находятся здоровые молодые люди, которые имеют избыточный вес, курят или злоупотребляют энергетическими напитками и «солененьким».

Второе: если после стресса болит голова – значит, нужно вспомнить о повышенном давлении, а не обезболивающих!

Повышение давления – одна из самых распространенных форм чрезмерной реакции на стресс. Его спутники – головная боль, учащённое сердцебиение, головокружение и тошнота. Причем артериальное давление, как незваный гость, может задержаться на несколько дней. Вы можете горстями принимать обезболивающие таблетки, но эффекта не будет!

Третье: давление«как у космонавта» – норма не для всех!

Высоким считается артериальное давление выше 140/90 мм рт.ст. Но молодые и при этом вполне здоровые люди могут испытывать сильную головную боль и другие указанные выше симптомы и при более низком давлении, например 135/85, 130/80.

Такое бывает, если свое привычное давление у них нормальное, т.е. 120/80 мм рт.ст., или даже привычно низкое (90/60 мм рт.ст.). Всё потому, что у них ещё нет «привычки» к повышенному уровню давления, и на любой скачок давления их организм реагирует болезненно. У некоторых плохое самочувствие может сохраняться до нескольких суток или недель.

Четвертое: тонометр нужен даже молодым

Как распознать повышение АД, вызванное стрессом? Oчень легко! Это делается с помощью обычного тонометра, на обеих руках, в положении сидя. Через 5 минут измерение стоит повторить, и если давление сохраняется повышенным – пора принимать меры. Многие пренебрегают этой простой диагностикой: мол, откуда у меня давление, я же молодой. Хотя если в семье есть гипертоники, то шанс, что человек воспользуется тонометром, всё-таки выше. В любом случае этот прибор – такая же нужная вещь в вашей домашней аптечке, как и градусник для измерения температуры. Главное, решить какой тонометр лучше всего подойдет именно вам.

Пятое: высокое давление «само» не пройдет

Итак, мы убедились, что АД повышенно. Кто-то скажет: само пройдёт, надо только успокоиться. Если это не помогает – пора принимать седативные препараты. Лучше всего – растительного происхождения, с мягким действием. Их можно принимать так длительно, как вам необходимо. Как минимум – весь период действия стресса, если он затянулся.

Если через 30 минут после приема успокоительных давление все же сохраняется высоким, следует принять препарат, быстро снижающий давление. Самые безопасные и эффективные быстродействующие препараты следует держать в домашней аптечке, если у вас бывают повышения давления: препарат «Капотен» (25 мг – 1 таблетка под язык) применяется первым в большинстве случаев, препарат «Физиотенз» (0,4 мг – 1 таблетка под язык) применяется только, если высокое давление сопровождается частым пульсом (свыше 80 ударов в минут, пульс можно определить с помощью электронного тонометра).

Через полчаса с того момента как вы положили таблетку под язык, ожидайте нормализации давления (эти лекарства начинают работать через 30 минут). Но если ваши усилия не привели к результату – обратитесь к врачу. Лучше вызвать скорую помощь и быстро нормализовать давление, а затем планово обратиться к кардиологу, чтобы такой сценарий больше не повторялся.

Текст: Надежда Виноградова, к.м.н. по кардиологии и акушерству и гинекологии, терапевт, кардиолог, ассистент кафедры внутренних болезней (Н. Новгород).

Источник: apteka.ru

Гипертония из-за нервов

Человек постоянно подвержен стрессу. И на работе, и дома — везде он рискует поддаться стрессовым ситуациям. На фоне стресса развиваются болезни. Среди таких недугов и гипертония. Это заболевание за последнее время «помолодело», ведь встречается и у детей, и у взрослых. Давление от нервов встречается в тех странах и городах, где напряженный режим жизни, все торопятся и нервничают. Доказано, что врачи, учителя, администраторы, инженеры, военные чаще других испытывают на себе приступы нервной гипертонии.

Причины и механизмы развития нервной гипертонии

Основной причиной повышенного давления от нервного напряжения считаются стрессовые ситуации, которые изо дня в день происходят с человеком. Нервы и психические расстройства стимулируют развитие разных болезней. При стрессе в кровь выделяется кортизол. Это — адреналин. В тот момент, когда человек перенервничал, в кровь стремительно выплескивается гормон. Кровеносные сосуды тем временем сужаются, а сердце сокращается. В это время поднимется артериальное давление. Выходит, стрессовые ситуации действительно сильно повышают давление и считаются главной причиной идиопатической гипертонии.

Стрессоустойчивость — важный фактор формирования идиопатического повышения давления. Ведь жить в постоянном стрессе нельзя. Этот образ жизни обязательно приведет к развитию недуга. Кроме того, если человек генетически предрасположен к повышенному давлению, то стрессовые ситуации только усугубляют сложившеюся обстановку. Нервная гипертония характеризуется постоянным повышением артериального давления от 140/90 мм рт. ст. и больше. Она не редкость для детей, подростков и взрослых людей. Это 30−40% всех, страдающих недугом. Остальные 60−70% больных — это пациенты пенсионного возраста.

Виды гипертонии из-за нервов

Существуют два основных вида гипертонии из-за нервов:

Однако стрессовые ситуации могут спровоцировать появление только первичной гипертонии. Конкретную причину формирования идиопатической (первичной) гипертонии назвать точно невозможно, а стресс — одна из них. Вторичную гипертонию стресс не вызывает. Она считается походной от заболевания, которые присущи человеку (почечная недостаточность, опухоли).

Кто подвержен недугу?

Нервной гипертонией болеют люди, которые очень легко возбуждаются при стрессе, то есть психически неустойчивые люди. По статистике женщины, у которых наступила фаза менопаузы, подвергаются этому недугу чаще, нежели женщины детородного возраста. Ведь эстроген, который вырабатывается у последних, способен блокировать неблагоприятные воздействия повышенного давления. Также люди, не привыкшие к большой физической нагрузке, сильнее подвержены стрессу. Алкоголь и табак негативно сказываются на нервах, и как следствие, снижается способность сопротивляться стрессу. Если сравнивать мужчин и женщин, то первые становятся гипертониками реже.

Как нервы влияют на симптомы болезни?

Головная боль, болезненные ощущения в висках и учащенное сердцебиение считаются классическими признаками повышенного давления. Однако при сильном стрессе у человека тоже могут быть болезненные ощущения:

Читайте также:  Глазное давление норма 60 лет, симптомы и лечение

  • головная боль;
  • сильно бьется сердце;
  • учащается пульс.

Психоэмоциональное перенапряжение повышает ритм сердцебиения.

Человек при этом раздражителен и нервный. Поэтому классическая симптоматика не всегда может быть распознанной пациентом с гипертонией. Только гипертоник с опытом лечения этого заболевания может распознать его и принять меры. Также при первичной гипертонии может отсутствовать боль в сердце и голове или быть умеренной. Поэтому поставить точный диагноз можно не раньше чем через 2 недели при постоянном мониторинге показателей. В случае когда повышенное давление наблюдалось хотя бы трижды, можно говорить о том, что человек — гипертоник. Если стрессовая ситуация была однократной, то артериальное давление вскоре должно обязательно прийти в норму.

Стрессы, чрезмерное перевозбуждение, психоэмоциональное перенапряжение вызывает развитие нервной гипертонии.

Резкое повышение давления от нервов

При резком повышении давления от нервных напряжений или стресса человек ощущает:

  • резкую головную боль;
  • стук в виски;
  • покраснение лица;
  • дрожь в ногах и теле;
  • появляются круги или точки перед глазами;
  • сердцебиение зашкаливает.

Головной признак резкого повышения давления от нервов — затылочная боль. При резком повышении нервного давления шумит в ушах и рябеет перед глазами. Кожные покровы краснеют или становятся «гусиной кожей». Резкое повышение давления возникает после изнурительной работы или когда человек испытывает стрессовую ситуация.

Чем помочь больному при нервной гипертонии?

Для начала, человеку, у которого есть подозрение на повышенное давление от стрессов и нервов, измеряют тонометром артериальное давление. Если показатели не упали при повторном измерении, то это приступ гипертонии. Больному лучше прилечь. Помещение, в котором пребывает гипертоник, следует проветрить. Если источник стресса находится близко к пациенту, то его следует устранить. Потом пациенту рекомендовано принять седативное средство, успокаивающее нервы. Поможет настойка «Пустырник», «Настойка валерианы», «Корвалол», «Персен», «Новопассит». Можно гипертонику заварить зеленый чай с мелиссой или сушеной валерианой. Если же состояние больного на следующий день не пришло в норму, то необходимо посетить участкового терапевта или врача-кардиолога.

Лечение нервной гипертонии

Главный совет людям, страдающим от повышения давления от нервов, — избегать неприятных разговоров, стрессовых ситуаций, которые способствуют напряжению психоэмоционального состояния человека. Советуют лечить нервную гипертонию комплексно. Наладить нужно питание: соблюдать диету — стол № 10, включить пищу, богатую фосфором, калием, магнием, йодом. Исключите алкоголь и табак, принимайте назначенные медикаменты. Если гипертония от нервов повторяется регулярно, седативные лекарства применять опасно для желудка. Их рекомендовано заменить на успокоительные чаи или щадящие препараты. Если нужно, терапевт посоветует обратиться за помощью к психотерапевту или психологу.

Источник: etodavlenie.ru

Стресс при артериальном давлении и гипертонии

Паника, напряженный график на работе, приближающее событие, которое не дает покоя — все это негативно влияет на здоровье человека. Кровяное давление при стрессе начинает повышаться, доставляя человеку неприятные симптомы. Как бороться со психологическим напряжением дома и на работе?

В современном мире трудно найти людей, которые не сталкивались с трудностями и сложностями в своей жизни. Все эти проблемы и суета часто приводят к стрессовым ситуациям.

Стресс и давление

Любое горе, проблемы на работе, ссоры в семье становятся причиной развития тревожного состояния. Сильный стресс и давление два напарника. Чем выше подавленность и психическая возбудимость, тем сильнее повышается артериальное давление, которое зачастую очень трудно нормализовать.

Психические расстройства и напряжение – одна из главных причин развития артериальной гипертензии! В большинстве случаев, тревога, волнение, страх, сильные эмоции приводят к гипертоническому кризу или инфаркту.

Очень важно в таком состоянии направить близкого человека к врачу как можно быстрее, сработав на опережение развития осложнений.

Кардиологи утверждают, что по статистике большинство обратившихся за помощью к врачу жалуются на повышенное давление после стресса и тяжелой нагрузки на работе.

Почему повышается давление при стрессе

Все люди на планете с разным характером. Кто-то паникует при любых проблемах, а многие не обращает на них никакого внимания. Большинство уходят в глубокую замкнутость! Это еще хуже, чем переживать и делиться эмоциями с окружающими.

Симптомы стресса на фоне гипертонии

Многие люди плачут в одиночестве, а кто-то сразу ищет выход из ситуации. Таких решительных лидеров очень любят в обществе. Они идут напролом, не задумываясь о проблемах. Могут найти выход из любой ситуации в кротчайшие сроки.

Решительный человек везде является лидером! Про таких снимают фильмы и они являются капитанами спортивных команд. Именно быть уверенным в себе лидером необходимо каждому человеку, чтобы преодолеть страх, тревогу и стресс.

Ученые утверждают, что уверенный в себе человек редко болеет и живет дольше, чем замкнутые и стеснительные люди. Специалисты говорят, что каждый человек может продлить себе жизнь! Достаточно преодолеть свои страхи и не допускать развитие эмоциональных переживаний.

Последствия стресса при гипертонии

Субъективные Тревога, постоянное чувство вины, хроническая усталость Поведенческие Пессимизм, плохое настроение, плохие разговоры, опасность инцидента Физиологические Постоянно повышенное артериальное давление, язвенная болезнь Когнитивные Рассеянность, провалы памяти, легкомысленные поступки Организационные Прогулы учебы и работы, плохая трудоспособность, безразличие к окружению

Как бороться с патологией

Гипертоникам нельзя волноваться! Любой волнение и тревога вызывают резкое повышение артериального давления. Особенно это касается пожилой группы больных.

Узнал печальную новость, схватился за сердце и упал без сознания. Знакомая ситуация? Это происходит из-за сильного волнения, в результате которого происходит выброс адреналина. Сердце начинает учащенно работать, а вены и сосуды сужаются. Кровь при этом застаивается и кровяное давление сильно повышается.

5 эффективных способов борьбы со стрессом:

  1. Посещение профессионального психолога;
  2. Изучение специальной художественной и научной литературы на темы борьбы со психологическим напряжением;
  3. Аутогенные тренировки;
  4. Лечебная физкультура и упражнения;
  5. Йога и медитация.

Прием антидепрессантов и лекарственных препаратов не выход!

Хотя тяжело больным это единственный метод комфортной жизни. Чаще всего такие средства вырабатывают зависимость и постоянно требуют как наркотик новую дозу.

Пример выхода из ситуации.Вы весь день чувствовали недомогание на работе. Пришли домой, измерили АД и цифры показывают верхнее артериальное давление 200 мм рт.ст. Что произойдет в таком случае? Страх, паника, что делать? Сразу возникают мысли, а вдруг сейчас произойдет инфаркт, я умру.

В таких случаях необходимо глубоко вздохнуть и подсчитать до десяти. Медленно выдыхать. После продолжать дыхание с глубокими вдохами и медленными выдохами. Следует успокоиться и улыбнуться. Сделать вид, что ничего страшного не произошло. Спокойно не быстрым шагом пойти к аптечке и выпить таблетку от давления. Возможно, через час, оно уже будет показывать адекватные цифры, а проблема забудется.

Если кровяное давление не снижается, паниковать также не следует! Вызовите скорую помощь. Врач поставит укольчик и все будет в норме!

Уверенный человек всегда ищет только плюсы в сложившейся ситуации. Например, ушел близкий человек. Стоит ли уходить в депрессию и сокращать период своей жизни? Стоит ли оно того? В мире миллионы людей разводятся, живут новой жизнью, а чем вы хуже? Оптимист скажет: «Ну, значит это к лучшему. Мне не нужен человек, который мне изменяет. Мне не надо больше за ним ухаживать и решать его проблемы».

Запомните! Стресс, артериальное давление, гипертония всегда возникают из-за последствий, которые вы легко можете преодолевать своими силами. Для этого нужно быть уверенным в себе человеком, проконсультировавшись со специалистами о помощи решения проблем со здоровьем.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник: giperton.com