Синяки на ногах и руках без причины

Синяки на теле, руках, ногах у женщин без причины

Появление синяков после травмы или сдавления – обычное явление, и все знают приемы самопомощи в таких случаях. Но бывают и другие ситуации – возникающие синяки на ногах без причины у женщин вызывают недоумение и немалое беспокойство.

Синяки на теле без причины у женщин: что это значит

Причины появления синяков, которые требуют небольшой коррекции.

• Гормональный сбой. Давно замечено, что нетравматические синяки на теле женщин появляются чаще. И этому есть объяснение: состояние сосудов зависит от наличия гормона эстрогена. Поскольку уровень половых гормонов у женщин колеблется в соответствии с менструальным циклом, периодически сосуды оказываются более ломкими и проницаемыми.

• Нехватка некоторых витаминов и микроэлементов. Дефицит аскорбиновой кислоты и витамина Р делает сосуды ломкими и мешает им быстро восстанавливаться после повреждения.
• Прием антикоагулянтов. Длительный прием аспирина и других подобных лекарств, особенно без должного врачебного и лабораторного контроля, излишне разжижает кровь и способствует образованию гематом.

Другие причины появления нетравматических синяков, которые требуют пристального контроля и серьезного лечения. Это болезни геморрагические диатезы.

1. Коагулопатии. Обусловлены дефицитом в крови факторов свертывания. Пример – гемофилия.
2. Вазопатии. Воспалительные изменения стенки сосудов вследствие инфекционного или аллергического воздействия. Пример — геморрагический васкулит.
3. Тромбоцитопении. Уменьшение в крови числа тромбоцитов делает сосуды более проницаемыми, увеличивает время образования сгустка крови. Происходит при ДВС, гемангиомах, тромбоцитопенической пурпуре.
4. Тромбоцитопатии. Клетки свертывания оказываются функционально несостоятельными при миеломной болезни, системной красной волчанке, эритремии.

В первом случае стоит сходить к маммологу, так как кровоизлияния в груди может свидетельствовать о наличии злокачественной опухоли, которая повредила сосуд.

В случае с венами – часто такие синяки или синие пятна из-за сосудистого подкожного сплетения возникают у тех, кто страдает варикозной болезнью. Она также требует врачебного контроля, чтобы вовремя начать лечение тромбофлебита, трофической язвы.

Что такое синяк, виды

Синяк – это визуально наблюдаемые на коже последствия пропитывания тканей кровью, вышедшей из поврежденного сосуда. В самом начале цвет синяка красный, так как в крови большое количество эритроцитов, содержащих гемоглобин. Затем гемоглобин постепенно распадается с образованием биливердина и билирубина, что вызывает изменение цвета синяка на вишневый, лиловый, синий, зеленый и желтый. Когда все вещества на месте кровоизлияния преобразуются и рассасываются, кожа приобретает обычный цвет.

В отличие от травматических синяков, те, что возникают без видимых причин, имеют свои особенности. Медики выделяют типы:

• Гематомный. Характерны объемные кровоизлияния, которые пропитывают не только подкожную клетчатку, но могут распространяться в толщу мышечной ткани, в суставы, вызывая атрофию, артрозы и даже патологические переломы. Большие синяки по всему телу присущи людям с нарушениями свертывания крови по типу гемофилии.
• Микроциркуляторный. Синяки при этом небольшие, возникют по всему телу, на слизистых. Другое название – петехиально-пятнистый тип. Причина – повреждение мелких сосудов при незначительном внешнем воздействии. Присущ пациентам с тромбоцитопениями.
• Микроциркуляторно-гематомный. Сопровождается образованием больших синяков в небольшом количестве в подкожной клетчатке. Характерны для нарушения свертывающих свойств крови – при гемофилии А, ДВС, злоупотреблении антикоагулянтами.
• Васкулитно-пурпурный. При этом в области синяка возникают воспалительные процессы, вызывающие характерный зуд и оставляющие долго не проходящую пигментацию.

Диагностика

Синяк – это не диагноз, а следствие повреждения сосуда. Обычно визуальной картины посиневшего участка кожи и наличия болевых ощущений достаточно для того, чтобы определиться. Небольшие синяки на ногах и руках обычно проходят сами. К врачу следует обращаться, если синяки

• появляются периодически без видимой причины;
• имеют большой диаметр – больше 15 см;
• находятся на груди, в области подкожных вен;
• при ощупывании гематома вздута, сильно болезненна, кожа над ней повышенной температуры.

Специалисты, к которым следует обращаться:

• хирург – при значительных размерах гематомы;
• гематолог – при синяках без видимых причин.

Для диагностики заболеваний, способствующих появлению синяков, врачи проводят анализы крови – общий, биохимический и на свертывание, делают УЗИ сосудов, внутренних органов.

Синяки на ногах и руках без причины у женщин — лечение

Лечение синяков с неясной причиной надо начинать лишь при установлении точного диагноза, так как применение мазей и препаратов, которые используются в случае травматических гематом, может привести к усугублению ситуации.

• При геморрагическом васкулите требуется специфическое лечение, направленное на снижение реакции иммунитета на собственные кровеносные сосуды. Приносит облегчение и очищение плазмы крови.
• При поражении свертывающей системы крови назначают лекарства, помогающие наладить образование кровяных сгустков – коагулянты, аминокапроновую кислоту, контрикал. Также проводят переливание плазмы крови.
• Синяки, связанные с варикозной болезнью, будет лечить флеболог – лекарствами, укрепляющими венозные стенки, использованием компрессионного трикотажа, оперативным удалением варикозных вен.
• Недостаток тромбоцитов восполняют переливанием тромбоцитарной массы, лечат иммунодепрессантами, глюкокортикоидами и даже удаляют селезенку, чтобы увеличить срок жизни тромбоцитов.
• Если нарушены функции тромбоцитов, назначают препараты, улучшающие свертываемость крови, задерживающие растворение сгустка. Удаление селезенки также может улучшить состояние.
• Гинекологи в случае кровоточивости, обусловленной гормональным дисбалансом, могут назначить заместительную терапию.
• Нехватка витаминов и минеральных веществ компенсируется назначением полноценного рациона питания, дополненного витаминно-минеральными комплексами. В меню следует увеличить долю куриного мяса, рыбы, овощей, фруктов, круп, яиц, кисломолочных продуктов, чеснока, лимонов. Лучше употреблять вареное и тушеное. Не стоит увлекаться жареным, копченым, острым. Хлеб и газировка тоже под запретом.

Синяки на ногах без причины у женщин – профилактика

Кроме лечебной диеты, которая должна стать повседневной системой питания для тех, кто склонен к образованию синяков, следует

• совершать ежедневные прогулки;
• делать физические упражнения, заниматься спортом;
• не вступать в контакт с аллергенами;
• принимать контрастный душ, другие закаливающие процедуры;
• избегать простуд;
• не принимать лекарства, разжижающие кровь;
• ограничить пребывание на открытом солнце;
• сохранять нормальный вес тела.

Также необходимо принимать лекарства, назначенные доктором по поводу основного заболевания, витаминные комплексы, в которых обязательно присутствие витаминов С и К – курсами. Периодически стоит проводить исследование крови для контроля системы свертывания и количества тромбоцитов.

Прогноз

Пациенты с повышенной кровоточивостью, имеющие нарушение системы свертывания должны состоять на учете у гематолога, в центрах гемофилии. Если предстоят медицинские хирургические или стоматологические манипуляции, следует предупредить врачей о своем заболевании заранее.

Близкие пациента должны обучиться приемам остановки кровотечения у таких больных.

Несмотря на то, что внешние проявления заболеваний – это всего лишь синяки, оставлять их без внимания нельзя. Относиться к ним надо серьезно и регулярно лечиться для предотвращения осложнений.

Источник: pro-varikoz.com

Почему появляются синяки без причины, и когда нужно бить тревогу

Пятна, синяки не образуются на теле без повода. Причин появления синяков много – от безобидных травм до серьезных болезней. Оставлять без внимания такую проблему нельзя, чтобы не упустить развитие патологии. Если синяки появляются часто и без видимых причин, это повод обратиться к специалисту. Можно проследить природу явления самостоятельно.

Синяки без причины

Разрыв капилляров под кожей приводит к тому, что на месте ушиба или удара образуется красное пятно. Это вытекающая кровь попадает в мягкие ткани, появляется гематома или синяк. Сначала он еле заметен, но со временем становится красновато-коричневым, а затем сине-черным. В норме через 2–3 недели синяк желтеет и полностью исчезает.

Такое явление считается стандартной реакцией организма на ушиб либо травму. Область синяка может отекать, вызывать болезненность. Риск инфекции при гематоме минимален, потому что нет повреждения кожи.

Если сразу приложить к ушибу холод, то кровь быстро свернется, а на теле не останется следов травмы.

Места образования

Гематомы часто появляются на руках или ногах, что объясняется доступностью этих частей тела к контакту с окружающими предметами. Синяк может образоваться и на голове, под глазом, бедре, спине или животе.

Отличаются гематомы и по размеру. Если повреждены капилляры, то синяк будет небольшим. Нарушение целостности артерии приводит к образованию огромных, пульсирующих гематом.

Могут ли синяки появляться без причины

Кровоподтеки иногда вызваны факторами, которые человек не замечает или не знает о них. Синяки могут появляться сами по себе, когда человек спит и не контролирует свои действия. Неудачный поворот тела во сне может привести к ушибу головы либо мягких тканей – образуется гематома. При быстром перемещении нарушается координация, происходит микротравма от удара о мебель либо другие предметы.

Встречаются люди, у которых от рождения чувствительная кожа и гематомы появляются даже от небольшого нажатия пальцем. В таких случаях сделать ничего нельзя, только стараться контролировать свои движения.

Почему появляется синяк

Естественные причины:

• влияние солнца на кожу;
• старение организма;
• чрезмерные физические нагрузки;
• неправильное питание.

Медицинская природа явления:

• аллергия;
• сбой гормонов;
• заболевания крови;
• лечение онкологии;
• дефицит витаминов либо минералов.

Естественные причины

Внутренние и внешние факторы приводят к повреждению соединительной ткани. Она защищает от травм сосудов, которые разрываются при легком контакте с предметами или самостоятельно.

Старение организма

У пожилых людей часто заметны синие пятна на ногах или руках. С возрастом система кровообращения работает не так хорошо, капилляры становятся хрупкими и ломкими, а кожа – тонкой. Она не может эффективно защищать сосуды от повреждений, поэтому синяки появляются даже при слабом нажиме или небольшом ударе.

Старение провоцирует снижение выработки коллагена. Это белок, обеспечивающий прочность стенок сосудов, упругость кожи. Явление тоже приводит к образованию гематом на туловище либо конечностях.

Воздействие солнца

Синяки на теле без причины появляются и у любителей позагорать. Регулярное и длительное нахождение под солнцем сушит кожу. Она теряет жировую прослойку, которая выступает защитным барьером для сосудов. Состояние усугубляют употребление алкоголя и прием лекарств, разжижающих кровь.

Неправильное питание

Погрешности в рационе часто вызывают появление синяков без причины. Это возможно, если в меню не хватает следующих веществ:

Минералы – дефицит железа и цинка способствует тому, что гематомы долго заживают, появляются на теле без видимых причин. Ешьте больше морепродуктов, зеленых яблок и говядины, чтобы избавиться от проблемы.

Биофлавоноиды – склонность к синякам без причины вызвана нехваткой катехина, рутина, цитрина и кверцетина. Необходимые вещества можно получить из пищи – цитрусовых, свеклы, бананов.

Высокие физические нагрузки

Если синяк на ноге появился сам по себе, возможно стоит тренироваться реже или меньше поднимать тяжести. Высокие физические нагрузки приводят к увеличению давления на все тело. Целостность кровеносных сосудов нарушается, они разрываются от чрезмерных усилий.

Такие случаи требуют пересмотра графика и интенсивности тренировок, перехода к более легкой физической деятельности.

Медицинские факторы

Синяк может выступать как симптом проблем со здоровьем – от дефицита витаминов до вероятности развития раковых опухолей. Все зависит от признаков, которые сопровождают формирование гематомы. Кровоподтеки на ногах – коленях, бедре или голени свидетельствуют о диабете либо варикозе.

Легкие гематомы говорят о проблемах с печенью или почками.

Авитаминоз

Синяк без ушиба сигнализирует о нехватке важных для жизнедеятельности веществ. Дефицит витаминов негативно сказывается на работе всех систем и органов. Каких веществ может не хватать и последствия:

• Витамин С – дефицит аскорбиновой кислоты вызывает ломкость сосудов. Гематомы появляются на ногах или руках, сопровождаются шелушением кожи, сонливостью, постоянной усталостью и частыми простудами.

• Витамин К – отвечает за нормальную свертываемость крови. Кроме гематом наблюдаются частые носовые кровотечения либо раны плохо заживают.

• Витамины В12 и Р – первый отвечает за производство кровяных телец, второй – за выработку коллагена. Синяки появляются вместе с изжогой, диареей, чувствительностью кожи к солнцу или косметике.

Малокровие

Железо необходимо для активности и подвижности человека. Нехватка витамина приводит к истончению стенок кровеносных сосудов, повреждению подкожного слоя даже от слабого воздействия. Все это вызывает снижение гемоглобина, появление синяков. Они отличаются от обычных – багровым цветом, больше похожи на кровоподтеки.

Анемия сопровождается вялостью и апатией, выпадением волос, ломкостью ногтей, проблемами с дыханием либо мышечными спазмами.

Перенесенная химиотерапия

Если у человека синяки без причины появляются почти каждый день, лимфоузлы увеличиваются, снижается вес и бледнеет кожа – велик риск онкологии. Аналогичные проблемы возникают, когда рак уже диагностировали, а человек проходит химиотерапию.

Аллергия

Непереносимость некоторых продуктов или лекарств тоже приводит к появлению беспричинных синяков. Это объясняется тем, что вещества вызывают иммунную реакцию организма в виде антител. Синяк может появиться на коже после укуса насекомого или контакта с бытовой химией.

Некоторые лекарства считаются причиной образования гематом:

• препараты для разжижения крови (Варфарин или Гепарин);
• стероиды;
• обезболивающие средства;
• лекарства от астмы;
• антидепрессанты.

Чрезмерное употребление рыбьего жира и чеснока при определенных условиях разжижает кровь. В результате на теле появляются легкие гематомы. Аналогичные явления наблюдаются и при избытке растительных добавок, например, гинко билоба.

Болезни крови

• Гемофилия – нарушение коагуляции, которое проявляется неспособностью организма вырабатывать достаточное количество тромбоцитов. Патология вызывает частые кровотечения. Они становятся причиной появления пятен.

• Лейкоз – рак крови. Поражение ткани костного мозга провоцирует быстрый рост лейкоцитов. Это способствует тому, что образуются кровоподтеки на коже без причины.

• Болезнь фон Виллебранда – наследственная патология. Она характеризуется частыми кровотечениями, которые трудно остановить. Состояние опасно для здоровья или жизни человека.

• Тромбофилия – патологическое сгущение крови. Оно провоцирует образование тромбов, что повышает риск инсульта либо инфаркта.

Гормональный дисбаланс

Гематома на ноге без причины или синяки на руках часто вызваны нехваткой эстрогена. Это половой гормон, который отвечает за крепкие сосуды. Во время приема противозачаточных средств, беременности или при менопаузе дефицит эстрогена проявляется очень часто.

Что делать, если синяк появился без видимой причины

Обращаться к врачу нет необходимости, когда если гематома после ушиба или травмы не беспокоит и проходит через 2–3 недели. Анализы, медицинская помощь и консультация требуется в следующих случаях:

• Синяки часто появляются без видимой причины.
• Пятна не проходят больше месяца.
• Кровоподтек сопровождается дополнительными симптомами.
• Область повреждения болит либо опухла.
• Синяк огромный и в нем ощущается давление или пульсация.
• Признаки инфекции вокруг пятна – лихорадка, гной.

Видео

Вам также будет интересно:

Источник: totalbest.ru

7 проблем с организмом, о которых могут сообщать беспричинные синяки на теле

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Как быть, если синяки на коже появляются без причины, какова природа этого явления и стоит ли волноваться?

AdMe.ru собрал мнения врачей о том, что именно может происходить в организме, если на коже часто появляются синяки. Обратите внимание и проконсультируйтесь со специалистом. Врач, который занимается такими вопросами, называется гематолог.

Если синяки появляются, значит, капилляры сильно истончены. Что же на них влияет?

1. Прием медикаментов

Прием медикаментов, которые влияют на кровь, может привести к появлению слабовыраженных или сильных синяков. Чаще всего это антидепрессанты, анальгетики, противовоспалительные, железосодержащие и противоастматические препараты.

Из наиболее известных лекарств, которые разжижают кровь и могут привести к образованию синяков, — аспирин, кавинтон и их аналоги.

Если вы заметили связь между приемом препаратов и изменениями на коже, стоит обратиться к врачу. Возможно, придется временно прервать прием, чтобы исключить риск внутренних кровотечений.

2. Заболевания крови

Одной из возможных причин неожиданного появления синяков могут быть заболевания крови и сосудов. Варикоз, болезнь Виллебранда, тромбоцитопения или грозный диагноз лейкемии — это всегда проблемы с кровообращением.

Не откладывайте визит к доктору, если заметили и другие тревожные симптомы: боль и отек ног, кровоточивость десен, мелкие капиллярные точки на теле, носовые кровотечения.

3. Недостаток питательных веществ

Витамины, витамины! Мы следим, чтобы их в достаточном количестве получали дети, а о себе часто забываем. Внезапными синяками организм показывает нам: ему не хватает важных элементов.

Так, В12 участвует в кроветворении, витамин К ответственен на свертываемость, а витамин С играет одну из первых скрипок в образовании новых тканей, без него сосуды становятся хрупкими.

Еще один важный витамин — Р. Без него не вырабатывается коллаген и истончаются стенки сосудов, а это значит, что помимо синяков ухудшается и состояние кожи — совсем не радостная картина.

Элемент, баланс которого просто необходим организму, — железо. Его переизбыток, как и недостаток, влияет на капилляры.

Не спешите проводить искусственную витаминизацию, для начала проверьте рацион и сдайте анализы на дефицит витаминов.

Источник витамина Р — свежий зеленый чай, яблоки, тыква и чеснок. Витамин К в бананах, яйцах, орехах и жирной рыбе. В12 — говяжья печень, рыба, сыр, зеленый салат.

4. Силовые тренировки, подъем тяжестей

Поднятие тяжестей — вторичная причина появления синяков. Это значит, что капилляры уже слабые, а физические нагрузки «завершают картину». Тем не менее слишком сильные нагрузки могут спровоцировать разрыв и вполне здоровых капилляров. Например, силовые упражнения, к которым вы не готовы.

Такие синяки могут появиться даже у детей: неподъемные школьные рюкзаки — реальность нашего времени.

Считается, что синяки из-за перенапряжения мышц не опасны, но они свидетельствуют от том, что вы берете нагрузку не по силам.

5. Гормональные сбои

Гормональные «качели» — одна из довольно частых причин появления синяков. Они возникают, если эстрогена в организме недостаточно.

Такая ситуация возможна при менопаузе, приеме гормональных препаратов, беременности. Недостаток эстрогена значительно ослабляет сосуды, а стенки капилляров можно повредить практически без усилий.

6. Возрастные изменения

Грустная, но естественная причина, о которой говорят врачи, — это возрастные изменения организма, так называемый износ капилляров. Сосудистая система ослабляется, потому что с возрастом снижается эластичность тканей.

Стоит заметить, что подобные «возрастные» синяки появляются преимущественно на ногах. Но все-таки они возникают от незначительных ударов, на которые молодая кожа просто «не обратила бы внимания».

7. Сахарный диабет

Сахар и кровь — первые ассоциации при упоминании этой болезни. Диабет негативно воздействует на процессы кровообращения, поэтому синяки появляются очень легко. При этом не обязательно этот процесс сопровождает уже развившуюся болезнь, он может быть одним из симптомов только начинающейся проблемы.

Другие симптомы: нетипичная жажда, плохое заживление ран, быстрая усталость и периодическая расплывчатость зрения, возможны белые пятнышки витилиго на коже.

Источник: www.adme.ru

Почему появляются синяки на теле и как с этим бороться?

Иногда кровоподтеки на теле человека появляются без видимых причин. Чаще всего такие знаки указывают на слабость сосудов кровеносной системы; в случае появления на коже ног и рук причиной будут являться излишние физические нагрузки. Но еще это могут быть симптомы болезней печени и даже рака груди у женщин. Именно поэтому необходимо обратиться к врачу-гематологу, который определит причину и назначит соответствующее лечение.

Кровоподтек на теле чаще всего появляется из-за ушиба мягких тканей, поскольку при ударе происходит разрыв стенок мелких сосудов, сопровождающийся кровоизлиянием. Если травмы не было, но у человека на коже возник заметный синяк, то главной причиной такого отклонения является самопроизвольный разрыв стенок сосудов, спровоцированный их ломкостью.

Причины образования гематом:

1. 1. Часто синяки на теле без очевидных травм отмечаются у женщин при дефиците эстрогенов, что наблюдается при нарушении баланса гормонов в организме. Данная проблема более выражена в пожилом возрасте, поскольку после климакса гормональный баланс перестраивается. Появление синяка на груди у женщины является тревожным признаком, поскольку это может быть симптомом злокачественной опухоли. Если у женщины без причины появляются синяки на ногах, то это знак тромбофилических нарушений, последствия которых – выкидыш и мертворождение.
2. 2. От малейшего удара возникают кровоподтеки у людей, страдающих от нехватки витамина С и Р в организме. Соединение этих элементов представляет собой аскорбиновую кислоту, благодаря которой укрепляются стенки сосудистой системы.
3. 3. Появление синяков на ногах – признак варикозного расширения вен. При варикозе стенки вен ослабевают, из-за чего визуализируются под кожей и тем самым напоминают кровоподтек.
4. 4. Геморрагический васкулит – это аутоиммунное заболевание сосудов, главным признаком которого являются гематомы на туловище и конечностях. При данном недуге стенки тканей ослабевают, что приводит к их разрыву. Главная опасность этого заболевания – при нем могут повреждаться оболочки жизненно важных органов.
5. 5. При дефиците тромбоцитов в крови у человека развивается геморрагический диатез, и он проявляется появлением синяков на ногах.
6. 6. При болезнях печени, спровоцированных интоксикациями, появляются кровоподтеки на коже.
7. 7. Гемофилия – еще одно заболевание, приводящее к появлению синяков. При этой патологии у человека ослаблены факторы свертываемости крови, из-за чего гематомы появляются едва ли не после легкого прикосновения.
8. 8. Появление синяков у человека любого возраста нередко является признаком онкологических заболеваний крови и органов кроветворения.
9. 9. У мужчин появляются синяки на теле, руках и ногах при интенсивных физических нагрузках и слабых стенках сосудов.
10. 10. Если кровоподтеки появились на веках, то это является следствием инфекционных заболеваний органов дыхания, аллергии или проблем с печенью. Синяки на лице и веках наблюдаются при частой рвоте или сильном кашле, при которых у человека от чрезмерного давления разрываются капилляры.

У детей гематомы на разных участках тела возникают при геморрагическом васкулите, дефиците витаминов Р и С и приеме препаратов, разжижающих кровь.

Источник: pokrasote.com

Что делать, если синяки появляются без причины

Причины всё же есть. И среди них — очень опасные.

Почему появляются синяки

Сразу оговоримся: даже у совершенно беспричинных синяков причины, конечно же, есть. Просто скрытые.

Синяки — это последствия повреждений капилляров, расположенных под кожей. Механизм их образования прост: ударился — капилляры пострадали — вылившаяся из них кровь образовала подкожную гематому, тот самый синяк. Если не ударился, а гематома есть, значит, капилляры повредились по иной причине.

Если синяки без причины появляются регулярно, значит, капилляры страдают из-за какого-то системного внутреннего сбоя в работе организма.

1. Дефицит витаминов и микроэлементов

Некоторые витамины (например, К и В12) во многом отвечают за состав крови и её способность к свёртыванию. Другие — тот же витамин С Vitamin C — за прочность стенок сосудов, в том числе мельчайших капилляров. Цинк и железо — необходимые элементы для оперативного заживления всевозможных повреждений, включая капиллярные. Биофлавоноиды (цитрин, рутин, катехин и кверцетин) также влияют на состояние стенок капилляров.

При дефиците этих веществ синяки появляются гораздо легче и чаще, чем обычно: сосуды становятся ломкими и хрупкими, а организму не хватает сил, чтобы быстро заблокировать кровотечение.

2. Силовые тренировки

Связанное с физнагрузками напряжение может спровоцировать разрыв кровеносных сосудов. Загляните в глаза атлетам, поднимающим рекордные веса, — заметите лопнувшие сосудики вокруг зрачков. А у некоторых «счастливчиков» даже кровь из носа идёт при особо интенсивном подходе.

Капилляров под кожей конечностей и торса это тоже касается, поэтому синяки на теле — вполне предсказуемый поворот при излишнем увлечении штангой и прочими элементами силового фитнеса.

3. Приём определённых медикаментов и биодобавок

Популярные болеутоляющие — ибупрофен и аспирин — разжижают кровь и ухудшают её способность свёртываться. То же касается 8 reasons for unexplained bruises on your body кортикостероидов, а также любимых многими биодобавок — рыбьего жира и гинкго билоба.

Да что там! Даже чеснок при неумеренном его употреблении способен стать причиной плохой свёртываемости крови. А это — прямой путь к образованию довольно обширных гематом даже при самых незначительных ударах.

4. Старение

С возрастом кожа истончается Aging changes in skin , становится более бледной и прозрачной. Из-за этого даже небольшие гематомы, которые в юности вы и не заметили бы, начинают отчётливо просвечивать сквозь кожу. Изменения касаются и сосудов: они становятся более хрупкими и легко ломаются от незначительных травм.

Очевидный пример подобных изменений — заболевание под названием сенильная пурпура Senile Purpura , сопровождающееся появлением кровоподтёков. Этим недугом страдают A randomized, placebo-controlled, double-blind study to evaluate the efficacy of a citrus bioflavanoid blend in the treatment of senile purpura 10% людей старше 50 лет.

5. Существующий или развивающийся диабет

Диабет — это не только про уровень сахара в крови. Данное нарушение обмена веществ затрагивает весь организм, включая систему кровообращения Poor Blood Circulation . Симптоматика та же, что и выше: сосуды становятся более ломкими, кровь хуже сворачивается, а синяки появляются, кажется, даже от дуновения ветра.

6. Заболевания, связанные с нарушениями свёртываемости крови

Болезнь Виллебранда Von Willebrand disease , тромбофилия, тромбоцитопения… Часть этих заболеваний являются наследственными, часть — приобретёнными, но все они имеют общий симптом: синяки и кровоподтёки образуются практически без повода.

7. Онкология

В частности, речь о лейкемии. Один из первых симптомов Von Willebrand disease этого заболевания — появление синяков неясного происхождения по всему телу. Это опять-таки связано с резко ухудшившейся свёртываемостью крови.

Что делать, если синяки появляются без причины

Если вы внимательно прочитали текст выше, вам уже понятно: такие синяки могут быть вполне невинными, а могут указывать на серьёзные проблемы.

Чтобы не пропустить момент возникновения действительно страшного заболевания, важно внимательно отнестись к гематомам, в происхождении которых вы не уверены.

Отслеживайте, как синяки ведут себя в последующие дни. Если они упорно не заживают, увеличиваются в размерах или появляются новые необъяснимые кровоподтёки, необходимо как можно быстрее обратиться к терапевту.

Если всё будет хорошо и анализы не покажут неприятностей, врач порекомендует вам:

1. Скорректировать рацион, чтобы получать необходимое количество витаминов и микроэлементов.
2. Меньше усердствовать на тренировках.
3. Отказаться от разжижающих кровь лекарств и биодобавок, заменив их аналогами.
4. Использовать кремы и мази, укрепляющие стенки сосудов.

В норме этого достаточно, чтобы избавить кожу от неэстетичных синяков и предотвратить их появление в дальнейшем.

Источник: lifehacker.ru