Плохие сосуды головного мозга что делать

Сосудистая головная боль

Хроническая головная боль, головокружение, неприятный шум в ушах – подобные явления встречаются и у пожилых людей, и у лиц среднего, молодого, детского возраста. Зачастую современники не очень серьезно относятся к эпизодам цефалгии, списывая развитие болевого синдрома на переутомление или легкое недомогание. Между тем головная боль даже умеренной или слабой интенсивности может свидетельствовать о серьезных проблемах в системе кровообращения.

Сосудистая головная боль (ГБ) – распространенное явление, присущее разнообразным заболеваниям сердечно-сосудистой системы и неврологическим дефектам. Высокая частота и интенсивность болевого синдрома при данной форме цефалгии обусловлена анатомическими особенностями организма. В структурах черепной коробки расположено множество ноцицепторов – специальных рецепторов, раздражение которых вызывает ощущение боли.

Причины и симптомы сосудистой головной боли

Сосудистая головная боль возникает по различным причинам:

• из-за спазма кровеносных сосудов;
• при их увеличении или расширении;
• из-за недостатка венозного кровотока;
• из-за плохого сосудистого тонуса (при натяжении кровеносных русел);
• при избыточном давлении на стенки сосудов;
• при ухудшении циркуляции крови;
• при кислородном голодании;
• при недостатке компенсаторных возможностей мозга в случае серьезных дефектов магистральных артерий;
• при хронической недостаточности мозгового кровообращения;
• при зажатии позвоночных артерий, спровоцированном остеохондрозом.

Сосудистый вариант ГБ определяется при мигрени, гипертонической болезни, регионарной краниоцеребральной форме НЦД, атеросклерозе, при нарушении венозного оттока, дисциркуляторной энцефалопатии. Опишем основные причины сосудистого типа цефалгии подробнее.

Причина 1. Гипертония

Среди болезней системы кровообращения, типичным симптомом которых является сосудистая цефалгия, пальма первенства принадлежит вторичной гипертензии – гипертонической болезни. Основой гипертонии выступает стойкое повышение кровяного давления, которое приводит к глобальным изменениям в структуре сосудов и угнетению их функций.

В развитии болевых ощущений при гипертонии громадную роль играет изменение тонуса (натяжения) артерий. При сосудистой дистонии увеличивается колебательная подвижность сосудов, что провоцирует чрезмерное раздражение ноцицепторов, расположенных в стенках артерий.

Следствие гипертонии – уплотнение стенок сосудов, формирование стенозов (локального сужения сосудистого просвета), образование извитости в кровеносных руслах. Такие аномальные изменения вызывают угнетение циркуляции крови в черепной коробке.

Причина 2. Гипотония

Тупая, стягивающая или пульсирующая сосудистая головная боль может развиться при артериальной гипотензии – стойком снижение показателей кровяного давления. Для тяжелой формы гипотонии характерно нарушение проницаемости стенки артерий и развитие периваскулярного отека. В таких условиях сосудистая ГБ утрачивает пульсирующие сипмтомы цефалгии, приобретая характер неострой ломящей боли.

Сосудистый характер головной боли при пониженном давлении может быть травм черепа и повреждений структур мозга, дисфункции щитовидной железы и надпочечников. Вторичная гипотония с сопутствующим симптомом – головной болью может возникать при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Частая причина сосудистой цефалгии – злоупотребление алкогольными напитками, передозировка некоторых лекарственных препаратов. Нередко головная боль развивается на фоне неврозов и расстройств психической сферы. Сосудистая ГБ может возникнуть вследствие голодания и явного дефицита витаминов в организме.

Причина 3. Соматоформная вегетативная дисфункция

Падение артериального давления в состоянии покоя присуще соматоформной вегетативной дисфункции, также именуемой вегето-сосудистая дистония (ВСД) или нейроциркулярная дистония (НЦД). При данном синдроме определяется сбой в вегетативной регуляции тонуса артерий. ВСД признана неврозоподобным состоянием, нередко спровоцированным дисбалансом в процессах возбуждения и торможения.

Вегето-сосудистая дистония может иметь наследственный характер либо являться приобретенным синдромом вследствие пребывания в плохих экологических условиях. Нейроциркулярная дистония нередко развивается при неправильном режиме питания, при длительных интенсивных физических и умственных нагрузках.

Причина 4. Венозная недостаточность

Сосудистый тип цефалгии может появиться у людей с нарушенным венозным оттоком после продолжительного нахождения в горизонтальном положении на ровной поверхности. При венозной недостаточности цефалгия ощущается, как тупая распирающая боль. Сосудистая ГБ нередко возникает при длительном пребывании человека в сидячей позе с опущенной головой. Одним из типичных симптомов венозной недостаточности выступает развитие болевого синдрома в утренние часы.

Причина 5. Гипервискозный синдром

Сосудистый вид цефалгии может определяться при синдроме повышенной вязкости крови. Опасное осложнение гипервискозного синдрома – образование тромбов, которые могут перекрыть кровеносный сосуд, вызывая острый некроз ткани и, как следствие, ишемический инсульт.

Причина 6. Атеросклероз

Одной из частых виновников сосудистой цефалгии является опасное заболевание сосудов – атеросклероз. При данной патологии на внутренней поверхности кровеносных русел формируются отложения холестерина – атеросклеротические бляшки. Появление инородных наростов приводит к сужению просвета сосудов и ухудшению эластичности артерий. Результатом такой аномалии становится ухудшение питания головного мозга, слабая интенсивность кровотока, дефицит кислорода.

Типичной чертой болевого синдрома при атеросклерозе является постоянство неприятных ощущений. Цефалгия воспринимается больным, как ощущение тяжести в голове. Интенсивность сосудистой головной боли усиливается в вечернее время в результате переутомления.

Причина 7. Дисциркуляторная энцефалопатия

При недостаточности церебрального кровообращения развивается патологическое состояние – дисциркуляторная энцефалопатия. Данное заболевание проявляется прогрессирующим многоочаговым поражением головного мозга. Основной симптом начальной стадии дисциркуляторной энцефалопатии – головная боль и ощущение тяжести в голове.

Диагностика

Определить сосудистый характер головной боли и установить основное заболевание поможет выполнение следующих диагностических мероприятий:

• развернутый анализ крови;
• регулярный контроль над артериальным давлением;
• измерение давления во внутричерепных структурах;
• рентгенография черепа и позвоночника;
• церебральная ангиография;
• КТ (компьютерная томография);
• магнитно-резонансное исследование (МР ангиография);
• исследование глазного дна.

Лечение сосудистой головной боли

Лечение сосудистой головной боли направлено на устранение основного заболевания, по этой причине схема медикаментозной терапии избирается в индивидуальном порядке после проведения диагностических мероприятий.

В зависимости от основного недуга при сосудистом типе цефалгии могут быть использованы ноотропные препараты, например: луцетам (Lucetam). Данное средство стимулирует обмен веществ в структурах головного мозга, улучшает его кровоснабжение. Для улучшения мозгового кровообращения часто используют мощные корректоры, например: кавинтон форте (Cavinton forte). Этот препарат оказывает сосудорасширяющее, антиагрегационное, антигипоксическое действие. При недостаточности мозгового кровообращения высокую терапевтическую эффективность показывает биогенный стимулятор актовегин (Actovegin). Для улучшения обмена веществ в тканях мозга проводят лечение аминокислотой церебролизин ( Cerebrolysinum). При гипертонических кризах применяют альфа-адреноблокаторы, например: пирроксан (Руrrохаn). При энцефалопатиях атеросклеротического генеза может быть назначен прием антипротекторного средства трентал (Trental). Для стабилизации работы вегетативной системы целесообразен прием седативных средств растительного происхождения, например: персен (Рersen)

Среди немедикаментозных средств лечения цефалгии сосудистого типа рекомендовано применение:

• ароматерапии;
• иглоукалывания;
• массажа.

Главный принцип в лечении и предотвращении сосудистой ГБ – выполнение несложных правил:

• соблюдение диеты;
• отказ от приема кофеиносодержащих продуктов;
• ограничение употребления алкоголя;
• избавление от курения;
• соблюдение питьевого режима – прием очищенной воды в количестве не менее 2 литров в сутки;
• ежедневное пребывание на свежем воздухе с умеренной физической активностью;
• строгое соблюдение режима труда и отдыха;
• сочетание умственного труда с физическими нагрузками.

Здоровый образ жизни, ликвидация стрессовых факторов, избегание умственного и физического утомления, правильный рацион – гаранты, предупреждающие развитие головной боли сосудистого типа.

Источник: mozg.me

Как улучшить кровообращение мозга?

Ухудшилось кровообращение мозга? Это можно остановить!

Организм человека – сложнейший механизм, и мозг человека отвечает за координацию работы его функций и систем. Нарушение кровообращения в головном мозге может привести к различным проблемам со здоровьем – ухудшению памяти, частой утомляемости, бессоннице, снижению сексуального влечения, плохой концентрации внимания, и т.д.

На то, в каком состоянии находится кровообращение головного мозга, оказывают влияют различные факторы, такие как:

– заболевания сердечно-сосудистой системы;

Если нарушения пока не носят кардинального характера, и проявляются лишь первые признаки проблем с кровотоком головного мозга, то подкорректировать наступающую угрозу смогут некоторые изменения образа жизни, привычек в питании и физической активности.

Причины нарушений кровообращения мозга

Самые частые причины возникновения проблем кровообращения головного мозга:

Атеросклероз. Возникает вследствие отложения холестериновых бляшек на стенках сосудов, что затем вызывает сужение русла тока крови, а при дальнейшем ухудшении ситуации – приводит к их закупорке.

Гипертония. Перепады давления в сосудах приводят к нарушению частоты сокращений сердечной мышцы и уменьшению объёма выталкиваемой с каждым сокращением крови.

Хронический стресс. Состояние стресса оказывает негативное влияние на всю нервную систему, нарушает гармонию работы органов и систем человека, вызывая опасные нарушения в функционировании головного мозга.

Травмы головы, позвоночника от шеи до копчика. Обычно вызывают кровоизлияния, как следствие – нарушения кровообращения.

Синдром хронической усталости. Нарушает работу нервной системы, рабалансирует работу основных систем человеческого организма.

Чрезмерные физические нагрузки. Причиняют вред не только в том случае, если человек занимается спортом больших достижений или тяжелым физическим трудом. Часто кровообращение может быть нарушено, например, при длительном нахождении в неудобной позе, скажем, при неправильной осанке или неудобном стуле в офисе.

Остеохондроз, разрушительные процессы в межпозвоночных дисках, сколиоз (искривление позвоночника) – все эти нарушения состояния позвоночника приводят к различным болезням в организме. Нарушения именно мозгового кровообращения обычно вызывает остеохондроз шейного отдела или его сколиоз.

Симптомы ухудшений кровообращения мозга

Обычно вначале нарушения протекают незаметно, но чем больше ухудшается ситуация, тем они будут заметнее. Чаще всего мы наблюдаем такие характерные черты начинающегося заболевания:

Головная боль. Не стоит отмахиваться от этого симптома приемом обезболивающего. Пусть симптом и кажется незначительным – однако, для здорового человека постоянная головная боль – это ненормально. Потому при таком симптоме затягивать посещение врача не следует.

Головокружение, потеря равновесия. Эти признаки говорят уже о серьезной нехватке кислорода для работы мозга. Также показано срочное обращение за медицинской помощью.

Боль и рези в глазах. Этот симптом имеет тенденцию усиливаться к концу дня, активизируясь при моргании и движении глаз.

Тошнота, рвота. Являются частым спутником перечисленных выше симптомов.

Судороги, онемение конечностей. Обращают на себя внимание, если происходят беспричинно.

Изменение сознания и восприятия.

Шум в ушах, чувство “заложенности” ушей, звон в ушах. Чем дольше и чаще возникают подобные нарушения слуха, тем серьезнее нарушение кровообращения головного мозга.

Чувство жара, лихорадки, озноба.

При возникновении эти симптомов следует как можно скорее обратиться к специалисту, чтобы избежать развития опасных последствий, в том числе и геморрагического инсульта.

Лекарства для улучшения кровообращения головного мозга

Ухудшение кровообращения невозможно вылечить народными или домашними средствами, потому самолечение в этом случае недопустимо. Врач проведет диагностику, в которую входят:

– компьютерная томография головного мозга;

– магнитно-резонансная томография, способна выявить наличие и местонахождение тромба;

– УЗИ сонных артерий;

– УЗИ сосудов головного мозга

После того, как в результате проведенной диагностики будет установлена истинная причина заболевания, будет назначен курс лечения для активизации мозгового кровообращения. При этом могут быть использованы:

– лекарственные средства для предотвращения склеивания тромбоцитов, или антикоагулянты (Гепарин);

– лекарственные средства, снижающие уровень холестерина в крови (Аторвакор, Эпадол, Вазилип);

– сосудорасширяющие лекарственные средства;

– лекарственные средства для предотвращения повышенного свертывания крови (Магникор, Кормагнил);

– ноотропные лекарственные средства ;

Питание для улучшения кровообращения мозга

Те, кто хочет отдалить проблемы с кровообращением головного мозга, которые чаще всего возникают с возрастом, должны в первую очередь следить за своим рационом, добавив в него некоторые продукты.

Растительное масло. Это могут быть традиционные оливковое, масло подсолнечника, тыквенное, льняное. Они содержат полиненасыщенные жирные кислоты, которые помогают работе головного мозга. Кроме того, растительные масла помогают в питании и поддержании на нужном уровне работы нейронов головного мозга. Также полиненасыщенные жирные кислоты являются прекрасным профилактическим средством от атеросклеротических изменений сосудов.

Морская рыба – селедка, скумбрия, форель, тунец, семга. Ткани этих рыб насыщены омега-3 жирными кислотами, которые являются необходимым веществом для строительства мембран клеток мозга, а также защиты сосудов от накопления холестериновых бляшек.

Ягоды с высоким содержанием антиоксидантов – малина, черника, смородина, клюква, калина и др. Антиоксиданты замедляют окисление и старение клеток организма, в том числе головного мозга.

Шоколад с высоким содержанием какао (не меньше 60 %). Такой шоколад содержит большое количество триптофана – аминокислоты, способствующей производству гормона серотонина. Этот гормон, который еще называют “гормоном счастья”, в числе прочего снижает головные боли, устраняет депрессивные состояния.

Орехи. Грецкие, фисташки, фундук, миндаль, проч. Содержат большое количество легкоусвояемых растительных белков, жиров, витаминов и минералов. Также содержат незаменимые аминокислоты, которые необходимы для улучшения питания мозга и укрепления иммунной системы человека.

Семена. К ним относятся в том числе семена подсолнечника, тыквенные, льняные. Они содержат в большом количестве витамин Е, положительно влияющий на память, когнитивные процессы. Также они содержат омега-3 жирные кислоты.

Морепродукты, к числу которых можно отнести устрицы, креветки, мидии. В них содержится много микроэлементов, в том числе цинка и магния, которые обладают способностью улучшать внимание и память.

Зеленый чай. Его регулярное употребление приводит в норму артериальное давление, а антиоксиданты, содержащиеся в нем, помогают предотвратить старение клеток не только мозга, но и всего организма.

Необходимо помнить, что жирные и жареные продукты, полуфабрикаты и блюда фаст-фуд провоцируют скопление холестерина в сосудах, что приводит к их закупорке и снижению кровотока.

Профилактика ухудшений кровообращения мозга

Основными профилактическими средствами предупреждения является снижение рисков развития атеросклеротических явлений сосудов в головном мозге. К факторам, которые их провоцируют, относятся:

– ожирение, лишний вес;

– повышенное содержание холестерина.

Если вам известно, что у вас уже имеются настораживающие симптомы, отягченные перечисленными факторами риска, крайне желательно ежегодное профилактическое наблюдение у врача.

Мы в Telegram! Подписывайся! Читай только лучшее!

Источник: www.obozrevatel.com